私の"楽しい"が森をはぐくむ Charity Community もりはぐ

「もりはぐ」はイベント参加費の一部を森を育てるチャリティー募金とし、
”楽しみながら森をはぐくむ”ことを目的としたコミュニティです。

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<2016年秋冬プラン 参加者募集開始!>

都内の森で、五感を使い心身のバランスを整える「森林セルフケアプログラム」を体験できる、ナチュラル&ヘルシーな”東京森めぐりツアー<2016秋冬プラン>”の募集を開始しました。

多彩なガイドがご案内する「日本茶インストラクターによる森で愉しむ日本茶」や「ハーブ講師とめぐるハーブ観察会」など、特別企画ももりだくさん!

夏から秋、冬へと変わりゆく自然の彩りや香りを楽しみながら、森へ元気をもらいに行きましょう。

※複数回分まとめてのお申込みが可能になりました。

※お友達とシェアOKの「回数券」、2名様以上でお申込みの場合におトクな「仲間割」、「早割」、「リピーター割」なども、ぜひご利用下さい。

 

【参加受付中】9月11日(日)10:00~12:00 明治神宮(渋谷区)

参道に入るとまるで森の中に吸い込まれるような雰囲気に神秘的なパワーを感じる「明治神宮」。ゆっくりと自然の中で自分と向き合い、心身の健康のためのセルフケアを一緒に体験しましょう。

ガイド :田川裕則(NPO法人日本森林療法協会理事、森林インストラクター)

申込締切:9月10日(土)11:00(早割:8月末日までのお申込)

詳 細 :http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12171408686.html

 

【参加受付中】10月16日(日)10:00~12:00 野川公園(調布市)

豊かな水と緑に恵まれた「野川公園」。小川のせせらぎが心地よく、 広々とした沢山の木々に囲まれた風景に癒されます。森散策と日本茶インストラクター特別企画の「日本茶でプチいっぷく」で、五感のパワーをチャージをしましょう。

特別企画:「日本茶でプチいっぷく」

ガイド :白川明美(森林セルフケアサポーター、日本茶インストラクター、緑香るLife ~プチいっぷく主宰)

申込締切:10月15日(土)11:00(早割:9月末日までのお申込)

詳 細 :http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12192205591.html

 

【参加受付中】11月13日(日)13:00~15:00 木場公園(江東区)

ボランティアによって美しく維持管理されている「水と緑の森林公園・木場公園」は四季折々の植物が楽しめます。ハーブ講師でもあるガイドと一緒に、公園内の植物園でゆっくり緑を楽しんでください。

特別企画:「公園内緑化植物園のハーブ観察会」

ガイド :齊藤裕子(森林セルフケアサポーター、ハーバルプラクティショナー)

申込締切:11月12日(土)11:00(早割:10月末日までのお申込)

詳 細 :http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12192224814.html

 

【参加受付中】12月17日(土)13:00~15:00 新宿御苑(新宿区)

都市公園とは思えない、豊かな自然を感じることができる場所「新宿御苑」は冬でも楽しみがいっぱい!12月は、春を待つ植物たちの姿を楽しむことができるでしょう。

特別企画:「五感を使った自然観察」&「身体を感じるグラウンディング」

ガイド :飯田みゆき(NPO法人日本森林療法協会元副理事長、薬剤師、森林インストラクター)

申込締切:12月16日(金)11:00(早割:11月末日までのお申込)

詳 細 :http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12192235083.html

 

<主 催>

もりはぐラボ(ccmorihagu★gmail.com)

コーディネーター 今川智映子

※スパムメール対策のため、「@」を「★」で表示しております。送信の際には「@」に変更してください。

※お問い合わせは、Gmailからのメールが着信できるアドレスでご連絡下さい。 

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参加費の一部が、森をはぐくむチャリティ募金となる”もりはぐイベント”開催のお知らせです。

 

 

いい感じにエンジンがかかる「森の朝活」 
~セルフバランスマネジメントプログラム 

月曜の朝、ちょっと憂鬱じゃありませんか? 
あ~今週も長いなぁ・・・ 
そんな月曜をスッキリパワフルに始められるビジネスマン向けプログラム。 
山手線・東京メトロの駅を降りて徒歩1分!会社の前にスーツ革靴でもOK! 
早朝の森で身体も思考もシャキッとスタートさせましょう! 

