CARMEL HOTYOGA CLUB

カーメルホットヨガクラブのスタッフブログです

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こんにちは^^

あーやっと春が来ましたね≧(´▽`)≦

あったかいの大好きです♥

 

さて前回のスペシャルビギナー第3弾の立位ポーズの様子ですが、

皆さん肩で息をしながらしっかり最後まで挑戦して下さいましたヽ(*'0'*)スゴイ!

骨盤に対して腿の内側を広げる動きはそれだけで難しくなるんですね。

 

さて次は4月8日に第4弾がございます!

予約が早くも埋まってしまってしまいました。

とても嬉しく感じる反面、もっとたくさんの方に入って頂けたらという思いが葛藤しています。

私の身体が2・.3個ほどあれば...。

いつも本当にありがとうございます。

 

次は四つ這いポーズに入ります。

よくレッスンにでてくる形になりますが、意外に細かく見たことないかも・・?って感じですね笑

立ちポーズ、座りポーズ同様に四つ這いにも基本姿勢がございます!!!

特に次からは手も使っていくので手首がしんどくなってきます。

それを補ってくれるものは、胴体や脚なのです。

 

体幹の話、手や腕の話もしていこうかなと思ってます^^

楽しみですねワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

 

長くなりました・・。

また気軽に話しかけてくださいませ♥

Yu

 

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こんにちは♪ 少しずつ春が感じられるようになってきましたが、

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

 

春、夏が大好きなので、毎年この時期になると、ワクワクしています(〃∇〃)

 

最近、近所の公園でお弁当食べたり、ブランコ、ボール遊びなど

 

2時間くらい過ごしました♪

 

 

寒いとつい、こもりがちになるので、久々に外の空気が心地いいと感じた日でした♪

 

春は、新しい事や何かにチャレンジしたくなる季節ですね。

 

皆様は、今何かやってみたい事とかありますか~?

 

 

本日夕方以降のレッスン空き状況は

 

18:00~リラックス  〇

19:20~むくみ解消ヨガ △

20:40~燃焼ヨガ  満

 

です。 キャンセル待ちも可能なので、是非お問合せ下さい☆

 

Emi💚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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