・サイクリング70km(138タワー)

・腹筋 追い込み

・フロントホバー 30秒

・サイドホバー 左右30秒

・ストレッチ

夕方からトシ、アッキーとデポで買い物してきました。

プロテインの持久系アスリートってのがあったので試しに買ってみました。

スポーツ羊羹も初めて購入★

調子は良いけど体がまだ重いので絞っていきたいです。