夫婦激変で安らぎの居場所を手に入れる!潜在意識の叶え力で帰りたくなる我が家再生

暗黒時代を12年以上過ごした私がコーチングと潜在意識の知識に出会い、思考を変え、素晴らしく幸せな毎日を過ごせる様になりました。人生は上手くいって当たり前、愛されて当たり前の思考を広げるべくブログを綴っています

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これは 私が最初にコーチングを受けた時の
コーチに教わった方法です





落ち込んで 地球の裏側まで
落ちて行くのを阻止できる
とても簡単な方法




誰かの言動で怒り狂い出した自分を
俯瞰して笑いに変えてしまう方法





それは
その時の自分の感情や状況を





実況中継してみる^ - ^





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例えばこんな感じ
古舘伊知郎さんをイメージしてくださいね(笑)





ただ今 怒りがフツフツと湧き上がって
参りました‼︎
おーっと!


今まさに!
怒り狂おうとしております



感情の瞬間湯沸かし器と化した寛子‼︎
感情の奴隷になっておりますが
だって人間だもの 
これは かの有名な相田みつを氏の名言であります




おっと 寄り道をしている間に
早くも沸点に到達ーーーーーーっ‼︎
ヤカンから沸き立った蒸気が
噴き出したーーーーーーっ‼︎
怒りしんとーーーーーーーう‼︎



あんにゃロー
こんにゃロー
バカやろー
(ぴーーーーー)←ここでは放送出来ない


(ぴーーーーー)

@#/&☆?€×〒<*


(ぴーーーーー)

(ぴーーーーー)

(ぴーーーーー)

(ぴーーーーー)


↑ぴーーーーー多過ぎや(笑)



と1人実況中継してると
笑けてくる(笑)



ここで感情から一旦解放される訳です^ - ^




俯瞰して さも他人事の様に
実況中継していくと
感情に飲み込まれる事がなくなります





時にはこうして
自分の感情を面白がってみる






しかしながら
この方法はあくまで応急処置





どうして その感情が湧いたのか?
どんな風に思った?
どうして欲しかった?
どうなっていたら 
こんな気持ちにはならなかった?




応急処置した後はしっかりと
根本治療しておいてくださいね^ - ^



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クライアント様を見ていて
つくづく こう思います




女性って短期間で
本当に美しくなれるんだなぁと






環境や境遇のせいにせず

親のせいにせず

誰かのせいにせず

能力のせいにせず

お金のせいにせず





只々 この現実は自分の思考したものの
投影だったんだと
あっさり認めてしまい




んじゃ、自分が創りあげてきたものなら
自分で望むものに創り変えることも
可能なんだわね〜と





軽やかに思考を切り換える




んじゃ これからは どうする?
どんな現実を創り出してく?
そんな風に思考をサクッと切り替えて





外の世界の出来事逐一に
一喜一憂することなく





ただ静かに内面に向き合い続けると





辛いばかりに思える今も
気が遠くなるだけたった
苦しい未来も





どんな風に変化していくのか
とても楽しみになっていく





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心が軽やかで 全てを受け入れる事が
出来る様になった女性は
本当に美しくなります





角が取れるって言うのかな





まろやかなオーラを放つ様になって
どんどん魅力的に輝いてきます






心の変化は きっと身体の細胞レベルにまで
影響を及ぼすのでしょうね^ - ^





思考を変え 視点を変えたら
美しくなるという
とっても嬉しいオマケが
漏れなくついてきますよ^ - ^

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15年に及ぶ人生暗黒時代を
コーチングとの出会いで
自己肯定感を上げる事ができ
幸せな毎日を過ごせる様になりました


