私の"楽しい"が森をはぐくむ Charity Community もりはぐ

「もりはぐ」はイベント参加費の一部を森を育てるチャリティー募金とし、
”楽しみながら森をはぐくむ”ことを目的としたコミュニティです。


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参加費の一部が、森をはぐくむチャリティ募金となる”もりはぐイベント”開催のお知らせです。

 

 

いい感じにエンジンがかかる「森の朝活」 
~セルフバランスマネジメントプログラム 

月曜の朝、ちょっと憂鬱じゃありませんか? 
あ~今週も長いなぁ・・・ 
そんな月曜をスッキリパワフルに始められるビジネスマン向けプログラム。 

森の朝活・・?森ってどこでやるの? 
とにかく一度来てみてください! 
山手線・東京メトロの駅を降りて徒歩1分!会社の前にスーツ革靴でもOK! 
早朝の森で身体も思考もシャキッとスタートさせましょう! 

・パソコン・スマホ・ゲームなど、視覚ばかり使う生活は自律神経のバランスを崩してしまいます・・・ 
・心身ともに疲れていては判断力が鈍り、効率ダウン・・・ 
・忙しいビジネスマンにとって健康管理は必須スキル 


近年の研究で、森には様々な効果があることが実証されています。 

・朝日をたっぷり浴びて体内時計をリセット! 
・身体のコンディションが整います 
・眠気、だるさの解消 
・ヨーロッパではメジャーな森林セルフケアメソッド 
・ストレスホルモンの減少 
・ガン予防の免疫細胞であるNK細胞の活性化 
・森の中で五感を活性化させるワーク 
・マイナス感情の低下・プラス感情の上昇 
・集中力が高まり、思考がクリアになります 
・お仕事に支障なく、疲れない速度で朝日に向かってウォーキング 

いい感じにエンジンがかかる"森の朝活"で、心身のセルフバランスマネジメント! 

<参加者の声> 
・月曜の早朝に森で新鮮な空気を吸えて、ヨガ、ウォーキングなどとても気持ちが良かったです。 
・程よいワークで全身血の巡りがよくなり、酸素が隅々まで届いた気がしました。とてもスッキリしました。 


■日 時  
6月6日(月) 
6:50 受付開始 明治神宮 南口鳥居前集合 
7:00 開始 
8:00 解散 

※JR山手線原宿駅 表参道口徒歩1分 
※東京メトロ千代田線・副都心線 明治神宮前駅2番出口徒歩1分 
※雨天・荒天中止。中止の場合は前日にご連絡差し上げます。 

<今後の予定>毎月第1月曜日 
7月4日(月) 
9月5日(月) 
10月3日(月) 
11月7日(月) 
12月5日(月) 
※8月はお休みです。 
※日程は変更になる場合もあります。 
   
■内 容 
休日のゆったりモードから 
身体と心をだんだん目覚めさせて行くプログラム 

・森の健康効果レクチャー 
・五感ウェイクアップワーク 
・森呼吸 
・朝日ウォーキング など 

■参加費 
通常価格 :1,500円 
ペア割、リピーター割、早割 :1,000円 
※ペア割:2名以上でのお申し込み 
※早割:5月31日までのお申し込み  
※参加費の一部を、被災地の森を育てる活動「CharityCommunityもりはぐ(http://ameblo.jp/ccmorihagu )に寄付致します。 

■服装・持ち物 
歩きやすい服装(スポーツウェア◎、スーツ○) 
歩きやすい靴(スニーカー◎、革靴○、ハイヒール×) 
両手があく鞄があればベター 

■お申込み 
6月5日(土)11:00締切 
http://kokucheese.com/event/index/398281/ 

■講 師 
今川智映子(http://ameblo.jp/forest-chieko/) 
大学卒業後IT業界で10年以上勤務したのち、大好きな自然分野にキャリアチェンジ。環境教育、森林療法、ネイチャーゲーム、アートワークなどを組み合わせ、森で楽しみ、癒され、学ぶプログラムを多数プロデュース。ガイド、講師活動では、のべ500名以上への実績あり。 
著書:「HAPPY LOHAS ~わたしたちが都会で働きながらできること~」(春日出版) 
資格:森林療法協会公認「森林セルフケアサポーター」他 

■主 催 
もりはぐ(ccmorihagu★gmail.com) 
※スパムメール対策のため、「@」を「★」で表示しております。送信の際には「@」に変更してください。 
※Gmailからのメールが着信できるアドレスでご連絡下さい。 

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毎年恒例「仙台植樹祭ツアー」が来週となりました!

