長崎と島原でベリーダンスレッスンを開講中♫
初心者にもわかりやすいしっかりと基礎に重点をおいたレッスンで丁寧に指導します。

【島原クラス】
月曜日*20:30~22:00 (スタジオNour W Mona)
木曜日*20:30~22:00 (スタジオNour W Mona)

【長崎クラス】
金曜日*19:00~20:15 (ブリックホールor市民会館)
  • 24 Nov
    • クタクタです

      遠近法が間違ってるんじゃないなと思うほど小顔のMAHA先生(°▽°) 今日は4時起きで、10時から20時までストレッチの講習会行って、 その後、猛ダッシュでアルカマのスタジオにお邪魔してきました(╹◡╹) MAHA先生のレッスン、本当に楽しい❤️❤️行けて良かったーー⭐︎ そして、ベリーキャッツ可愛い❤️😍❤️

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      テーマ:
  • 19 Nov
    • 低めの沸点

      来週、仲良しのライオンちゃんと東京に行くんだが彼女の話が楽しい 「やっぱり東京行くけん、化粧はした方がいいとよね?」 「飛行機、窓側?!!!!やったぁ!!私ずっとみとく!」 「はー!ドキドキしてきた!!」 割とその繰り返し(笑) そんな私たち、普段はお洋服なんかも買わない為東京に行く時の服がないね。。と(それもどうかと思うが) 2人で古着屋さんへ そもそも友達と洋服買いにいくって経験がなく、 かつ、 来週に一緒に飛行機に乗れるなんて! と、普段低めのテンションの私が急上昇で盛りあがる様子をみて、笑うライオンちゃん。。 いや、貴女も大概だからね!!! 幸せの沸点が低めの2人で良かった 写真は、べっぴんさんとイケメンのライオンちゃんちの猫。 可愛すぎる。

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      テーマ:
  • 14 Nov
  • 11 Nov
    • ベリーダンスのイメージ

      ベリーダンスは、このお腹を出した衣装のせいか、 それとも西洋の人々が作り出した、"オリエンタリズム"としての間違ったハーレムのイメージがあるせいか、(そもそもの意味でのハーレムは男性が立ち入っては駄目な場所) セクシーで色気ムンムンなイメージがありますが そもそもの踊りの起源はナイル川沿いや砂漠、デルタ地域やオアシスなどにあった土着の民族のダンスで、 マフムード・レダ氏がバレエなどの要素を加え、舞台芸術として成り立つようにショーアップしたものであったりします 以前、ニューヨークのBellyQueenCompanyのケイシーに「ベリーダンスとは何ぞ?」と聞いたら、「ベースをフォークロアとした、バレエのフュージョンとも言える。」と言われたとき、 ああそうか、そういう見方もできるのかと驚いた記憶があります。 レッスン風景をみていても、生徒さんたちが練習に真面目にコツコツと取り組む様子は、バレエやJAZZ、hip-hop、フラなどの他のジャンルの踊りと、なんら変わりません 会場設営だって"お客様第一に!!"と女性らしい気配りと、女性かと思えるほどのパワフルさで、手を抜かず頑張っております 一口にベリーダンスと言っても、様々なスタイルがあり、 今回、発表会を見に来てくださったお客様から、 「いい意味で、   思っていたイメージと違いました」 「色んな踊りがあって楽しいですね」 との感想を頂きました ベリーダンスはただセクシーさを売りにしている踊りではなく本当に様々なスタイルのある自由なダンスなのです だから私はベリーダンスが好きだし、その面白さを伝えたい もちろん、私達自身も踊りの技術の拙さで誤解を与えることがないよう、日々お稽古に励んで参りますので、 見に来てくださる方には多様性に飛んだ、ベリーダンスの踊りとしての面白さを楽しんで頂けたらなぁと思います

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      テーマ:
  • 10 Nov
    • 舞台裏をチラリと

      発表会の会場。 前日の夜からメンバーが一生懸命設営してくれました ちょっとのズレを見つけては戻し、左右のアンバランスを見つけては移動し 砂漠に夕日と夜の帳(とばり)のイメージに近づけるべく試行錯誤。 イベント出演後に会場設営に駆けつけてくれたメンバーもおり 最後は眠気と疲れと戦いながら私が「もう帰っていいよー」と言っても 「お客さんに喜んで欲しいから!」と、最後まで残って会場設営をしてくれたみんな 私自身も色んなことを教えてもらえる、本当に頼もしいメンバー メンバー無くしては、 ApsarasCaravanはありません いつも本当にありがとう

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      テーマ:
  • 31 Oct
    • アプサラス発表会ありがとうございました!!

