本質の魅力が輝き出すプリンセスレッスン♡越谷レイクタウン

越谷レイクタウン自宅サロン イノセントビューティークリエイターゆりかです
魔法がかけられたシンデレラでは終わらない
貴女の本質が輝き出すプリンセスレッスン&ケア

手作りコスメ・アロマストーン・レインドロップ・アロマトリートメント・フラワーエッセンス


テーマ:
二日目が終わりました。

ホッと一息。

お互いにほぐし合って緩々になった笑顔の写真☆
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この講座は、本当に相手の悩みの原因を探り、一緒に良くなる事にフォーカスをしてほぐしていく

そして、確実にほぐれていくというの…
講座後の方が身体が軽いです。

だいたいは、骨盤のズレから始まっているのだと実感。

◯運動不足による筋力の低下、そこから骨格系の歪みが生じる。それにより骨盤底筋となり内蔵が下がり内蔵圧迫。冷えの原因となる。

◯洋食文化によるドロドロ血や添加物の解毒により内蔵に負担をかける

◯概日リズムの崩れ メラトニンとセロトニンの分泌が悪くなることにより自律神経が乱れる

◯常に働きづめで交感神経優位になり、身体がやすまらない

内蔵の疲れは背中の凝りにも繋がります。
骨盤がずれていれば姿勢が悪くなりそれを支えようと違う部分を酷使。
筋肉がないとそれだけで負担がかかったり。

こりといっても原因は色々あります。

こっている部分をゴリゴリするのでは逆効果。
凝っている筋肉の始まりと終わりを知り、筋肉と筋肉の間をほぐしたり。使っていない筋肉の癒着をはがし筋肉を滑りやすくしたり。

忘れない内に、肩こった~~と帰ってきた旦那に

え?キョロキョロ肩こりですって?

まーまーここに寝てみて!

しめしめと実験台ニヤリ
準備で揺らしてからの揉み解し。

使ってない筋肉は、痛がってましたねぇ~~

筋肉の場所を多少把握出来るようになりましたチュー

この講座は、実践あるのみ!
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