今日は前回、はじめて行った心理療法の2回目でした（前回記事は以下）。
http://ameblo.jp/cattact2011/entry-11039133150.html
前回の診察では、これまでの何年もの経緯を一方的に私が話すだけでした。
今回は、前回から今日まで起きたことを聞かれ、
その状態やそのときの心持ちをどう思うか、ところどころで止まって
尋ねられました。
痛みの状態と心の状態がどうつながっているかを
話しているうちに自分で気づいていきました。
そして、私が偏った（と一般的には考えられる）思い込みと、
医師が判断した点について
・そういった点については、こういう風に考えてみてはどうですか（提案型）
・過去を振り返ると、いつもそうでしたか（他の思考に切り替えさせるため？）
という、ところどころのアドバイスがありました。
アドバイスのなかみは、納得できるものもあり、
さらに私が反論（ヤな患者だろうな～）するものもあり。
それらに加えてさらによかったのは、２つ。
まず、痛みについて。
「あなたの場合、確実に器質的な原因はあるはず。
ただ、現代医学ではそれを見つけられない。時間の経過とともに
いずれわかってくる分野だと思います」
と、はっきりと私の痛みの事実と、体の苦しみを理解してくれたことです。
もうひとつは、ありのままのことを話せたこと。
これは当たり前のようですが、なかなか自分の思いを
人に隠し事せず話すような機会は（私の場合ですが）ありません。
声に出す、口に出すということは大きなストレスを吐き出す手段なのだと
改めて思います。（まー、極論をいえば、占いの人に言ってもいいのかもしれませんが。。。＾＾；）。
また、芥川賞作家に興味がある医師のようで
私が読んでいる作家と好みの方が何人か共通していました。
ある作家について
「まだ読んでない」ということでしたので、内容を簡単に話し、推薦しておきました＾＾；。
診察時間15分。
医師のアドバイスや対応は
悪くないと思いましたですが、
なにぶんにもかなり短いので、もう少しいろいろ聞きたいという
気持ちは残りました。
しかし、私は、心理療法というものを受けたことがないので、
これが通常の精神科医にかかる場合がどうなのか、
医師の受け答えや、診察内容についてどう違うのかは、
よくわかりません。
今までかかった精神科も
すべて3分診療で、こちらの状態を聞いてもらった経験もないですし
（精神科の医師に話を聞いてもらっている方、よかったらご経験をお聞きしたいです！）。
ただ、なんとなく、今の段階では、
私のかたまりやすい思考をほどくお手伝いを
してもらえそうな印象は受けました（これからどうなるかはわかりませんけどねー）。
今後、今かかっている慢性疼痛から紹介状があれば、
クスリの処方も可能とのこと（ちょっと前向きに転院を検討）。
ついでに、昨日、ブログでお世話になった方からのアドバイスで
漢方の処方について尋ねてみましたが
「それは詳しくないので、別のところで」と断られました（あー。残念）。
ところで、私は過去に、1人だけ信頼をおいていた医師がいました。
しかし、
その方との間でも、私が本当に「この人に話したい」と思ったのが、
初診から約2ヶ月たってからの
ことでした。
この医師との間で、信頼関係が築けるかどうか。
しばらく様子を見たいと思います。