・パソコン・スマホ・ゲームなど、視覚ばかり使う生活は自律神経のバランスを崩してしまいます・・・ 
・心身ともに疲れていては判断力が鈍り、効率ダウン・・・ 
・忙しいビジネスマンにとって健康管理は必須スキル 


近年の研究で、森には様々な効果があることが実証されています。 

・朝日をたっぷり浴びて体内時計をリセット! 
・身体のコンディションが整います 
・眠気、だるさの解消 
・ヨーロッパではメジャーな森林セルフケアメソッド 
・ストレスホルモンの減少 
・ガン予防の免疫細胞であるNK細胞の活性化 
・森の中で五感を活性化させるワーク 
・マイナス感情の低下・プラス感情の上昇 
・集中力が高まり、思考がクリアになります 
・お仕事に支障なく、疲れない速度で朝日に向かってウォーキング 

いい感じにエンジンがかかる"森の朝活"で、心身のセルフバランスマネジメント! 

<参加者の声> 
・月曜の早朝に森で新鮮な空気を吸えて、ヨガ、ウォーキングなどとても気持ちが良かったです。 
・程よいワークで全身血の巡りがよくなり、酸素が隅々まで届いた気がしました。とてもスッキリしました。 


■スケジュール(毎月第1月曜日)  
9月5日(月)、10月3日(月)、11月7日(月)、12月5日(月) 

6:50 受付 明治神宮 南口鳥居前集合 
7:00 開始 
8:00 解散 

※JR山手線原宿駅 表参道口徒歩1分 
※東京メトロ千代田線・副都心線 明治神宮前駅2番出口徒歩1分 
※雨天・荒天中止。中止の場合は前日にご連絡差し上げます。 
   
■内 容 
休日のゆったりモードから 
身体と心をだんだん目覚めさせて行くプログラム 

・森の健康効果レクチャー 
・五感ウェイクアップワーク 
・森呼吸 
・朝日に向かってヨガ(太陽礼拝のポーズ) 
・ウェイクアップウォーキング 

■参加費 (1回)
通常参加費 :1,500円 
仲間割、リピーター割、早割 :1,000円 
※仲間割:2名様以上でのお申し込み 
※早割:開催日前月末日までのお申し込み  
※参加費の一部を、被災地の森を育てる活動「CharityCommunityもりはぐ(http://ameblo.jp/ccmorihagu )に寄付致します。 

■服装・持ち物 
歩きやすい服装(スポーツウェア◎、スーツ○) 
歩きやすい靴(スニーカー◎、革靴○、ハイヒール×) 

■お申込み 

http://kokucheese.com/event/index/421417/
開催日前日11:00締切 


■講 師 
今川智映子(http://ameblo.jp/forest-chieko/) 
大学卒業後IT業界で10年以上勤務したのち、大好きな自然分野にキャリアチェンジ。環境教育、森林療法、ネイチャーゲーム、アートワークなどを組み合わせ、森で楽しみ、癒され、学ぶプログラムを多数プロデュース。ガイド、講師活動では、のべ500名以上への実績あり。 
著書:「HAPPY LOHAS ~わたしたちが都会で働きながらできること~」(春日出版) 
資格:森林療法協会公認「森林セルフケアサポーター」他 

■主 催 
もりはぐ(ccmorihagu★gmail.com) 
※スパムメール対策のため、「@」を「★」で表示しております。送信の際には「@」に変更してください。 
※Gmailからのメールが着信できるアドレスでご連絡下さい。 

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参加費の一部が、森をはぐくむチャリティ募金となる
”もりはぐイベント”開催のお知らせです!


