体重がちょっとあれなので久々に平日ジムへ

本当は90分走るつもりが途中で心折れて10kmで終了

バイクも5分で．．．

筋トレして

風呂に入って

帰ってきたら．．．

駐車場が雪に埋もれていました

なんということでしょう．．．

車を入れるために30分ほど雪かきしました

うはっ！

憑かれた．．．じゃなくて．．．疲れた．．．

人生に．．．

おやすみなさい．．．

昨日はまず麒麟の翼を観に行った
オイラの加賀さんのイメージは阿部さんではなかったが
阿部さんが加賀さんのイメージを作ってしまった
それはそれでよい
しかし，加賀さんの話をするのに
眠りの森は欠かせない
加賀さん大好きです
東野圭吾のベストは天空の蜂だけど．．．
その後飯も食わずにジムへ
トレ前に体重測ったら70kgありませんでしたOK
筋トレと70分で10kmラン，30分で8kmバイク
風呂入って退散
牛丼食って帰りました

今日は
スーパーヒーロータイムでゴーカイジャー＆フォーゼ
ゴーカイジャー映画観るか悩む．．．
その後，トレをどうするか悩んでいるうちにお昼になったので
ジムへ．．．
というのも大阪国際女子を見ながら走るため
マラソン見ながらまず90分で13kmラン
ちょうど女子選手の半分のペースでした
その後筋トレして
後半見ながら30分で4kmラン
一緒にゴールしました（笑
風呂入って買い物して帰宅←ｲﾏｺｺ
今日もミスドの100円セール行くかなぁ．．．

白山スーパー林道ヒルクライム申し込むかなぁ．．．

いろいろ悩む．．．

朝一でゴーカイジャー映画に行って
ジムに行って
リア充乙！ってやろうと思っていたけど
布団から出られなくて
もう、海賊なんてどうでもいいや…
というわけで
ゴーカイジャーTV見て
宇宙ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!見て
ノイズ笑った見て
昨日のgarmin電池切れのリベンジで
卯辰山ジョグ




このコースはだいたい１０kmでした
そいで
都道府県対抗駅伝男子見て
俺も走りてー
みたいな．．．

とりあえず、映画でもと思って

しかし、ゴーカイジャーが普段行く映画館で上映されていないという罠

なんということでしょう．．．

まぁ、今日はALWAYS三丁目の夕日’６４を見るつもりだったのでいいけど

しかし、ALWAYS三丁目の夕日はいいなぁ．．．

六ちゃんの結婚と淳之介の旅立ち

マジ泣きしてしまいました

その後、ジムに行くつもりでしたが雨降ってなかったので予定を変更し

家でパスタを食ってジョグに

卯辰山コースに行ったのですが

なんと途中でGarminが電池切れでログが取れず

距離の確認ができなかった．．．

なんということでしょう．．．

その後、ほんとは職場へ顔を出すつもりだったが

疲れて入浴の後買い物して帰宅

昨日の買い物のポイントが入ってないことに気づいて落ち込む

あの店員はほんとダメだ．．．

僕もダメだ．．．←イマココ

今晩も焼肉る

いつも走っているコースをGarmin付けて走ってみた
ところ．．．
5kmと思っていたところが．．．
4.2kmくらいだった
10km位と思っていたところが
8kmくらいだった
まぁ、なんとなくそれくらいだろうと思っていたが
鯖を読んでいたのに
Garminはそれを許してくれない．．．
なんということでしょう．．．

ちなみにこの前走ったハーフペース走は．．．

http://connect.garmin.com/activity/141414981

そして
今日は．．．

http://connect.garmin.com/activity/142895108