studio PINK LOTUS

四日市市にある、小さなプライベートヨガスタジオ。
お好きな時間に、周りを気にせずゆっくりじっくりヨガを楽しみませんか?初めての方も、身体の硬い方も大歓迎!
心地よい呼吸とポーズで、心も身体もときほぐしていきましょう♪詳細はプロフィールをご覧ください。

9月24日 発売号 『anan』 掲載!!


女性誌 『and GIRL』 9月号 掲載!!


女性誌 『GLITTER』 10月号 掲載!!


名古屋レギュラーレッスン


VI AURA

日曜10:30~

『ハタヨガ』


アーネストホーストジムJAPAN

日曜14:00~

格闘家・アスリートの為のヨガ

『YOGA-DO』

(一般の方もご参加可能です♪)

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おはよー






今日も元気にいってみよー音符





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アンバサダーに就任いたしました、

スイス発のスポーツアパレルブランド
【sn】super.natural主催のヨガイベントまで、

あと一週間となりました。






会場は大名古屋ビルヂング。

普段スタジオには行きづらい。。
という方も参加していただきやすいと思いますニコニコ


どなたでも行っていただける60分の簡単なレッスンを2回担当いたします。

年齢、性別、経験問わず大歓迎!

この機会にヨガを始めてみませんか?


ウエアもヨガマットもレンタル無料ですので、手ぶらでお越しいただけますラブラブ

【sn】のウエアの魅力である着心地の良さを体感するチャンスです爆笑


お洒落なウエアを身に纏い、

名古屋の最先端スポットでヨガを楽しみませんか?


お二人以上のご参加でお一人様1000円になります。

お友達を誘って是非ご参加くださいませラブラブ



日時:6月4日 (土)

① 13:30~14:30
② 15:30~16:30
 各セッション定員25名

場所:大名古屋ビルヂング5F 会議室C

  (集合はイセタンハウス2F = エスエヌスーパーナチュラルです)


料金:1,500円(お二人以上でご予約の方はお一人様1,000円)


お申し込み、お問い合わせは
イセタンハウス2F = [sn]super.natural店頭または
電話(052-433-1977)
Eメール(nagoya1@sn-supernatural.jp)でも受け付けております。


ヨガマットとヨガウエアはレンタル無料ですので、手ぶらでお越しいただけます。
(ご予約時にお伝えください)


皆様お誘い合わせの上、

よろしければ是非ご参加下さいラブラブ



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日々インスタグラムでたくさんアップしています。

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今日の名古屋ランチは、

『ラフアンド』





デリプレートはショーケースの中から5種類のデリを選びます。


カラフルでわくわくラブラブ

これだけお野菜をとれるところはなかなかないので、有り難いですねニコニコ



お次はすぐ近くの『THE CUPS』に移動。



かぼちゃラブ(笑)




ピスタチオのジェラートが美味しすぎましたラブラブ




チャイはスパイスたっぷりのまま登場。


小さな網で濾して、いただきました。

美味しかった!



2件ともに ここ最近できたお店。

お洒落なカフェが名古屋に増えて嬉しいラブラブ







お相手はこの方ラブラブ




ヴィオーラでともに講師を務めるMikaさん。

はじめてのランチでしたが止まらないヨガトーク。

とっても楽しい時間をありがとうございましたニコニコラブラブ





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プライベートヨガ3本。



アロマディフューザーも、空気清浄器も、まる。

ライトも、時計も、花瓶もまる。

まるの数だけhappyが増える🙆💕




2本目、3本目は筋トレのリクエスト。

今日もハッスルな時間をありがとうございました(笑)爆笑ラブラブ









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スーパーフード、

色々ありすぎてよく分からない。。


そんな方にオススメのおやつを見つけたよ。





キヌア、カカオニブなど15種類のスーパーフード、

そして10種類の雑穀がぎゅぎゅっと詰まったキューブ。


甘さ控えめで、噛みごたえがあるから満足感もあるニコニコ

パッケージも可愛いねラブラブ




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プライベートヨガ2本。




今日は夏のような暑さでした。

そんな頃に出てくるエアコン問題。

ガンガンかけすぎはもちろん良くないと思うけれど。

断固拒否も賛成できません真顔

倒れちゃいますよえーん

何事もやっぱり、無理はだめ。

無理をしない、はヨガの基本。

いつも程よく汗をかける程度の適温を心がけて、調節しています。

そして湿度は60%くらいを保てるように調整。



季節の変化を楽しみながら、

ヨガも楽しみましょうニコニコラブラブ





生徒さんから、おやつをいただきました。



スタバの100%フルーツジュース。

わーい爆笑






ポテトチップスもくれたことは内緒ね。

(´-`).。oO(めっちゃ美味しかった。









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日曜午後は、

ラクシュミーヨガインストラクター養成講座。

名古屋校 日曜コースの担当講師をしていますニコニコ



今日の座学は骨について。

皆さんに骨マニアになっていただきました。


『知る』って楽しいです。

世界がひろがりますキラキラ



骨を知るとポーズを全体でとらえることが出来るようになり、

ポーズの上達にも繋がります。



私の声に耳を傾け、

真剣にメモを取ってくださる皆さん。


前日の夜ヘロヘロになって準備をしても、

この瞬間にすべて報われ、

むしろパワーアップしてしまうラブラブ

愛しい愛しいー。


ティーチングも本当に順調ですキラキラ



本日もお疲れさまでした!






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日曜の朝は、

名古屋 栄 ヴィオーラで『ハタヨガ』




家ではめんどくさーいと思っても。


スタジオに来ると、

皆と一緒に気持ち良く動けちゃうものですニコニコ


自分ひとりでは運動できなーいショボーンという方。


スタジオに、インストラクターに、

頼ってくださいおねがい



お待ちしておりますラブラブ









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この度、スイス発のスポーツアパレルブランド【sn】super.natural のアンバサダーに就任いたしました。

今後は、スイス、イタリア、アメリカ、そして日本と、世界各地にいる【sn】ピープルの仲間入りをさせていただき、【sn】の魅力をどんどん発信していきたいと思います!ラブラブ

どうぞよろしくお願いいたしますニコニコ



そしてイベントのお知らせです。

6月4日(土)、

【sn】のショップが入っている大名古屋ビルヂングにて、【sn】主催のヨガイベントが開催されます!

どなたでも簡単に行えるヨガのクラスを2回担当させていただきます。


日時:6月4日 (土)
① 13:30~14:30
② 15:30~16:30
 各セッション定員25名

場所:大名古屋ビルヂング5F 会議室C
  (集合はイセタンハウス2F = エスエヌスーパーナチュラルです)

料金:1,500円(お二人以上でご予約の方はお一人様1,000円)

お申し込み、お問い合わせは
イセタンハウス2F = [sn]super.natural店頭または
電話(052-433-1977)・Eメール(nagoya1@sn-supernatural.jp)でも受け付けております。

ヨガをしたことがない方も、この機会に始めてみませんか?

ヨガマットとヨガウエアはレンタル無料ですので、手ぶらでお越しいただけます。
(ご予約時にお伝えください)


皆様お誘い合わせの上、是非ご参加下さい音符
お待ちしておりますニコニコラブラブ


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