       ApsarasCaravanの発表会が、笑顔のものとに閉演いたしました おいでくださいました、たくさんのお客様本当にありがとうございました 古くからの仲間も来てくれて、本当にうれしかったです 新たな旅立ちのこの日に関わってくださった全ての方に沢山の感謝の気持ちを! まだまだ未熟な私ですが、 一緒にいてくれる生徒さんや関わってくれる方達は本当に素晴らしい方達ばかりで、いつもそこに助けられています 生徒さんの笑顔が私の心の栄養になるし お客様からの笑顔や拍手が、明日への活力となります 今から、ここから。ようやくスタート地点です ApsarasCaravanを今後ともよろしくお願い致します。 写真が手元に届きましたら、また発表会後記をアップできればと思います 取り急ぎ御礼まで

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      テーマ:
  • 28 Oct
    • スタッフさんがいてこそ

         発表会は踊り手さんだけでは成り立ちません。 音響照明さんしかりお写真を撮ってくださる方しかり  メンバーも一人一役で、得意分野でみんなスタッフを受け持ってくれています そして、この方がいないと今回の発表会の会場は出来上がらなかったであろうお針子屋みずえ 夜遅くまで、いつもほんとに感謝感謝です(´;ω;`) 泣いても笑っても、日曜日まであとわずか。 関わってくださる方々の、労力を無駄にせぬよう お客さんに喜んで頂けるよう みんなが綺麗にみえるよう楽しんで当日踊れるよう もう一踏ん張り頑張ります。 

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      テーマ:
  • 27 Oct
    • マイナス8cm(〃ω〃)

      本日、杉谷公民館さんでの市民講座でもありましたリフレッシュ講座最終日でした みなさんからの要望により、超ロングランでこの講座を受け持たせていただき、 月2回の講座でしたが、みなさん熱心で体のラインが明らかに変わっていき、通っていくのがとても楽しい講座でした 今朝、講座にいくと、ベリーダンスのレッスンにも通ってくださっている生徒さんがニコニコ駆け寄ってきて 「先生!健康診断うけたら、なんと!!ウエストが8cm減っていたんです!」 と、なんとも嬉しいご報告を それはもう、ご本人の意識と努力の積み重ねなのでしょうが、 「こちらの講座とベリー以外、特別何にもしてないんですよ」 と、ほんとうに嬉しそうにお話ししてくださり、 聞いている私もとても嬉しくなりました 私もまだまだ多くのことを勉強中の身ですが、沢山の方々が「先生の講座なら行きたい!」と言ってくださり 杉谷公民館でサークルを受け持たせて頂くことになりました 講座名は生徒のみなさんからの案で"MRC"モナリフレッシュサークルに決まりました!とのことで、なんとも嬉し恥ずかし これからも沢山勉強して、みなさんの元気で笑顔で楽しいライフスタイルへの手助けとなれる講座になるよう頑張ります ありがとうございました そしてこれからもよろしくお願いいたします

      テーマ:
  • 25 Oct
    • 魔女現る

       ちらっと発表会のネタバレ。大牟田のRyoko先生とは、 出会って8年来のマブダチ(古い。。) でもございます そんなRyokoちゃんと 2009年に初めて企画したイベント、 Dendera-Batten Carnivalの中で 彼女が踊った魔女の踊りがすごく格好良くて、 今回、お願いしまして、 7年ぶりのリバイバルなのです 昨日ようやく衣装作り 独自の世界観と どこまでも自由で柔軟な思考回路を持つ彼女 私と踊りのタイプは全く違うけど、 根っこが一緒だから話が早い 私が一番楽しみにしてるかも! ワクワク!!なのです ■おいでくださる皆様にご案内です。 以前のブログでもお伝えいたしましたが、チケットソールドアウトのため当日券もご準備できません 当日お越しいただきましても、ご入場できませんのでその旨、ご了承くださいませ

