• 17 Feb
    • 車の売却で相場よりも高く出来る方法について解説しています。

      車を売る金額なんて年式と走行距離が全てと思っている方は多いでしょう。しかし、売却額は仮に年式と走行距離が一緒でも、その車両一台一台で10万円前後も変わることがあるのです。ではどうしてそのように売却額に差が生じるのか?そこにはほんの少しの工夫があるのです。例えば、査定を受ける前に洗車をしてみましょう。査定士といっても人間ですので、車の第一印象は査定額の大きな要因です。ワックスをしっかりかけてピカピカの状態にしておくことで、査定の印象も良くなります。次は喫煙車の場合です。意外にも喫煙している車と禁煙車では査定の差が生じてしまうのはご存知でしょうか?中古車相場で禁煙車は現在価格が上昇している状況ですので、出来る限り禁煙車に近い状況で査定をしてもらいましょう。それには査定の数週間前から車内での喫煙をしないと言うのが重要です。知らず知らずのうちにソファーに付いてしまっているタバコの臭い。それを取り除くために消臭剤などを常に使用して、喫煙を避けることで査定額も確実にアップします。このように、査定額はほんの少しの準備でアップさせることが可能です。場合によっては売却額が数万円も変わりますし、複数の業者での査定を受けるだけでも数万円の差が生じるものです。ぜひあなたのほんの少しの工夫で車を高く売ることができるので参考にして下さい。

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  • 13 Feb
    • 自己破産後の生活について解説します。

      借金で首が回らなくなってしまい、どうしようもなくなり、そして債務処理をして、自己破産をする方も増えています。破産と言うと、さまざまなイメージがあると思いますが、正確なことを知っている人も少ないと思います。まず、自己破産という方法をとると、今までの借金が全て立ち消える、という状態になります。ですので、支払いが払いきれなくなったりした場合や、また借入で生活が成り立たなくなった場合、この方法によって解決することも可能です。しかし、自己破産はやはり最終手段であるといえるでしょう。まず、この方法をとると、家、車、貯金など全ての資産を差し押さえられてしまいます。ですので、貯金もゼロになりますし、住む場所などもなくなってしまう、という状態になってしまうのです。そう考えると、一から出直すというのは、なかなか厳しいものであるといえるでしょう。自己破産して、その後の生活はやはり質素に暮らさざるを得ない、といえます。しかし、借金で苦しんでいる方、また返済でどうしようもなくなっている方にとっては、借入がなくなりますので、残高がゼロになって、幸せな気持ちの暮らしをしている、と言う方も少なくありません。

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    • 営業職には向き不向きがある件。

      営業職は必ずノルマというものがあります。成績を貼り出したり、朝礼で報告があったりしてプレッシャーになるものです。新人のうちは良いのですが、慣れてくると営業成績の事で考えだします。成績が不振なままではいられません。休みも土日出勤となる為、平日が休みになるわけですが混み合う場所でも、すいている時に利用出来るのが利点だと思います。友人は土日休みが多い為、なかなか会える機会が少なくなりました。この営業職はフットワークが軽く、人づき合いが苦にならない人が向いていると思います。まめな人に向いているのです。動く事を面倒に感じているようでは、仕事が掴めないからです。人づき合いを広げていく事によって、色々な方面で人脈を作り成績に繋げていくのだと思います。これが上手に出来る人は営業成績も良かったように思います。仕事を掴めなくてプレッシャーに押しつぶされ、気が病んでしまう人もいるのです。私は成績を伸ばす事だけに気を取られ、仕事自体にやる気を感じなくなってしまいました。辞めたいと何度も思いましたが、とりあえず次の職が見つかるまでと踏ん張ってきたのです。仕事だけに重点を置かず、趣味の教室に通い息抜きを。この教室の付き合いから、仕事をもらったりして成績を上げる事も出来ました。

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    • 市の広報誌で弁護士の無料相談に行ってみた体験談。