近年の研究で、森林浴にはリフレッシュ効果はもちろん、心身バランスの調整、免疫力の向上、脳の活性化など、様々な癒し・健康効果があることが医学的に明らかになっています。
 
“東京森めぐりツアー”は都内の身近な森を楽しみながら、森林浴効果を高める「森林セルフケアプログラム(五感を使い心身のバランスを整えるワーク)」を体験できるお手軽なナチュラル&ヘルシーツアー♪
 
仕事・家事・育児などにがんばっている皆様、近場の森で四季の移り変わりを身体いっぱいで感じながら、楽しく爽やかにパワーチャージしましょう☆男性、お一人様のご参加も大歓迎♪シェア可能なおトクな回数券もありますので、お友達をお誘いの上、ぜひご参加ください。

 

【12月の森】新宿御苑(新宿区)
洋式庭園で有名な新宿御苑は、江戸時代には信州高遠藩主内藤家の屋敷があった場所です。その片隅にある、子供たちが自然にふれあうことができるように整備された「母と子の森」で実施します。都市公園とは思えない豊かな自然を感じることができる場所です。
 
【12月のガイド】飯田みゆきhttp://ameblo.jp/miyuki94-moritama
・NPO法人日本森林療法協会 元副理事
・ハーバルプラクティショナー
・森林インストラクター
・薬剤師

 

【ガイドからのメッセージ】
12月の新宿御苑は、春を待つ植物たちの姿を楽しむことができるでしょう。グラウンディンクで"今、ここ"に存在する自分をしっかり感じると、世界が少しだけ、やさしく感じられるかもしれません。

 

■日時
12月17日(土)

12:50 集合・受付(新宿御苑「新宿門」)
13:00 ガイドツアー開始
15:00 解散
※雨天決行・荒天中止。中止の場合は前日にご連絡差し上げます。
※移動するイベントの為、途中参加はできません。集合時間に遅れないようお越しください。
 
■内容
・穴場の森スポットへの「ガイドツアー」
・五感を使い、心身のバランスを整える「森林セルフケアプログラム」
☆今回だけの特別企画「五感を使った自然観察」&「身体を感じるグラウンディング」
 
■持ち物、服装
・飲み物
・歩きやすい靴 (ハイヒール、サンダルはNG)
・歩きやすい服装(ケガ・虫対策の為、長袖・長ズボンがベター)
・両手が使える鞄
・帽子
※黒い衣類・持ち物、香りのする化粧品類のご使用は出来るだけお控えください。
 蚊・アブ・蜂などの虫に狙われやすくなります。

 

■参加費(保険代、ガイド代、チャリティ募金込)
・参加費       :2500円 
・回数券(4回分) :8000円
・仲間割(お1人様):2300円
・早割・リピーター割:2300円
※回数券:お友達とシェアOK
※仲間割:2名様以上でのお申し込み
※早割 :開催前月末日までのお申し込み
※参加費の一部を、被災地の森を育てる活動「CharityCommunityもりはぐ(http://ameblo.jp/ccmorihagu)に寄付致します。 
☆新宿御苑への入場料(200円)は各自でお支払い下さい。
 
■お申込み
12月16日(金)11:00まで
http://kokucheese.com/event/index/419221/

 

■年間スケジュール
 4月10日(日)北の丸公園・千鳥ヶ淵(千代田区)
 5月 8日(日)水元公園(葛飾区)
 6月12日(日)堀の内妙法寺・善福寺川緑地(杉並区)
 7月10日(日)等々力渓谷(世田谷区)
 9月11日(日)明治神宮(渋谷区)
10月16日(日)野川公園(調布市)
11月13日(日) 木場公園(江東区)
12月17日(土)新宿御苑(新宿区)←日程が変更されています。
※スケジュールが変更になる場合もございます。ご了承ください。

 

■ツアーレポ
4/10(日)北の丸公園
http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12150356030.html
5/8(日)水元公園
http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12168487668.html
6/12(日)善福寺川緑地 他
http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12175010232.html

 