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      テーマ:
  • 22 Oct
    • チケットsold outです(*´∇`*)

      10月30日発表会のチケット、sold outいたしました(*´∇`*) まことにありがとうございます😊 沢山の方にお楽しみ頂けるよう、メンバーみんな稽古を頑張っております 気温の変化が激しい今日この頃ですが、 みなさま体調なと崩しませんよう

      テーマ:
  • 18 Oct
    • みんながいるから

      バタバタの日々で、 もーもーーー!!あれやこれや大変なんですが、うちのメンバーがみんな捌けるので、本当に助かっております 今日メンバーのことを褒められちゃって 自分のことみたいに嬉しい 私はメンバーいないと本当ダメだもんなー。 いっつもなんか探し物してるし そんなこんなで、写真はリハ前のひと時 私はてんやわんやしてたけど、ふと気づけば、 それぞれが、それぞれを思い合ったり助け合ったりね 出来ることや得意分野が違うからみんなで作り上げる楽しさがあるのだなと感じ いい雰囲気のよい仲間達だなと心から思いました 発表会まであと僅か。みんなで悔いのないよう頑張ります

      テーマ:
  • 04 Oct
    • 10月スケジュールと4日休講のお知らせ

      あっと言う間の10月です年々月日が経つのが早いです いよいよ今月30日は発表会です お時間ある方は、是非是非いらしてくださいませ 10月スケジュールは、上記となっております 本日4日の、長崎市内レオンハートでのレッスンは、講師急用の為、休講とさせていただきます 発表会前に申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします

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  • 01 Oct
    • ワークアウトとストレッチ

      発表会前なので、10月からのひと月はそこに時間を割くのは厳しいのだけど、 ここ2回ほどのレッスンでは発表会練に加えてお家でも練習できるように、あえてレッスン内で、筋トレと基礎練に時間を使っています 新しいトレーニング、お家でもやってきた生徒さんは、 一目瞭然です かく言う私も、この1週間で足のラインが変わりました そして、なかなか普段ない筋肉痛と、バレエ以外で足がつるという経験をしてほくそ笑んでおります 使えてるってことだもんねー(でも未だそこが弱いってことで、逆に今まで何してたんだって話だが) あることを知り、そこを使えてコントロールするには、やはり近道はないってことよね そうそうトレーニングぶんだけストレッチの時間が長くなりました。当たり前だけど、そこは必ずセット 筋肉が固い原因には運動不足もあげられるのですが、 適度に運動しているにもかからわず、体が硬い方はストレッチ不足。 必ずセットでストレッチをしてあげると、パフォーマンス向きの柔らかくしなやかな筋肉がついてきます いい筋肉は柔らかくて、疲れにくいし、伸びやかな身体を作ってくれますよ いつも言っておりますが、筋肉は固めて使わない。(アクセントやポージングであえて固めることはあっても)いつでもムーブメントの中で、起始と停止の部分で伸びやかに引っ張り合いながら使っていきます ストレッチ中は、特にこれを意識すると、よいストレッチができます つきたてのお餅のような、よりよい筋肉で疲れにくく、踊りやすい身体をつくっていきましょうね

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  • 25 Sep
    • そしてOriental Art Mix vol.20

      豪華!!!豪華オブ豪華なにせ、ほぼ生演奏 そしてこの豪華なダンサー陣ダメな訳がない マティアスとガストン、ダブラクワイエサのパワフルな演奏にハート鷲掴みで ダンスもそのパワフルさに、輪をかけたような、それぞれのダンサーのパワーが、会場の隅々まで届くような、圧巻のパフォーマンスでした 眼福。耳福。 合わせて至福 至福タイムでした❤️ 客席では、お友達にも沢山出会えたし行けて良かったですーー

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  • 24 Sep
    • LULU from Brazil