      市の広報誌を見ていた。無料相談なるものがたくさん記載されてある。法律に関する悩みを聞いてくれる。ちょっと気になることがあったので、一度無料相談を受けてみようかと思い立った。電話をかけてみる。「広報誌見て連絡してるんですけど、明日は空いてますか?」そう問いかける私に、電話口の人が答えてくださった。「あいにく明日は予約がいっぱいです。来週の予約ならおとりできますが」無料相談。なんとなく敷居が高いような気がしていたのは私だけ?予約でいっぱいらしい。仕方なく翌週の予約を入れた。当日、電話でに予約した時間よりも5分ほど早めに到着した。「お時間になりましたらお呼びいたします」待つこと5分。時間になり部屋へ通される。ドアを開け中に入る。そこにはまたドアがある。やはり相談である。ドアの中にドア。厳重である。私が話した相手は、弁護士さん。初めてといっても過言ではない。目の前で見る正真正銘本物の弁護士さんである。勝手なイメージだが、弁護士イコール儲かるお仕事。イコール身なりがちゃんとしているはず。あくまで私の勝手なイメージである。そこには想像とはかけ離れた、おばちゃんがいらした。弁護士さんには、茶卓のお茶が。もちろんこちらには何もない。だけど手を付けずにおいてくださった。後日また行ってみた。今度は比較的若いやはりおばちゃんである。今度はマグカップに紅茶の接待である。気にせずに自分だけグビグビとお飲みになられる。髪の毛をいじりながら相談に乗ってくださっていた。無料だし、弁護士さんといっても人間だよね。

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    • 不動産の売却は気軽に値下げをしては駄目!

      マンション売却の際、売り手側は金額に悩みます。売買価格は不動産屋に相談すれば、ものの30分程度で決まるものです。しかし、同レベルの物件がいくつか販売されている場合、価格を下げて早く売ってしまいたくなるものです。しかし、気軽にマンション売却額を値下げすることはやめたほうがいいでしょう。なぜならば、本当に物件を検討している人は価格の変動も観察しています。売りに出されてから数週間で何百万円も値下げをした場合、価格よりも買い手側は物件に対して不信感を持ってしまいます。「なぜ、ここまで値段を下げてまで早く売ってしまいたいのだろう」と思うのです。買い手側にとって、不動産は一生に一度の大きな買い物です。そのため、数百万円高くても、安心して購入できる物件を探している人はたくさんいます。物件に値下げをする要因がない場合は、初めに売り出した価格を下げることはよう検討する必要があります。また、なかなか売れないとリフォームしてからマンション売却しようと考えがちです。しかし、リフォームは無駄な出費になることがあります。あまりに壁紙が汚くてリフォームが必要な場合は、売り手が決まってから価格からリフォーム代を値引きするほうが効率的に話しが進みます。マンションは、売却が決まっても値引き交渉がされることが多々あります。その時用に、リフォームはせずに、値引きで対応することも一案です。

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    • 債務整理の経験が前へ進む良いきっかけになりました。

      債務整理には、様々な種類のものがあります。私自身も、債務整理したらどうなるのか、自己破産しかイメージがなかった為、相談に行った時に驚きました。自分の借金の金額によって、選択出来る形になっています。私は昨年に任意整理が始まったばかりでした。しかし、なかなか計画通りに行かないのもまた人生です。債務整理するとは、、まさか自分がと思った人は多いと思います。その事自体が、計画通りではなかったりします。そのうまく行かなかった出来事は、両親の事故でした。その事故によって、支払わなくてよいものまで、背負う事になってしまいました。私は自分で言うのも何ですが、正直者でまじめです。そんな私が何故と思ったりもしました。しかし、悩んでも何も解決しない所か、悪い方へ、悪い方へ考えてしまうのが人間の常です。私は、任意整理で一回、相談しています。なので、よくわかります。私は整理の手続き中ではありますが、再度、相談に行きました。そして、個人再生へと切替える事となりました。任意整理と違い、個人再生は裁判所が関わり、書類も増えます。しかし、理由はどうあれ、しっかりと、借金は借金として猛省し、この圧縮された金額を指定された期間を払う事で人生のリスタートを切れるならば、この期間を前を向く期間ととらえて、進んで行こうと言う気持ちになりました。債務整理は、正直関わりたくないです。ただ、今の時代、何が起きるか分からないのが、経験としてわかりました。その経験はきっと、新しい自分に生まれ変わる為の出来事ととらえた時、マイナスの経験もプラスの経験のきっかけとなると思います。むしろ、悶々と考えるよりも、心を軽くする事の方が大切です。心が軽くなると、新しい決意に変わります。また、同じ悩みの友人にも、経験する前より、経験した後の方が、親身に聞いてアドバイスを贈れる自分がいます。任意整理から個人再生と言う形になりましたが、振替った時に良い決断だったと思う為にも、今をしっかり懸命に生きようと思っています。

