スイングしなけりゃ意味がない!

東京っ子の独身フォティ。
マイケル・ジャクソンとクインシー・ジョーンズを
こよなく愛しております。
海外物流街道にずっと携われている幸せ者です。
映画と絵本も好き。
週末ランナーでもあります。


テーマ:


ランニングを始めて、1年3か月が過ぎました。

果たして今、自分は実際どんくらい走れているのだろう?


一度ちゃんと測ってみよう、と思い立ち、行ってきました

東京体育館。


千駄ヶ谷にあります。

国立競技場に隣接する、公の体育施設。

1964年の東京オリンピックでも会場となりました、

アスリートの聖地でもあります。


うそーん・・・私いつから体育会系の人間に?

いえいえ、自分、基本文系っす。


貸切でない限り、個人でも利用可能です。



東京体育館①


東京体育館②
外側の写真、ここから施設に入ります。

館内は撮影禁止なので、ここまで。


http://www.tef.or.jp/tmg/


施設に入りますと、総合受付横に施設利用の自動販売機が

あります。

そこで、プールやジムなどの項目を選んでお金を払います。


私は陸上競技のトラックとロッカーを借りに来ました。



東京体育館チケット

これが施設利用カード。

2時間で、トラックとロッカー使用料込で200円!

1時間超えるごとに100円加算されます。


安い~

陸上競技用施設入口に別ゲートがあり、そこに

カードを通してから、着替えやシャワーも済ませて

出るまで、が2時間です。


場所柄、神宮外苑や皇居まで足を延ばす

ランナーもいるそうで、やはり2時間ではちょっと

足りないかも。

でも安いなあ!ランニングステーションなら600円以上

かかりますしね。


ここ、かなり穴場なのかな?少なくとも女子ロッカーは

とても空いてました。着替えの前後に2人女子と

入れ違ったくらい。


で、ロッカーで着替えて、いざ陸上競技のトラックへ。

トラックでは端っこの方でハードル練習もしていたり、

短距離の方も練習されています。

トラックの内側はコートになっていて、サッカーなのか

フットサルなのか良く分からないけど、そんなチームの

方々も練習されていました。


私はちょうどお昼の12時から走り始めたので、

早くに練習しに来ている人達はお昼休憩を取っていたのか、

わりと空いていました。


1周200mのトラックを、今自分が走ることが出来る1時間10分で

どのくらい周れるのか?


結果、1時間10分/70分で34周。

6800Mでした。


あら、もっと走れていると思ったんだけど・・・意外と距離行ってない。

かろうじて、最初から最後まで同じペースで、息切れもせず、ですが。


無理なく、故障なく、でも少しづつ着実に、をモットーに。

脚力・体力・精神力を鍛えてまいりましょうぞ。

ん?逆か?

精神力・体力・脚力かな?

いずれにしても、この3点がうまく回転してくれると、結果もちゃんと

ついてくる気がします。


☆おまけ①

 施設の方も大変親切です、施設自体もとても清潔です。

 シャワールームもついていて、量や温度もちゃんと調節出来ます。

 その割に、女子は空いていたから穴場かも。

 公の施設なので、民間のランニングステーションと違い、

 テイッシュやボディシャンプー、ドライヤーの類は完備していません。

 また、洗面台にコンセントがないので、ドライヤー使う方は

 ご注意ください。

 私も焦って探してみたところ、ロッカー入口のドア横にありました・・・

 鏡がないまま、勘でヘアスタイリング・・・。


☆おまけ②

 陸上競技場のトラックを借りて、もくもくと走ってみた。

 気分はハムスターもしくは忘れ物して走らされている生徒みたい。

 トラックを走るって、それも同じところを34回もって、正直かなり退屈。

 たぶん退屈だろうなって思ったから、気分をあげるために

 マイケルのTシャツ着たんだけど。

 これでジャージなんて着たら、もっとハムスターみたいな気分に

 なっちゃったかも。

 同じところを34回もひたすらぐるぐる周るんだから・・・。

 途中、カウントしながら嫌になってきたのも事実。

 1周500mくらいあると、もっと良かったんだけどね。

 

 今日は気分転換に、桜を愛でながら写真撮りながら走りました。


2014年乞田川さくら
BGMはマイケルジャクソンの

「ON THE LINE」や「MAN IN THE MIRROR」あたりが

ぴったんこな気分。

やっぱり、楽しくなきゃ!


アスリートの聖地で思ったことは、やはり私は文系なんだなって

ことでした・・・。





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