      WS1 アームスの使い方 WS2 トラベリング・ステップ WS3 回転とそれに付随する魔法のような動き WS4 シミーとその秘密 ずっと受けたかった、LuLuのワークショップ。 ようやく今回タイミングが合い、受けに行くことが出来ました 「その国に起源をもたない私たちがオリエンタルを踊るためにまず大切なのは基礎的な動きの理解。 それを得てはじめて自分が望む自由な踊りが可能となるのです。 逆を言えば、こうした基礎的な構築なくして、自由な冒険に繰り出すのは難しい、ということです。」 というルルの言葉は、 オリエンタルダンスという踊りを踊るにおいて、いつでも私の前に立ちはだかる壁を、端的に言い表しています 平べったく言えば、エジプシャンの先生方が振りの中で"行なっている"動きでなく当たり前に"行われている"動きの仕組みがどうしてもわからなかったのです なんとなくはできる。でもキマらない。練習をするも、今度はニュアンスが出ない オリエンタルの中にある、"ニュアンス"の部分を出す為の仕組みがわからない その部分の取り扱い説明書を持っていない そもそも、技術的な部分に関して言えば、練習すれば誰でも必ずできるようになるものなのに、 その取り扱い説明書をもっていないというのは、その正解への練習法を知らないということ。 これはとても厄介なことです。 例えるなら、スタート地点とゴール地点、行くまでの交通手段をも知らずに旅に出るようなもの でも、今回のワークショップで、そういったものが霧が晴れたようにクリアになりました あとは練習するのみ! 目標に向かって動きのクオリティをあげていく練習は、本当にほんとうに楽しいものだから、ワークショップを受けてからというもの、とてもハッピーな気持ちです LuLuは可愛らしく、かつユニークで愛に溢れていて、 出し惜しみなく、わかりやすく丁寧に楽しく確実に指導してくれました。 技術的なことはもちろんだけれど、ダンスへの哲学や、踊りとは?という部分、指導者としての在り方などもとても勉強になりました 小顔のLuLu。身長は同じくらいなのに、圧倒的な存在感 ベリーダンスはワークアウトになりうる。その言葉通りの、しっかりと筋肉がありつつも、美しくしなやかな身体 お家でもできる、沢山のエクササイズも教えてくれました Taekaさん、ピラティスのインストラクターの資格をとられてますますしなやかに アームスのペアワークをご一緒できて、たおやかな美しさにうっとりでした✨ 冷静で細やかな気遣いが絶妙でそういった部分からも沢山学ぶことがありました。私も見習いたいです そして私の心の中で、シミーのお師匠さんと仰いでいるフーリアさん 動きがわからないと伝えたらWS前の少しの時間に私の動きを見て確認し色々教えてくださいました LuLuも一緒に見てくれて、図まで書いて丁寧に教えてくれて、ありがたやーーー!!でした もう練習するしかない!!やるっきゃないです!! 2日間でしたが、この貴重なワークを密に時間をかけて学ぶことができて良かったです 皆さま本当にありがとうございました

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      テーマ:
  • 10 Sep
    • アプサラスキャラバン Student Show #0

      Apsaras Caravan初めての発表会の開催の運びとなりました 初めての発表会といいましても、私の育ちましたCaravanCarnivalの振りを、かおり先生のご厚意により、沢山使わせていただいている発表会です。 いつまでも甘えさせて頂いてばかりで 申し訳ないし、自分でも情けないなと思いつつも、 前回のキャラバンカーニバルの発表会から3年も経っており、 その3年間の間で キャラバンカーニバルとして 生徒さんたちと練習してきたこと、 経験させて頂いたことをしっかり出して、 そしてその地点からしっかり旅立っていけるよう、第1回ではなく0回と銘打ちました。  Apsaras CaravanStudent Show #0 "新たなる旅路" 2か月を切り、みんなで真摯にお稽古に励んでおります。 そして、そして!!!!! ゲストに キャラバンカーニバルオリエンタルダンスより Shams Kaori (CCOD主催)Ryoko(福岡&熊本classインストラクター) をお迎えします お時間ある方は、お誘い合わせの上、是非是非たくさんの方にご来場していただきたいです よろしくお願い致します。  とき:2016年10月30日(日)開場 15:00開演 15:30 ところ:長崎市立図書館内新興善町メモリアルホール(長崎市興善町1-1) お問い合わせ:mona5516@gmail.com 