定点から物事を見るのではなく
様々な視点から物事をみることに
少しずつ慣れていき
この頃の私は可動式のカメラを
手に入れつつありました






しかし
主人との関係は可もなく不可もなく
という感じでしたが
この頃の私は自己肯定出来ていたので
とても幸せでした



感謝して日々を過ごす私に



私の考え方を根本的に変化させる
2つ目のプレゼントが
もたらされたのです




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それが
潜在意識の知識と理論



大学で心理学を学んでいたこともあり
潜在意識については
多少なり知識は持っていました



でも ここで初めて
今まで知る事がなかった
潜在意識の仕組みを学ぶことになります



現実は潜在意識に刷り込まれた
6歳までの思考や思い込み、感情が土台となって
生み出されているということ


6歳までに潜在意識に書き込まれた
思い込みや思考
感情の意味づけを変えなければ
現実は変わらないということ


現実は全て自分の持つ思考が
創り出したもの


良くも悪くも今の現実は
すべてが叶った状態



定義通りに人は生きている



望まない現実を今見ているならば
思考1つ変えることで
自分の望む人生を創り出せる


希望通りに思考をデザインし
満足のいく人生をクリエイトする力が
私には備わっている


人の言動に一喜一憂することなく
自分の内面に集中することで
感情のジェットコースターに
振り回されることもなくなりました



他者との関わり方が根本的に
変化していったのです


そもそも他者は存在せず
すべての人が私自身


私自身の思考を映し出す
映し鏡



潜在意識の理論に基づいて
自分のネガテイブな感情や思考
思い込み
信念の洗い出しをし


ゴミ出しをコツコツと続けることで



見える世界は更に素晴らしく
変化していきました



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モラハラだった主人はとても優しくなり
娘が主人とよく会話する様になり
とても仲良く過ごしていますし 
主人には心から感謝しています



私の周りにいる人達は職場をはじめ
素敵な人達ばかりになり
人間関係が極めて良好になりました



軽く願ったことが すんなり叶う
という経験を何度もする様にも
なりました



そして 
私が経験した驚くべき素晴らしい変化を
多くの方々に伝えるべく
こうして活動させて頂く様になりました


まさかの引っ込み思案の私がです‼︎


私の変化に続き、素晴らしい変化を
体験してくださっている
クライアントとの出逢いを頂き


本当に見える世界は変わりました



見ている世界はいつからでも
変える事が出来ます


思考を変える一
たった1つを変えるだけで
望む通りの人生を歩む事が出来ますよ



幸せは自分で創り出すものです


望む人生も自分の力で生み出していけます



自分の中に元々備わっている力に
気づいてくださいね^^


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自己肯定感をあげる事


それは単なる通過点


目的ではありません


自己肯定感をあげてどんな自分も
全肯定していく



ダメダメだと思う自分も

なんの取り柄もないと思う自分も

どうにも行動出来ない自分も

愚痴っぽい自分も

人の幸せを喜べない自分も

誰かの失敗にホッとする自分も

悲劇のヒロインな自分も

自信ないフリをして生きて
人から「そんな事ないよ〜」って言われて
人からの承認を得たいグロい自分も(笑)



(因みに 全部 過去の私のことです^ - ^)





ぜーーーーーーーーんぶ
受容する‼︎



今の私はこうなんだ





これだけでいい





良いとか悪いとかジャッジするから
しんどくなる訳で 






今はそんな風に思ってるんだなぁ〜
って無駄に抵抗しない




ゆるーく、ゆるーくでいい





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そうして
自己肯定感を上げた先に
本当に叶えたい望みがちょっとずつ
顔をだしてくるから




最初は控えめだった望みも
自己肯定感が上がるにつれて
どんどん貪欲さが出てきますよ





それを お楽しみに^ - ^





自己否定でモタモタしてると
人生モッタイナイお化けがでますよ^ - ^




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口角を上げていつも笑顔でいる

いつも良い心地、感情と繋がっておく

自分の1番の応援者になり
常に自分を励まし続ける




これらは潜在意識を活性するのに
大切な要素の内の一部なのですが




ふと鏡を見ると真顔になっている
知らずの間に険しい顔つきになっている



良い感情でいる事が良い事だとは
頭で分かっているけれど
気がつくとまだ 起こりもしない
ネガティブな事を考えている




応援するどころか
自己否定してしまっている





もうこれは
今までの習慣の賜物です(笑)




分かっちゃいるけど やめられない‼︎




だったら
今日を限りにやめてしまいましょう(笑)





この時
忘れない工夫をする事がとても重要になります






これなら忘れない‼︎
そんな自分なりの工夫をしてみてください





私は お気に入りのスマイルちゃんのリングに
リマインダーとして
お手伝いをお願いしております^ - ^





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ふと忘れそうになりかけた時
この指輪を見ると思い出す!





そうだった!そうだった!





意識のフォーカスがおかしくなるのは
何を信じているから?
例えば
自分には出来ない?
自分は魅力的じゃない?
自分は愛されてない?
自分には価値がない?
自分には無理?




ここを特定出来たなら




是非 忘れない一工夫で
自分の意識のフォーカスを常に
上げておく




根拠なき悲壮な妄想に身を委ねるなら
根拠なきウルトラ幸せな
ワクワクのイメージに
身を委ねてくださいね^ - ^




あなたの足を引っ張るのはただ1人
あなたしかいないのだから

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