 

「Charity Commimoty もりはぐ」は、イベント参加費の一部を”森で防潮堤を築く「森の長城プロジェクト」”に寄付をする活動をしておりますが、寄付をするだけではなく”自らの手で植樹をする”活動にも毎年参加しております。


今年のツアーは、現時点で13名の方からお申込みを頂いております。

 

参加をご検討されていらっしゃる方は締切が間近となりましたので、お忘れにならないようお早目にお申込みください。

 

5/28(土)~29(日)

「第4回仙台植樹祭&フォレスティングツアー」

詳細:http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12153324819.html

申込:http://kokucheese.com/event/index/393986/

締切:5月22日(日)

 

たくさんの皆様のご参加、お待ちしております!

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参加費の一部が、森をはぐくむチャリティ募金となる
”もりはぐイベント”開催のお知らせです!


都内の森でリフレッシュ♪「東京森めぐりツアーvol.3」
 
ご存知ですか?
近年の研究で、森林浴にはリフレッシュ効果はもちろん、心身バランスの調整、免疫力の向上、脳の活性化など、様々な癒し・健康効果があることが明らかになっています。
でも「森ってちょっと遠いなぁ」「行くのが面倒だなぁ」という都心にお住まいの皆様、近場で気軽に参加できる「東京森めぐりツアー」にいらっしゃいませんか?
 
実は都内の公園の中にも、たくさんの“隠れた穴場の森スポット”があります。「東京森めぐりツアー」は毎月異なる森めぐりツアーガイド(NPO日本森林療法協会認定資格者)が都内のリフレッシュにおススメの森にご案内し、より一層森林浴効果を高める「森林セルフケアプログラム」を実施します。ガイドによってはスペシャル企画もあるかも!?
※「森林セルフケアプログラム」は花や木の説明をする自然観察会ではなく、五感を使い心身のバランスを整えるセルフケアワークです。
 
仕事・家事・育児などにがんばっている皆様、近場の森で四季の移り変わりを身体いっぱいで感じながら、楽しく爽やかにパワーチャージしましょう☆男性、お一人様のご参加も大歓迎♪シェア可能なおトクな回数券もありますので、お友達をお誘いの上、ぜひご参加ください。
 
<前回のレポ>
【レポ】4/10(日)東京森めぐりツアーvol.1~北の丸公園

 

<東京森めぐりツアー参加者の声>
・山奥に行かなくてもこんな素敵な体験ができることを知りました。
・近くに公園があることは知っていてもわざわざ来ることはなかったのでいい機会でした。こんなにステキな場所があったなんてビックリしました。
・ダイエットに街中を2時間ウォーキングするのはなかなか辛いけれど、ツアーだと楽しくてあっという間に2時間歩けた。
・久しぶりに土の上を歩きました。コンクリートより腰に優しくて、土や草の上がこんなに気持ちよく歩きやすいことを忘れていました。
・幹の感触や温度を確かめたり、若葉や芽に触ったり匂いをかいだりでき、木と近くなれたような気がします。歩いていく土や草の感触も心地よく「歩くこと」を久々に楽しんだなと思います。
・昔田舎ではよく見かけた植物を見つけたり、懐かしい草の匂いを嗅いだりして、とても癒された。
・森林セルフケアプログラムは、今度自然の中に行ったときに自分で実践してみようと思いました。

 

【6月の森】堀の内妙法寺・善福寺川緑地(杉並区)
妙法寺(http://www.yakuyoke.or.jp
大宮八幡宮(http://www.ohmiya-hachimangu.or.jp/hachimangu
善福寺川緑地(https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index021.html
あじさいスポットや杉並の閑静な住宅街を抜け、穏やかな川のほとりで森林をのんびり散策しましょう。善福寺緑地周辺の寺院や森は都会にいる事を忘れ、どこか懐かしい気持ちを呼び起こしてくれます。
 
