ちょっとテストをしてみましょう。
テストといっても簡単なものなので、ぜひリラックスしてください。

まずは、今座っている方は立ちます
それから目は開けたままで、足をどちらか片方上げ、片足で立った状態にします。手は開いても閉じてもかまいません。
その状態で20秒間立っていられますか
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少なくても多くても

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今年は濃い味がブームだそうです。気付けば濃い味と表記された商品もたくさん見かけますね。
濃い味、というと通常の味付けよりも調味料を多く使用したもの、というイメージがわきます。

健康のためにビタミンを取りましょう!といったようにいわれることがよくありますが、ここに濃い味ブームを取り入れるとどうでしょう?
つまり、通常摂取する量よりももっとたくさん摂取することで、もっと健康になれるでしょうか?
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ほくろは、それ自体が占いの対象となったり、美容の対象となったりしますね。
しかし、健康と大きくかかわっていることもあるんです。

ほくろ、というのは正式には色素性母斑(黒あざとも呼ばれます)のことで、色素性母斑のうち、大きさがごく小さいものがほくろと呼ばれています。

ほくろは、通常良性なのですが、見た目には違いが分かりづらいものの、中には悪性のものもあるんですね。それがメラノーマ(悪性黒色腫)です。

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