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    • 妊娠したいと思ったら始めたいことを解説しています。

      赤ちゃんが出来た後、もしくは、出産後、あの時、ああしなかったからと後悔したいですか。妊娠したいと思ったら、基礎体温をつけ始めるのと同時に、すべきことがあります。まず、風疹、麻疹、水疱瘡の予防接種を受けに行きましょう。先天性風疹症候群のことはご存知の方も多いことでしょう。身近な人も一緒に受けに行ってもらいましょう。ちなみに、この予防接種を受けてから3か月ほどは、妊娠を避けた方が良いと言われています。後で後悔するよりも、ここはちょっと我慢です。また、アルコールや煙草もしばらくは遠ざけておいた方が良いかもしれません。煙草に関しては、副流煙のこともあるので、パートナーの方の協力が得られたら良いですね。アルコールも、煙草も、へその緒を通じて、おなかの赤ちゃんを直接的に傷つけます。アルコールを飲み続けても、煙草を吸い続けても、元気な赤ちゃんが生まれる人もいます。でも、ハプニングが起きたら、男性より女性の方が自分を責めます。そして、最後にもうひと押し、ストレスを遠ざけましょう。ストレスは妊娠の最大の敵だと言っても過言ではありません。ホルモンのバランスさえ、ストレスによって乱れます。フィジカル面とメンタル面、両方の準備をして、赤ちゃんをおなかに迎える日に備えましょう。

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    • お金を借りる生活が当たり前にならないようにすることが大切。

      借金生活が長引くと、その生活が当たり前になってきます。どのような環境でも長引けば、それが日常になってくるものです。借金生活を送る前は、もちろん借入どころか貯金が増えていく生活を送っていました。その時代の生活習慣に戻していくためには、まずは自分の意識を変える方法が必要になると思います。意識を変えても、すぐに状況は変化しませんが、半年、1年経つうちに徐々に金額は減っていくと思います。今は貯金を全くしないで、全てを支払いに回すのではなく、貯金をしながら借金を返済するようにしています。そのほうが貯金の楽しみも増えますし、貯金をしていた頃の感覚を取り戻すことができます。また、いざという時に使えるお金があった方が、気持ち的にも安心できるからです。借金返済のためにさらに借入をする生活は、どんどん悪循環にはまっていってしまいます。どこかでその生活を断ち切り、貯金が増えて行く生活が当たり前に感じられる生活に切り替えていきたいものです。そのためにもお金に対する価値観を変え、お金に振り回されない生活を送っていきたいものです。そのためにもお金の勉強が必要です。無駄なものを買わずに、本当に必要なものだけを買う方法を身に付けることが大事だと思います。

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    • ギャンブルで自己破産したら免責許可されない?

      自己破産で借金を帳消しにするには、借金をした理由を裁判所が審査して、帳消しを認めるかどうかの免責手続と呼ばれる手続きが存在します。この手続きには、免責不許可事由というものがあります。不許可事由とは、「自己破産を申し立ててもその理由では許可しませんよ」とする条件のことで法律に規定されています。ギャンブルで申し立てしたケースは、不許可事由の典型例に該当します。なので原則として裁判所は免責しなくても良いことになっています。しかし、実際にはギャンブルによる自己破産でも免責が許可されることは多いのが現実です。賭け事などを理由とした申し立ての全てを否定するものではありません。借金のきっかけはギャンブルでも、そのうち多重債務になって、そういった行為とは無関係に利息すら支払えなくなってしまうこともあります。申立人が深い反省をしていれば、裁判所が認めることもあります(これを裁量免責といいます)。つまり、法的手続きに至った理由が何であれ、一度くらいはやり直す機会を与えて、更正させようとするのが制度の趣旨ですし、そのような趣旨に沿って運営されています。ただし、博打行為は依存症になりやすいものです。過去に免責を受けたのに、再度、競馬やパチンコなどの賭け事で破産を申し立てても、今度は不許可になる可能性が高くなります。そういった場合は、コツコツを返済していくしかありません。