【6月のガイド】佐藤栄児
日本森林療法協会理事(http://foresttherapy.wix.com/forest
BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブインストラクター
森林セルフケアウォーキング担当(http://www.blue-tamagawa.jp/program/
<ガイドからのメッセージ>
心とからだを専門に看る仕事に従事しております。ゆっくりと自然の中で自分と向き合い、心身の健康のためのセルフケアを一緒に体験しながら新緑の森を一緒に歩きましょう。


■日時
6月12日(日)12:50  集合・受付
          13:00~ ガイドツアー
                   16:00  東京メトロ丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅解散
※雨天決行、荒天中止。中止の場合は前日にご連絡差し上げます。
※移動するイベントの為、途中参加はできません。
 12:50~13:00の間に受付をお願い致します。
 
■集合場所
12:50 東京メトロ丸ノ内線「新高円寺駅」1番出口
      クイーンズ伊勢丹前(地上に出てすぐ)
 
■内容
・穴場の森スポットへの「ガイドツアー」
・五感を使い、心身のバランスを整える「森林セルフケアプログラム」
 
■持ち物、服装
・飲み物
・歩きやすい靴 (ハイヒール、サンダルはNG)
・歩きやすい服装(ケガ・虫対策の為、長袖、長ズボンがベター)
・両手が使える鞄
・帽子
※黒い衣類・持ち物、香りのする化粧品類のご使用は出来るだけお控えください。
 蜂に狙われやすくなります。
※各自で水分補給、UV対策をしっかり行ってください。
 
■参加費(保険代、ガイド代、チャリティ募金込)
・通常参加費   :2500円
・早割・ペア割  :2300円
・回数券(4回分):8000円(1回2000円、合計2000円おトク)
※早割:5月31日までのお申し込み
※ペア割:2名様以上のお申し込み(お1人様2300円)
※回数券はお友達とシェアOKです。
※参加費の一部を、被災地の森を育てる活動「CharityCommunityもりはぐ(http://ameblo.jp/ccmorihagu)に寄付致します。 
 
■お申込み
6月11日(土)11:00まで
http://kokucheese.com/event/index/398288/
 
■年間スケジュール
 4月10日(日)北の丸公園・千鳥ヶ淵(千代田区)
 5月 8日(日)水元公園(葛飾区)
 6月12日(日)堀の内妙法寺・善福寺川緑地(杉並区)
 7月10日(日)等々力渓谷(世田谷区)
 9月11日(日)明治神宮(渋谷区)
10月16日(日)野川公園(調布市)
11月13日(日 木場公園(江東区)
12月11日(日)新宿御苑(新宿区)
※スケジュールが変更になる場合もございます。ご了承ください。
 
■主催 
もりはぐラボ(ccmorihagu★gmail.com) 
※スパムメール対策のため、「@」を「★」で表示しております。送信の際には「@」に変更してください。 
※Gmailからのメールが着信できるアドレスでご連絡下さい。

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★「昼の森タイム♪」が残席僅かとなりました。

ご参加をご検討されていらっしゃる方は、お早目にお申込み下さいませ。

「朝の森タイム♪」も、引き続き参加者募集中です。

 

 

満員御礼、満足度100%の人気イベントの復活です!

 

緑の薫りが心地よい春の優しい森で、気持ちよくリフレッシュしませんか?新しいことがいろいろ始まる新年度、ちょっと緊張している心をふんわり解き放ちに来てください♪ 

 

<参考:前回のレポ>
http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-11542849439.html

 

【日 程】4月30日(土) 
※ココロとカラダのデトックスにピッタリな下弦の月(月が欠けていく)期間です。
※雨天・荒天中止。中止の場合は前日にご連絡差し上げます。  

 

【時 間】 
●朝の森タイム●10:00~12:00 (受付 9:50)
「爽やかな森でリフレッシュウォーク+ほっこりデトックスティータイム」 
朝の森で気持ちよくリフレッシュウォーク!自然の揺らぎの中で日本茶とデトックスブレンドティーを楽しんでみませんか?いつもとは違った味わいが待っているはず♪ 

 

