カルボナーラ オフィシャルブログ「カルボナーラのゆでたて日記。」Powered by Ameba

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今日はダイエット計量日でしたー
結果は、、、、

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写真は直前までいたジムの体重計。

67キロ切りましたー!!

と言っても最後の日は計量に勝つため(モヒカンを避けるため)

飲まず食わずで、ボクサー状態でしたがww

なんとか1カ月ー8㌔成功です!

モヒカンにならなくてよかったー(´▽`)

マジで。。

ということで、今日から少し食事制限を弱めることにします。

せっかくダイエットしたのだから、続けて元の体重に戻りたいと思います。

この1カ月は、炭水化物抜きを徹底してましたが、この痩せ方だと、炭水化物食べたしたらまたリバウンドしてしまうので、
明日からは炭水化物も、とるようにします。

代わりに油物控えたり、野菜を多く摂る、寝る前は食べないをしっかりやっていこうと思ってます!

でも日曜日は家族で好きなもん食う!w

なので、これからもゆっくりダイエット継続していきます!

目指せ年内に、63キロくらい?

ジムで測った僕の身長の理想体重が63キロだったので、それくらい目指してみよーかと(σ´∀`)σ

とりあえずよかったぜー

これからもダイエットがんばるぞーヽ(∀)ノ
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