とりあえず、踊ってみる。

ダンス踊ってます。バンドでドラム叩いてます。フリーランスでwebデザイナーしています。クラブイベントやライブハウスが好きです☆楽しいことが大好きです♪



とりあえず、踊ってみる。


はーとダンサーINFO


JANETたまえさんバックダンサー・shiwaです。
ほかダンス活動しています。

JANETたまえバックダンサー出演
2015/8/6(木)20:00出演 @汐留 イタリアン街
https://ja-jp.facebook.com/shiodome.italia

笑姫(ショーガール)出演
2015/8/8(土)@六本木 夏パ
https://www.facebook.com/events/1657711641130447/




はーとバンドINFO

Theater Party公式サイト
http://theater-party.com/



テーマ:
行ったことある国ブログネタ:行ったことある国 参加中
未だにヨーロッパ行ったことなぃの


やっぱりアジアが多いな
韓国、インドネシア、シンガポール、タイ、マレーシア、香港、カンボジア、ベトナム…
後はアメリカ、オーストラリア…

タイは何度も行ってる

{070DE5E8-D8FB-44CB-A0B1-5AC4BC6D00B4}

こちらはガパオバーガー

今、フレッシュネスバーガーでタイフードフェアやってるみたいで
パクチー入ったバーガーあった(*^o^*)

+50円でパクチー増量だったみたい


ジャンクはあまり食べないのだけど気になっちゃったからつぃ( ´ ▽ ` )



今日はダンスで汗かいて来ました
リズムを感じるのはとても楽しい꒰ღ˘◡˘ற꒱


今日も1日ありがとうございました
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テーマ:
今日はジム行こうと思ったけどもね

仕事のやりとりでパソコンから離れ辛くなったから
割と篭りました


おかげで捗りました

{F53372FF-D3F7-4DAA-9163-B2B3DE9A5730}

ジムの代わりに自宅でトレーニング

ヨガマットの上で
足開いて柔軟しながら
スケジュール考えたりするよ

{CD421FB1-B37F-40BB-BE55-7D908276DA1C}


もちろん腹筋はするよ



でも家でやる欠点は


なんか食べながらやっちゃう笑
あーこんな夜中に


明日はダンスレッスン行こう(´>∀<`)



今日も1日ありがとうございました

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テーマ:
トレーニングトレーニング

先日の加圧にて。

今週末で加圧トレーニング卒業することにしました

{0950BE27-851C-4754-9ED5-2D9C33D8A442}

もー十分でしょ!ってトレーナーにも言われちゃったし

自分でも身体作りのことわかってきたし、ジムも時間増やしたから。
加圧…1時間5000円くらいでドラムレッスンと同じくらいだから…
その分ドラムに費やそうかな、とか

{64A679EE-EF2A-4691-ACB6-33A810BD9D9B}

やりたいなと思った次の挑戦は
いままでより難易度高いから
{E30D1F9D-267D-4665-9DF9-FC1F68F6260A}

もっともっと練習したい

基礎も足りないし技術足りないけど

こんな夢中になったバンドないから
形にしたい(o^^o)

{8D8247C3-3C33-4E28-885D-029E686ECB76}


今日も筋トレして
ホットスタジオ~

暑い~

{2CA5FD3A-EAFD-4E04-8C13-D70A71700871}

赤い筋肉と白い筋肉があるのだけど
私はピンクの筋肉を鍛えたいと思っています
ピンク筋肉はオールマイティで、この筋肉が多いほど体脂肪のつきにくい身体となります

{27A98C67-B9FB-485A-B6B2-C697B2E50407}

中までピンクなんて可愛いじゃーん笑


さてさて。
お仕事もがんばるどー。


今日も1日ありがとうございました
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