●昼の森タイム●13:00~15:00 (受付 12:50)
「ゆったり森さんぽセラピー+すっきりカラーワークセラピー」 
五感や右脳を使う森さんぽで心をゆるゆるにしたあと、色ですっきり気持ちをアウトプットするリラックス&リフレッシュ体験♪ 
※カラーワークセラピーは、色彩心理学に基づいたリラックス&リフレッシュワークです。

 

【場 所】新宿御苑の穴場スポット 

 

【参加費】
朝・昼  各3000円(120分)
朝昼通し  5000円(240分) 
ペア割   5000円(120分×2名)
※お茶代、画材費、道具レンタル費、保険代、チャリティ募金込
※新宿御苑入園料(200円)は、各自でお支払い下さい。 
※朝昼通しの方は、各自でランチをご準備下さい。園内にレストランもございます。 
※参加費の一部を、被災地の森を育てる活動「CharityCommunityもりはぐ(http://ameblo.jp/ccmorihagu )に寄付致します。 


【定 員】
朝・昼 各5名
(最低履行人数 各2名) 

 

【ナビゲーター】 
●朝の森タイム担当: 
緑香るLife ~プチいっぷく~主宰
日本森林療法協会認定森林セルフケアサポーター/日本茶インストラクター
白川明美(http://ameblo.jp/akeabo/ ) 

 

●昼の森タイム担当: 
もりはぐ代表
日本森林療法協会認定森林セルフケアサポーター/アート療法士 
今川智映子(http://ameblo.jp/forest-chieko/) 

 

【申 込】 

http://kokucheese.com/event/index/388087/
申込期限:4月29日(金)12:00
※集合場所、当日の連絡先は、お申込後にご案内致します。 
※申込期限までに定員に達した場合はお申し込みを締め切りますので、お早目にお申込み下さい。

 

【主 催】 
もりはぐラボ(ccmorihagu★gmail.com) 
※スパムメール対策のため、「@」を「★」で表示しております。送信の際には「@」に変更してください。 
※Gmailからのメールが着信できるアドレスでご連絡下さい。 

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いつも「CharityCommunityもりはぐ」にご参加、ご協力ありがとうございます。

 

2016年4月1日をもちまして、イベント参加費の一部を森を育てるチャリティー募金とするコミュニティとして設立した「CharityCommunityもりはぐ」も、3周年を迎えることができました。

 

イベントにご参加頂いた皆様、そしてもりはぐの主旨に賛同し、もりはぐイベントを開催してくださったもりはぐパートナーの皆様に心より感謝致します。ありがとうございました。

 

予定通り1年間のチャリティ募金は、東日本大震災の被災地のガレキを活かして森の防潮堤を造る「森の長城プロジェクト」に寄付をさせて頂きましたので、ご報告致します(下記参照)。

 

また、寄付をするだけではなく、実際に「森の長城プロジェクト植樹祭」にご参加頂ける植樹祭ツアーを今年も企画致しました。植樹祭翌日にはご参加頂いた皆様へ感謝の気持ちを込めて、もりはぐ主催「フォレスティングツアー」を植樹祭特別料金で開催致します。たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。

 

■2014年度活動報告

イベント総数  【   15回】
参加者総数  【  249名】
寄付金総額  【8,472円】
もりはぐ会員総数 【 548名】
※メルマガ、FaceBook、ブログ読者、Twitter、@LINEの重複含む


■寄付金振込証明
 
※もりはぐ代表 イマガワチエコ の口座より【8,472円】振込済


■参加者募集
5/28(土)~29(日)「第4回 仙台植樹祭&フォレスティングツアー」 

もりはぐの寄付先である「森の長城プロジェクト」の”千年希望の丘植樹祭”に、一緒に参加しませんか?翌日には仙台の森で、もりはぐ主催「フォレスティングツアー」も開催致します。

爽やかな春の仙台で森を育み、森を愉しむツアーです。たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。

 

【募集要項】

お申込み締切:5月22日(日)
http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12153324819.html

 

【昨年までのツアーレポ】

2013年 第1回植樹祭&フォレスティングツアーレポ
2014年 第2回植樹祭&フォレスティングツアーレポ
2015年 第3回植樹祭&フォレスティングツアーレポ


2016年度も引き続き、たくさんの皆様のイベントへのご参加をお待ちしております。


もりはぐ代表
今川 智映子

http://www.morihagu.info/

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