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  • 05 Feb
    • 住宅ローンの銀行は不動産会社の担当者任せでも大丈夫?

      住宅ローン、これは選ぶべきものなのでしょうか。消費税も増税になるし、賃貸に住み続けるのはもったいないと思って住宅購入を考えました。しかし、到底貯金で購入出来るわけもなく、皆さん必ず住宅ローンを組むと思います。だけど、どこでお願いすべきなのか、どのように返済がスタートするのはさっぱりだと思います。私も実際住宅購入で一番心配だったのは、手続きや、月々の返済が払えない金額にならないかどうかでした。私たちは注文住宅を購入したので、ハウスメーカーの営業マンが銀行とやりとりしてくれてローンを組みました。そう、この時点でハウスメーカーがお世話になっている銀行で決まってしまいます。なので、住宅ローンの銀行選ぶという概念はありませんでした。ハウスメーカーの営業マンも悪い人ではないので条件が自分達に合っているところを選んでくれたと思います。金利も割と低いところでしたので、払えない状態にはならないと思いました。そして、ハウスメーカーの営業マンから銀行との契約の日程を調整してもらいました。実際銀行にいき住宅ローンの契約をします。その時に、どういう風に返済していくのかお話がありました。もうその後は郵送だけのやりとりだけで、ハウスメーカーの支払いを銀行が代わりにしてくれ、契約が実行されます。書面でも知らせてくれるので安心です。不安なことがあればハウスメーカーの営業マンか銀行に直接やりとりができるので安心してできました。

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  • 04 Feb
    • ソニー損保のダイレクト販売、通販型の魅力は?

      最近はインターネットから気軽に申し込みが出来る自動車保険が増えております。その価格は安いため、多くの方が乗り換えているのですがその分不安もありますよね?ここではネット保険大手のソニー損保について紹介しましょう。ダイレクト自動車保険11年連続売上ナンバー1に君臨し続けているソニー損保。安い自動車保険で不安なのは事故対応ですが、24時間365日いつでもスピーディーに対応してくれます。ほとんどの場合はその日のうちに対応してくれますので待つこともありません。続いてロードサービスです。等級に関係なく24時間365日いつでもお車のトラブルに対応してくれます。バッテリー上がりもパンクも、全国9000箇所あるサービスセンターからあなたの場所へ駆けつけてくれるのです。移動できなくなった際には宿泊費や交通費のサービスもあります。もう1つは何と言っても自動車保険料が安いことです。年間走行距離にあわせた保険料設定となっておりますので、走る分だけの価格です。つまりこれによって他社には無い安い保険料が実現するのです。思ったよりも走らなかったという場合は翌年に繰り越して割引も可能ですし、乗りすぎてしまった場合もしっかりと補償してくれるので安心です。多くの方が利用しているインターネットから申し込みする自動車保険。ぜひ検討してみてくださいね。下記サイトでも詳しく紹介していますので、興味があれば訪問してみて下さいね。参考:「ソニー損保」きっと参考になると思いますよ。実際、ネットでの評判も上々で、順調に契約者数を上しています。これからもソニー損保には要注目です。