■東京森めぐりツアー参加者の声
・近くに公園があることは知っていてもわざわざ来ることはなかったのでいい機会でした。こんなにステキな場所があったなんてビックリしました。
・「森林セルフケアプログラム」で幹の感触や温度を確かめたり、若葉や芽に触ったり匂いをかいだりでき、木と近くなれたような気がします。歩いていく土や草の感触も心地よく「歩くこと」を久々に楽しんだなと思います。
・昔田舎ではよく見かけた植物を見つけたり、懐かしい草の匂いを嗅いだりして、とても癒された。
・ダイエットに街中を2時間ウォーキングするのはなかなか辛いけれど、ツアーだと楽しくてあっという間に2時間歩けました。
・久しぶりに土の上を歩きました。コンクリートより腰に優しくて、土や草の上がこんなに気持ちよく歩きやすいことを忘れていました。
 
■主催 
もりはぐラボ(ccmorihagu★gmail.com) 
※スパムメール対策のため、「@」を「★」で表示しております。送信の際には「@」に変更してください。 
※Gmailからのメールが着信できるアドレスでご連絡下さい。


 

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参加費の一部が、森をはぐくむチャリティ募金となる
”もりはぐイベント”開催のお知らせです!

 


近年の研究で、森林浴にはリフレッシュ効果はもちろん、心身バランスの調整、免疫力の向上、脳の活性化など、様々な癒し・健康効果があることが医学的に明らかになっています。
 
“東京森めぐりツアー”は都内の身近な森を楽しみながら、森林浴効果を高める「森林セルフケアプログラム(五感を使い心身のバランスを整えるワーク)」を体験できるお手軽なナチュラル&ヘルシーツアー♪
 
仕事・家事・育児などにがんばっている皆様、近場の森で四季の移り変わりを身体いっぱいで感じながら、楽しく爽やかにパワーチャージしましょう☆男性、お一人様のご参加も大歓迎♪シェア可能なおトクな回数券もありますので、お友達をお誘いの上、ぜひご参加ください。

 

【11月の森】木場公園(江東区)
ボランティアによって美しく維持・管理されている「水と緑の森林公園」です。公園内の都市緑化植物園では四季折々の植物が楽しめます。
 
【11月のガイド】齊藤裕子https://www.facebook.com/capsella.yuko/?ref=bookmarks
・森林セルフケアサポーター(NPO法人日本森林療法協会認定)
・JAMHA認定 ハーバルプラクティショナー
・AEAJ認定 アロマインストラクター

 

【ガイドからのメッセージ】
木場公園には都市緑化植物園があります。 ガーデニング広場、庭をつくろう広場(洋風・和風)、帰化植物見本園などのコーナーに分かれ、ボランティア「木場公園友の会」によって美しく維持・管理されています。友の会はこの活動で平成17年度の「みどりの愛護」国土交通大臣表彰を受賞しました。こちらの植物園で植物に触れる時間を設けます。11月上旬はハマベノキ、中旬はクロガネモチ、トウカエデ(紅葉)が見頃です。

 

■日時
11月13日(日)

12:50 集合・受付(東西線木場駅1番出口地上集合)
13:00 ガイドツアー開始
15:00 解散
※雨天決行・荒天中止。中止の場合は前日にご連絡差し上げます。
※移動するイベントの為、途中参加はできません。集合時間に遅れないようお越しください。
 
■内容
・穴場の森スポットへの「ガイドツアー」
・五感を使い、心身のバランスを整える「森林セルフケアプログラム」
☆今回だけの特別企画「公園内緑化植物園のハーブ観察会」
 
■持ち物、服装
・飲み物
・歩きやすい靴 (ハイヒール、サンダルはNG)
・歩きやすい服装(ケガ・虫対策の為、長袖・長ズボンがベター)
・両手が使える鞄
・帽子
※黒い衣類・持ち物、香りのする化粧品類のご使用は出来るだけお控えください。
 蚊・アブ・蜂などの虫に狙われやすくなります。
※各自で熱中症、日焼け対策をしっかり行ってください。

 

