骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚専門サロンI.c.s

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綺麗なボディラインをつくる重心位置 ============================== 立位時に骨盤と胸郭と頭部の重心点が垂直になっている事はボディメイクにおいてとても重要な要素となる。 どこかの部位の重心がズレると、そのバランスを取るために他の部位が変位し、結果姿勢の歪みが生じてしまう。 バランスの崩れた姿勢は、横向きや斜め方向から見ると綺麗に見えなくなってしまう。 猫背姿勢などは、頭部重心点が前にズレる典型的な悪姿勢であるため、確実に治していく必要がある。 猫背姿勢の矯正には、トレーニングが必須であり、四つのポイントを同時にケアしていくことが改善のための法則となる。 #体型分類 #ボディメイク戦略 @Regrann from @loolabelly - - #regrann

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