広島の美容クリニック&エステティック calmiaスタッフのお仕事日記

看護師・カウンセラー・エステティシャンたちが、日々思うこと・感じること・学んだことを綴っていきます。

calmia(カルミア)とは、花の名前からとったものです。

花言葉は“優美な女性・大いなる希望”。

「大いなる希望を胸に来店される皆様を優美な女性にしていこう」

そんな想いを込めて、calmia(カルミア)と名付けました。

私たちはいつまでも その気持ちを忘れません。

このブログは、カルミアグループのスタッフが、
交代しながら頑張って書いていきますo(^-^)o


…エステティックサロンカルミアの日々頂く声はこちら…
http://calmia.cc/everyday/index.html

…カルミア美肌クリニックの日々頂く声はこちら…
http://calmia-clinic.com/everyday/index.html


…エステティックサロンカルミアのフェイスブック…
https://www.facebook.com/calmia.cc

…カルミア美肌クリニックのフェイスブック…
https://www.facebook.com/calmiaclinic
NEW !
テーマ:
もうすぐ6月ですね。
日差しも強くなってきて、薄着の季節到来です。
この時期からボディラインが気になる方も多いのではないでしょうか?

今回は健康的なダイエットのポイントをお伝え致します。

①糖質・脂質の多い食事を控える
余った糖質や脂質が脂肪細胞に蓄えられることが体脂肪率の増加、ひいては体重の増加に繋がります。
偏った食事にならないよう、バランス良い食事の心がけが大切です。

②腸内環境を整える
糖質や脂質が多い食事は、腸内で悪玉菌が増えて代謝が下がりやすくなります。
逆に善玉菌が増えると代謝が上がり、痩せやすい身体に変わってきます。
腸内環境を整えるには、食物繊維や乳酸菌、納豆菌が有効と言われています。
野菜類や海藻類、ヨーグルトなど積極的に取り入れていきましょう。

③適度な運動を心がける
身体を動かすことで体脂肪を燃焼し、筋力が低下するのを防ぎます。
そうすると体内に入ってきた過剰な糖質と脂質を燃焼しやすくなるので、体重の減少に繋がっていきます。
運動により身体が温まり、血行も良くなるので痩せやすい身体に変わっていきます。
運動が難しい方は、半身浴からスタートしてみるのもオススメです。

以上の事を心掛けて、夏がスタートする前に健康的なスタイルを目指して頑張ってはいかがでしょうか?

カルミアグループでは食生活、腸内環境を整える健康食品も取り扱っております。
ご興味のある方は、スタッフまで是非お問い合わせ下さいませ。
{4BCAB79F-58BD-405A-9447-892FC83CB7BE}

calmia 徳田早苗
AD
いいね!(3)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
「青ペンを使って勉強すると記憶に残りやすいぺーん3
このようなことを聞かれたことはございませんか?

これを知ってから私は青ペンでノートをとるようにしました

初めの頃は少し違和感を感じておりましたが、慣れた今はとてもしっくりきています。
そして黒色でノートをとるよりも記憶に残りやすい感覚があります。
そのことから“青色”について調べてみました!

■効果1:リラックス
副交感神経が刺激され心身ともにリラックスする。

■効果2:集中力UP
リラックスして行うことで集中して効率良く作業ができる。

■効果3:視認性が高い
青色は黒色より視認性が高い。

だから記憶に残りやすいのですね!
この他にも諸説あり、青色の可能性は素晴らしいと改めて感じました。

「青色が効率UPさせている」と認識しているだけでも志事の質が違ってくるのではないでしょうか。
青色だけに限らず、色の効果を上手に取り入れて志事に活かして参ります!


デザイナー 宇山道子
AD
いいね!(3)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
当社の会報誌やメールでお知らせさせて頂いているため、ご存知の方もいらっしゃると思います。
改めて私共カルミアグループ自社開発商品「ミネラルソープ」をご紹介させて頂きますキラキラ



何度も試作を繰り返しやっと出来上がった「待望のソープ」ですおねがい

180日以上熟成させた自然の恵み100%の生石鹸です。

石鹸の主な成分
●エキストラヴァージンオリーブ
ポリフェノールやビタミンA.C.E.K、ミネラルを豊富に含み、肌トラブル除去作用、洗浄し潤いを与える。

●ネフライト末(翡翠)
天然ミネラルで乱れた肌の環境を整え、温泉に入ったように肌をしっとりとスベスベ
にして保湿と潤いを与え、肌を元気にする効果。

●アーチチョーク葉エキス
毛穴のトラブルを解消する作用があり、今注目されている成分。

●ハイブリッドローズ花エキス
肌にダメージを与える原因を抑制し、ハリや弾力を保持させ、エイジングケア作用、還元作用、弾力を保ち若々しい印象を与える作用。

●還元力の高い水
一般的に基礎化粧品の基材となる水は、精製水を使用しますが、水選びからごだわって還元力の高い水を使用し、肌のダメージを抑制する機能に優れています。

肌への刺激を徹底的に排除し、赤ちゃんにも安心して使用できる「無添加石鹸」です。
そして環境を考え、洗浄した後の排水がたどり着いても微生物や小魚にも害が及ばない「生分解性」にもこだわっています。

肌に必要な成分のみで作っている石鹸の為、固める為の成分は一切使用しておりません!
なので、柔らかくなり易いので換気の良い場所で保管して頂いたり、包丁で切り分けて頂くとより使い易いです。



私自身も使っております!
使用の感想は、洗い上がりはさっぱりとしているのに、肌がもちっと柔らかく感じます。
今では顔だけではなく身体全体にも使用していますおねがい

クレンジングと洗顔だけで肌は6割変わると言われているほど「落とす」事は大切です!
肌にとって何が必要なのか常に考えながらこれからも皆様の肌悩みが少しでも解消されるよう努めて参ります。

ミネラルソープは手間ひまが掛かる為、毎月限られた量しかご用意できませんがぜひ1度お試し下さい。
こちらの商品につきましてはお気軽にご相談下さいませラブラブ

calmia 田中美帆
AD
いいね!(5)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。