■参加費(保険代、ガイド代、チャリティ募金込)
・参加費       :2500円 
・回数券(4回分)  :8000円
・仲間割(お1人様):2300円
・早割・リピーター割:2300円
※回数券:お友達とシェアOK
※仲間割:2名様以上でのお申し込み
※早割 :開催前月末日までのお申し込み
※参加費の一部を、被災地の森を育てる活動「CharityCommunityもりはぐ(http://ameblo.jp/ccmorihagu)に寄付致します。 
 
■お申込み
11月12日(土)11:00まで
http://kokucheese.com/event/index/419221/

 

■年間スケジュール
 4月10日(日)北の丸公園・千鳥ヶ淵(千代田区)
 5月 8日(日)水元公園(葛飾区)
 6月12日(日)堀の内妙法寺・善福寺川緑地(杉並区)
 7月10日(日)等々力渓谷(世田谷区)
 9月11日(日)明治神宮(渋谷区)
10月16日(日)野川公園(調布市)
11月13日(日) 木場公園(江東区)
12月17日(土)新宿御苑(新宿区)←日程が変更されています。
※スケジュールが変更になる場合もございます。ご了承ください。

 

■ツアーレポ
4/10(日)北の丸公園
http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12150356030.html
5/8(日)水元公園
http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12168487668.html
6/12(日)善福寺川緑地 他
http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12175010232.html

 

■東京森めぐりツアー参加者の声
・近くに公園があることは知っていてもわざわざ来ることはなかったのでいい機会でした。こんなにステキな場所があったなんてビックリしました。
・「森林セルフケアプログラム」で幹の感触や温度を確かめたり、若葉や芽に触ったり匂いをかいだりでき、木と近くなれたような気がします。歩いていく土や草の感触も心地よく「歩くこと」を久々に楽しんだなと思います。
・昔田舎ではよく見かけた植物を見つけたり、懐かしい草の匂いを嗅いだりして、とても癒された。
・ダイエットに街中を2時間ウォーキングするのはなかなか辛いけれど、ツアーだと楽しくてあっという間に2時間歩けました。
・久しぶりに土の上を歩きました。コンクリートより腰に優しくて、土や草の上がこんなに気持ちよく歩きやすいことを忘れていました。
 
■主催 
もりはぐラボ(ccmorihagu★gmail.com) 
※スパムメール対策のため、「@」を「★」で表示しております。送信の際には「@」に変更してください。 
※Gmailからのメールが着信できるアドレスでご連絡下さい。


 

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テーマ:

参加費の一部が、森をはぐくむチャリティ募金となる
”もりはぐイベント”開催のお知らせです!


近年の研究で、森林浴にはリフレッシュ効果はもちろん、心身バランスの調整、免疫力の向上、脳の活性化など、様々な癒し・健康効果があることが医学的に明らかになっています。
 
“東京森めぐりツアー”は都内の身近な森を楽しみながら、森林浴効果を高める「森林セルフケアプログラム(五感を使い心身のバランスを整えるワーク)」を体験できるお手軽なナチュラル&ヘルシーツアー♪
 
仕事・家事・育児などにがんばっている皆様、近場の森で四季の移り変わりを身体いっぱいで感じながら、楽しく爽やかにパワーチャージしましょう☆男性、お一人様のご参加も大歓迎♪シェア可能なおトクな回数券もありますので、お友達をお誘いの上、ぜひご参加ください。

 

【10月の森】野川公園(調布市)
豊かな水と緑に恵まれた公園。小川のせせらぎが心地よく、ステキな風景に癒されます。
 
【10月のガイド】白川明美http://s.ameblo.jp/akeabo/
「緑香るLife ~プチいっぷく」主宰
緑香る(日本茶・日本茶アレンジ・ ハーブ・アロマ・森林セルフケア&日本茶でプチいっぷく ) のさまざまなプチいっぷくを生活に取り入れることによりエンパワメント(人がよりよく生きるための力)を得ることを目的に講座・イベント・コラボの活動を行っています。