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    • アニメの昔懐かしいところが逆に新鮮。

      5歳の息子は、最近アニメのちびまる子ちゃんと、サザエさんが気に入っています。観ていると、今の時代ではなかなかそれは珍しいのでは・・・という事が所々出てきます。そんなところがこの番組が長く続いている理由にもなっているのかもしれないと思いました。自分が子供の頃に観ていた時、どうしてこれはこうなの?というように親に聞いたことがありました。昔はこれはこういう風習だったからこういう考えの人も多かった、と説明をうけたことがありました。そうなんだ!と驚くこともありました。ちびまる子ちゃんに出てくる、アイドルや有名人などは、昔の実在した人だったりするので、今の若い子供が昔のスターの名前を知っていたりする現象が起きるのも面白いです。当時、漫画雑種のりぼんでちびまる子ちゃんを読んでその話を姉としていたら、なんでそんな昔の歌手の名前を知ってるの?と親が驚いていたことがありました。そしてそれがちょっと嬉しかった事を思い出しました。そして、現実にいる人だったのかと少し驚いたものでした。子供、親、祖父母、と皆で観ることのできる番組なのだなと思うと凄いような気もします。昭和が舞台の大ヒットした映画、オールウェイズにしても子供がみても楽しめるのが興味深いです。テレビがなかった時代、テレビがうつったことで、近所の皆が集まって大盛り上がり。確かに感動が沢山で、近所付き合いも助け合いで、良い時代なんだろうなとも思えます。

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  • 03 Feb
    • 女性ホルモンと男性ホルモンが乱高下することがニキビの原因。

      ニキビは青春の勲章と言われるほど思春期に出来やすいものですが、最近では成人を超えても悩まされる方が増えています。忙しい毎日に追われる中での不規則な生活やストレスが原因とされていますが、ではどうして不規則な生活を続けるといけないのでしょうか?ストレスのない人だってそうは居ないはずですが、お肌のきれいな人は世の中にたくさんいます。これは一体何が違うのでしょうか?お肌のトラブルが起こるのは、不規則さから体内のリズムが狂いだし、次にストレスでのイライラや不安が起こることによって、お肌の調子を整えてくれる女性ホルモンが減少してしまうことが原因です。睡眠不足でイラついたり、ストレスで自分が抑えられなくなるという経験をしたことは誰しもあると思いますが、この時の攻撃的な感情は男性ホルモンが司っており、このホルモンは大人のニキビの原因と言われています。思春期のニキビの原因は女性ホルモンと男性ホルモンが乱高下することに由来しています。そのため気分が上がったり落ちたりしやすく、この年代は反抗期世代です。大人の美肌さんたちは心を御することに長けた人が多いようです。自分なりのリセットボタンを持つといいと思います。

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    • 一度はやってみたいと思った図書館の仕事のこと。

      元々、本を読むことや町の図書館が好きだった私。この頃もチラッとだけど改めて図書館関連の求人案件なんかを見たりしたこともあった。図書館司書であれパート勤務であれ、図書館で働くことを決めて応募してくるぐらいの人は本が好きって言うことが共通のモチベーションになってるとは思う。重たい本をまとめて棚に戻したりする作業は思っている以上に体力勝負なので腰痛になる人もいるらしい。いろんな人が借りに来るカウンターでの貸し出しや返却作業などの接客業務はもちろん、事務的な細かい作業をすることもそうだし、あの本はいずこへと、行方不明になった本を探すのも苦労するらしい。見かけ以上にハードワークな仕事でありながらも魅力的なのは、元々本そのものや町や社会に興味があった私のこととして自ずと興味の矛先が結びつくように図書館というところに向かったのもある意味自然だったとは思う。大学でも図書館司書の資格取得のためにがんばって勉強していた友達がいたことを思い出す。本って魅力的で、いつの時代も今もずっと私の内面を潤してくれる存在であることには違いない。実家にいた頃は町がかなりの資金を出して造った立派できれいで多機能な生涯学習センターの中にある図書館はいつ行ってもあのバリアフリーからして素敵だし、その空間に身を置くこと自体いいなあと思っている。もう行く機会がなくなってしまったけど、あのセンターは元町民として本当に素晴らしいし町内外たくさんの人にこれからも活用され続けてほしい!

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  • 30 Jan
    • バレンタインの季節、妻からのチョコでも夫は嬉しい?