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      テーマ:
  • 01 Sep
    • 【9月スケジュール】

      割と熱いブログを書いたのですが、なぜか消えちゃってがーん タイミングか?またの機会に熱く書きます!   夏のイベントもろもろありがとうございました!新規生徒さん募集中です お気軽にお問い合わせくださいませ  出演ダンサー*ApsarasCaravanモナ,ウィル *CaravanCarnival大牟田リョウコ,チホ

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      テーマ:
  • 03 Aug
    • イベント出演!!

      今年の夏もイベント目白押しです お祭りに花火大会に、ベリーダンス!夏満喫しませんか? 是非是非お越しくださいませ 【島原土曜夜市】8月6日(土)19時00分スタートふれあいホールにて(島原サンシャイン中央街内) アプサラスキャラバンの出演は19時30分〜20時   【NPO島原 夏祭り】8月7日(日) 18時00分スタートグループホームたけふえ(島原市有明町湯江丁2591-2) アプサラスキャラバンの出演は19時ごろ(10分程度) 【第16回 ありえ浜んこら祭り】2016年8月20日(土) 21:00~21:20マリンパークありえ アプサラスキャラバンの出演は 19時前後です    

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      テーマ:
  • 02 Aug
    • 【8月レッスンスケジュール】

       東京に劇団四季の”アラジン”を観に行ってきました。歌は踊りはもちろんのことですが、衣装、舞台、効果どれをとっても豪華でスペシャルでした!舞台って本当に素晴らしいですね!! 8月レッスンスケジュール、いろいろと変更があっております。こちらよりご確認くださいませ。 http://mona5516.wix.com/apsaras#!8???????/csso/57a08e570cf26c32256afd9d

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      テーマ:
  • 17 Jul
    • こねこねこねこ

      先日、車を走らせていた時のこと、我が家から1㎞ほど走ったところで、必死な感じの仔猫の鳴き声が 車を走らせてもついてくる鳴き声に、急いで車を停めボンネットを開けると、ボンネットの中にはいない よくよく見ると、なんと仔猫が車軸のところにのってるじゃないですか 駐車場に這いつくばって、仔猫を追い出したところまでは良かった。 が、うちの娘が何を思ったか逃げた仔猫を追いかけた為、仔猫はびっくりして、今度は他の車の車軸に はーーーー(o_o) また追い出したはよいけど、娘が抱っこしてる もう、我が家では猫をこれ以上飼うつもりはないので、私としては正直、逃げるままにしときたかった とりあえず、うちの駐車場から乗ってきたことには間違いないから、車通りの多い場所から、うちの軒下に移すことに 欲しいと言ってくださってるかたの、感触がよかったので、 すぐにお渡しできるよう、シャンプーして病院連れていって、病気ナシのお墨付きと、 貰われた先での、ワクチンや去勢のパンフレットも貰ってきて万全の体制 そんな間にも我が家の猫達は荒んでお腹を壊すものあり、家出するものあり(帰ってきたけど)。 こんな時に限って、先住のオス猫、猫たろうが怪我して帰ってきて、昨日今日とで、病院3往復 ありがたいのは、仔猫がいままでの中で、一番やりやすいってこと お風呂も爪たてないし、薬も自分で飲んでくれるし、いままでの猫の中で一番人懐こい。 育てやすいのは助かる よく、情が移って、もう人にあげたくないんじゃないですか? って言われるけど、 私、生き物に対しあまりそのような感情をもったことがなく、(だって、自分のものじゃなし) へー。って不思議な気持ちになります可愛いなとは思うけどね 猫たろう、早く治るといいね(T ^ T)仔猫、早くお里に行けるといいね(T ^ T)

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      テーマ:

プロフィール

Mona

性別:
女性
自己紹介:
講師紹介《Mona》 2005年にベリーダンスに出会い、 2006年よりCaravanCar...

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