・森林セルフケアサポーター
・日本茶インストラクター
・ハーバルプラクティショナー(JAMHA)
・アロマセラピスト(AEAJ)
・アロマインストラクター(AEAJ)

 

【ガイドからのメッセージ】
野川公園は、小川が流れる広々とした沢山の木々に囲まれた公園です。駅から少し離れていますが お勧めの公園です。森散策と日本の土地エネルギー溢れる日本茶の味と香りの余韻を楽しみ、より五感のチャージをしていただけたらと思います。

 

■日時
10月16日(日)
09:20 集合・受付(調布駅集合)
09:35 バスで野川公園一之橋下車
10:00 ガイドツアー開始
12:00 解散
※集合場所は、参加者にメールでお伝えします。
※雨天・荒天中止。中止の場合は前日にご連絡差し上げます。
※移動するイベントの為、途中参加はできません。
 集合時間に遅れないようお越しください。
 
■内容
・穴場の森スポットへの「ガイドツアー」
・五感を使い、心身のバランスを整える「森林セルフケアプログラム」
☆今回だけの特別企画「日本茶でプチいっぷく」
 
■持ち物、服装
・飲み物
・歩きやすい靴 (ハイヒール、サンダルはNG)
・歩きやすい服装(ケガ・虫対策の為、長袖・長ズボンがベター)
・両手が使える鞄
・帽子
※黒い衣類・持ち物、香りのする化粧品類のご使用は出来るだけお控えください。
 蚊・アブ・蜂などの虫に狙われやすくなります。
※各自で熱中症、日焼け対策をしっかり行ってください。

 

■参加費(保険代、ガイド代、チャリティ募金込)
・参加費      :2500円 
・回数券(4回分) :8000円
・仲間割(お1人様):2300円
・早割・リピーター割:2300円
※回数券:お友達とシェアOK
※仲間割:2名様以上でのお申し込み
※早割 :開催前月末日までのお申し込み
※参加費の一部を、被災地の森を育てる活動「CharityCommunityもりはぐ(http://ameblo.jp/ccmorihagu)に寄付致します。 
 
■お申込み
10月15日(土)11:00まで
http://kokucheese.com/event/index/419221/

 

■年間スケジュール
 4月10日(日)北の丸公園・千鳥ヶ淵(千代田区)
 5月 8日(日)水元公園(葛飾区)
 6月12日(日)堀の内妙法寺・善福寺川緑地(杉並区)
 7月10日(日)等々力渓谷(世田谷区)
 9月11日(日)明治神宮(渋谷区)
10月16日(日)野川公園(調布市)
11月13日(日) 木場公園(江東区)
12月17日(土)新宿御苑(新宿区)←日程が変更されています。
※スケジュールが変更になる場合もございます。ご了承ください。

 

■ツアーレポ
4/10(日)北の丸公園
http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12150356030.html
5/8(日)水元公園
http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12168487668.html
6/12(日)善福寺川緑地 他
http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12175010232.html

 

■東京森めぐりツアー参加者の声
・近くに公園があることは知っていてもわざわざ来ることはなかったのでいい機会でした。こんなにステキな場所があったなんてビックリしました。
・ダイエットに街中を2時間ウォーキングするのはなかなか辛いけれど、ツアーだと楽しくてあっという間に2時間歩けた。
・久しぶりに土の上を歩きました。コンクリートより腰に優しくて、土や草の上がこんなに気持ちよく歩きやすいことを忘れていました。
・「森林セルフケアプログラム」で幹の感触や温度を確かめたり、若葉や芽に触ったり匂いをかいだりでき、木と近くなれたような気がします。歩いていく土や草の感触も心地よく「歩くこと」を久々に楽しんだなと思います。
・昔田舎ではよく見かけた植物を見つけたり、懐かしい草の匂いを嗅いだりして、とても癒された。
 
■主催 
もりはぐラボ(ccmorihagu★gmail.com) 
※スパムメール対策のため、「@」を「★」で表示しております。送信の際には「@」に変更してください。 
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