      今日私はパンを手作りしようと、強力粉を製菓店に買いに行きました。そこに行けばパンの材料や道具など、パンやお菓子を手作りするための材料や道具が売っていて、品揃えがとても豊富なのです。普段はそこまで混雑していることはないのですが、今日お店に行ってみるとかなりの人手であふれていました。駐車場に車を停めようとしてもなかなか停められず、今日何かセールでもやっているのかな、と思っていました。しかしお店に行ってみてその理由がわかりました。それはバレンタインデーが近づいているということで、チョコレートや手作りチョコレートを作るための材料を買いそろえるために、多くの女性達が来店していたのです。とてもすごい数のお客さんで、中にはまだ小さな女の子もいました。今どきはこんなに小さな女の子でもチョコレートを手づくりするんだな、となんだか微笑ましく思いました。私はバレンタインデーのことなど、すっかり頭の中になかったので、そっかー今年は主人にどんなのをあげようかな、とその時初めて考えました。必ずもらえるとわかっている男性でもやっぱりバレンタインデーにチョコレートを貰うと嬉しいものなのでしょうか。今とても知りたい事項です。

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    • 初めて新車で購入した車はトヨタのノアです。

      私は18歳で免許を取得してから、中古の軽自動車を購入しました。そして軽自動車を2年乗った後、20歳で新車でトヨタのノアを購入しました。軽自動車は、車の買取サイトを通じて、買取業者に売ったのですが、意外に相場よりも高値買取して貰えたので、ちょっと高いかなと思いましたが、思い切って買いました。子供の頃から、スポーツカーを購入して乗りたいと考えていたのですが、会社の先輩のノアに何度か乗っているうちに大好きになってしまい、結果そのまま購入することにしました。なかでも、私が一番に魅力を感じたのは、その後ろ姿です。なぜ好きなのか、言葉では説明できませんが、後ろの形が私は大好きなんです。丁度私が購入する頃は、ノアも若者向けな感じのモデルが用意されていて、私はそれを選びました。カラーは黒でした。今で言うヴォクシーみたいな感じのデザインでした。そして購入後、実際に乗って運転してみると、とても運転しやすい車でした。狭い道でも余裕で運転できるぐらい小回りもきき、窓も広いので、車内から外は見えやすいし、軽自動車からノアになったからということもあるでしょうが、とにかく快適で、文句なしで乗りやすい車でした。あと、後部座席もリラックスできて快適だと、友人や家族も言っていました。シートをたたんで、荷物を沢山積むこともできたので、引っ越しも私はノアでやりました。ノアは本当に便利で、乗りやすく、デザインも素敵な車だと思います。

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  • 20 Jan
    • 子育て中の主婦です。絵本の世界にハマってます。

      私は、現在子供が小学生なので、まだまだ絵本を読むことが多いです。子供に読み聞かせをするため、そして子供と一緒に読むために何か良い絵本はないかな…と色々と調べている間に、すっかりと絵本の世界にはまってしまいました。例えば、往年の名作でも、子供の頃に絵本を読んでいて思っていたことと大人になって改めて読んでみて感じることというのは違っていたりするんですよね。また、新しい絵本も毎年どんどん出版されていっているので、そういった絵本をチェックするのも本当に楽しいです。良い絵本というと昔ながらの名作絵本…というイメージのあった私ですが、新しい絵本でも本当に良い絵本がたくさんあります。正直言って、気に入った絵本は全部購入して自宅にずらーっと揃えたいくらいです!とはいっても、最近は本も結構いいお値段するので、ゆっくりペースでしか揃えられないかな…と思ってはいます。でも、本当に気に入ったものは是非購入したい、という気持ちはやはり強いです。私は現在、本当にお気に入りの絵本数冊しか自宅用として購入していないですが、そういった本をごくたまに見ると「あぁ…懐かしい」という感じがしますし、「良い絵本はやっぱりいつ読んでも良いなー」と感じます。なので、頑張ってゆっくりペースでも、好きな絵本は少しずつ購入していって、一生大切にしたいなと思っています。

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  • 10 Jan
    • 不用品をリサイクルショップに売って断捨離。

      2016年は、年末までバタバタと忙しく、実は大掃除はお正月にやっていました。実は、年末年始に不必要だと思ったもの、リサイクルショップに売りにいく前までしかやっていないんです。でも、部屋を掃除すると全然使っていないものが出てきますね。ノベルティでもらったグラス、お皿、雑誌の付録のトートバッグ。未開封のものもたくさんあり、使っていないのなら「売ろう!」と思いました。そして、食品も。賞味期限が切れたものや、食べていなくて古いと思ったものも集めて、全部「捨てて」。すると、キッチンが驚くほどキレイになったんです。食卓の上、実は物がいろいろおいてあって、ふりかけに、おしょうゆに、みかんに、レトルトカレーにと乱雑でした。賞味期限が切れたものを捨ててあいたスペースの棚に、箱に入れた食卓の上の食品を入れたら、ちょっとは机の上がキレイになって「いい感じ」。2017年は、必要ないものをどんどん捨てていかなくちゃと思っています。使うかもしれないと思って、買ったものって、一応おいてあるけれど結局は使わないってことがあります。自分の中で、半年なら半年と決めて、それ以上おいてあるなら容赦なく捨てたい!洋服だって1年以上着ていないものは、早めに売ってしまおうと思っています。まずは、靴から。履いていないブーツ、靴は新品同様なのでリサイクルに出しに行こうと思っています。

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  • 30 Dec
    • 冬がどうしようもなく苦手、どうしたら寒さを紛らわせるか。

      2016年も冬がやってきました。私はこの冬という季節がどうしようもなく苦手です。冬季うつという病気もあるようですが、私もやはり冬になると気分が落ち込んでしまいます。朝はやっぱり気持ちよく目覚めて布団からすぐに出て活動したいものですが冬はそうもいきませんしね……。また私は朝に入浴する習慣があるのですが、冬の朝はとにかくどうしようもなくとてつもなく寒い寒すぎる。昨日は朝から仕事でその前にシャワーを浴びるつもりだったのですが……あまりの寒さに死ぬかと思いました。お風呂場に暖房をつけてもまだまだ寒い、何をしても寒い。暖かい飲み物を飲んでも寒い。どうしたら寒さを紛らわせるかと考えましたが名案は思いつかず……。仕方がないので某週末ヒロインの有名曲を踊ることにしました(笑)家族や職場の人には絶対見られたくないですね(笑)名案とは言えませんが、結構激しいので体は温まるんですよ、はい。絶対に絶対に誰にも見られたくはありませんが。どうしたらこの冬の寒さを紛らわせるんでしょうかね……。一刻も早く春になってほしいものですが、春になったらなったで花粉症がつらい。現代人の過ごしやすい季節は来ないのでしょうか……。

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  • 16 Dec
    • 青汁は便秘を治すのには効果的だけど飲みすぎには要注意

      青汁は健康食品として知られている飲み物です。食物繊維やビタミン、カルシウムなどが豊富に含まれているため、便秘やむくみ解消に効果があります。青汁は大麦若葉やケールなどの複数の野菜を原料に作られています。野菜には便を軟らかくさせる作用があるため、便秘の改善に役立ちます。また、大体の製品には、多くの食物繊維が含まれています。青汁に入っている食物繊維は不溶性食物繊維というもので、腸を刺激する働きを持っています。腸を刺激されることによって、お通じが良くなって、お通じの改善にも繋がっていくのです。さらに乳酸菌やビフィズス菌が配合されている青汁であれば、より効果的です。便秘のそもそもの原因は野菜不足やストレスなどになります。野菜不足を手軽に補える代物であるというだけでなく、健康に必要な栄養素がたっぷりと含まれているため、それ以外の症状も和らげてくれます。ただし食物繊維は過剰に摂取しすぎると逆に便通を悪化させる原因にもなります。早く治したいからといって、飲みすぎてしまうのは体には良くないです。また食物繊維が原因で、下痢を引き起こす可能性もあるので、適度な量を摂取するのが、お通じ改善に繋がる近道です。

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