スイングしなけりゃ意味がない!

東京っ子の独身フォティ。
マイケル・ジャクソンとクインシー・ジョーンズを
こよなく愛しております。
海外物流街道にずっと携われている幸せ者です。
映画と絵本も好き。
週末ランナーでもあります。


テーマ:

どうもです。


お正月後半から久しぶりに風邪をひきました。

のどの痛みと猛烈な寒気に襲われたので、

年末繁忙期から正月までの暴食を思い出し、

「あ~こりゃ食い過ぎからくる毒だしだわな」と気付き、

すぐにランニング、近所の簡易温泉施設に直行、

これでもか!というくらいに汗をかきまくりました。


幸い、喉と熱は収まったのですが、その後数日は

鼻水フェステイボー・・・

ようやく治った次第です。


鼻をかみすぎて、赤くなってしまった皮膚を鏡で

覗きこんでみたところ・・・


「れれ!?イボがまた小さくなった!」とびっくり。


やはり毒だしとしての風邪だったようです。


**********************

2011年5月1日より、冷え取り健康法を少しづつ

取り入れてみることにしました。


ブログでも過去にテーマを設けて、時々書いてきましたが、


http://ameblo.jp/cafemiku/entry-11367921120.html


簡単にいえば、下半身を①靴下重ねばきと②半身浴で

あたためて、血のめぐりを良くしていくことで体全体の

健康を促進してゆく、というもの。

その際、めんげんと呼ばれる好転反応があり、

体が溜めこんできた毒素を何らかの形で体の外へ出す

「毒だし」が出てくることがあるのだそうです。


靴下は絹の5本指、綿の5本指、絹靴下、綿もしくは

ウール靴下の計4枚が基本とのこと。

半身浴は最低20分とのこと。


私は、半身浴は毎日欠かさないのですが、靴下は

ひとまず絹5本指と綿もしくはウールなどの

カバーソックス2枚ばきです。

この健康法を始めるまでは、ほとんど靴下なんて

はいてなかったから、

いきなり4枚なんて逆にストレス!靴も全て取り換え

なくてはならないだろうから、まずは無理なく2枚を

続けています。


すぐに出た結果としては、

生理痛が軽くなった。

PMS(月経前症候群)が軽くなった。

花粉症の症状が軽くなったこと。

そして、今回初めて触れる、鼻の横に出来た

いぼが6mm→1mmへ小さくなったこと。


めんげんとしては、

冬限定では、すねに湿疹と部分的に剛毛が

生えてきたこと。

秋限定では、必ず1度はお腹をくだすこと。

季節を問わず、1回は大きな風邪を引く。

(でも引いた後は妙にすっきり度が高くなってきた)



時系列で書いてみます。


☆2011年5月以前:

 生理前1週間前ごろから、やたらとカップ麺と

 アメリカンホットドックが食べたくなる。

甘いもの大好き、チョコは毎日欠かさず。

  アイスクリームも震災直後は、ストレスから

 毎晩食べていた。

 生理日の前半はお腹が重い。

 40歳ちょっと前頃から鼻の横にいぼが出来た。

 サイズは6mm。

 花粉症は40歳から始めたヨガのおかげで、

 通院するレベルではなくなった。

 ただ、ヨガでも末端冷え性にあまり効果はなく、

 足指全てに冬になるとしもやけができた。


☆2011年5月1日冷え取り健康法開始:

        始めてすぐに大きい風邪。


☆2011年夏:暑さにもめげずに絹5本指だけは

        履き続けた。

        アイスクリームは会食の席で1回口に

        したのみ。自宅では一切食べなくなった。

       


☆2011年秋:過去最高のお腹のくだしっぷり!  

        あれほど生理前に食べたくなったカップ麺や

        アメリカンホットドックは食べたくなくなってきた。

        生理前のイライラもかなり減り、お腹の重みも

        少しづつ減ってきた。

        チョコレートも自宅では口にしなくなった。


☆2011年冬:

        すねの一区画に、赤い湿疹と馬のたてがみのような

        剛毛が生えてきた。

        私はわりと体毛が薄い方なのですが・・・

        この部分は、以前帯状疱疹が出た場所。

        どうやら毒だしの模様。

        とにかくひたすらかゆい。

        冬が終わると、湿疹もたてがみも、かゆみも治まった。

        しもやけは足ゆび半分までに抑えることができた。


☆2012年春:

        花粉症の症状が以前より軽くなった。

 

☆2012年秋:

         やはりお腹は下したが、2011年ほどではない。

         ランニングを始めた。

         この時点ではまだいぼに変化なし。


☆2012年冬:

         すねの一区画に、赤い湿疹と柴犬レベルの

         毛が生えてきた。

         2011年ほどの剛毛ではない。かゆみあり。

         やはり冬が終わると全て消えた。・・・雪か!?

         しもやけは足ゆび3本くらい。


☆2013年春:

         花粉症の症状、完治はしてないが軽い。

         食べたいものが変わってきて、コーヒー・

         カフェラテの類を飲みたくなくなった。


         一時期、昼と夜に必ずといっていいほど

         食べてしまっていた歌舞伎揚げは食べたく

         なくなった。


           

☆2013年夏:

        風邪のあと、いぼが4mm→2mmへ


☆2013年秋:

         お腹をくだす。2012年より盛大なくだしっぷり。

☆2013年冬:

         すねの一区画に、赤い湿疹と少しだけ

         毛が伸びたが、柴犬ではなく、人間レベル(^^;)

         ひたすらかゆい。

         いぼが1mmサイズへ。

         しもやけは足ゆび1本。



***************************

こんなところでしょうか。


鼻の横のいぼは、私が投げやりに「もう、このままおばちゃんに

なってしまえばいい」とやさぐれていた頃に出来た模様。

はっきり覚えていないのは、この時期自分の顔としっかり

向き合っていなかったからです。

気付いて途方に暮れたものの、下手な皮膚科に行くと、

やたらとステロイド処方されちゃうし。

美容医療でレーザーとかメス入れるのも怖くて。

全てが面倒だったってこともあるけど。


意外とオロナインが効くというので、気付いた時に時々は

塗っていましたが、

毎日欠かさず、きちんと、というわけではなかった。

思い出した時に塗るという程度。


皮膚には内臓の毒が出やすいそうです。

重大な病気になる前に、肩代わりをしてくれるんだそう。

なので何かしら内臓にもひそかに問題があり、

いぼや湿疹は肩代わりになってくれてたのかも

しれませんね。


秋にかならず1度はお腹をくだしていますが、

これは夏のクーラーによる冷えのめんげんかと

思います。

夏でも靴下は履いているんですが、足首までの

短いもの。

2013年は時折ワンピースを着用していたため、

ストッキングとパンプスの時もあり、2012年よりは

冷えていたのかもしれません。


食べ物にかんしていえば、相変わらず甘いものは

好きですが、アイスクリームやチョコレート、

歌舞伎揚げの常食をしなくなりました。

もちろん会食で出されたらおいしく頂いてます。

あえて家に置かなくてもいいや、という感じです。


カップ麺やアメリカンホットドックは口にしていません。

以前は衝動的に食べたくなっていたのですが、

何となく食べたくなくなっちゃった。嫌いではないですが。


私の場合、靴下は2枚しか重ねてないことと、

ランニングも始めたため、

全てが「冷え取り健康法だけ」のおかげでは

ないかもしれませんが、

少なくとも始めてすぐに、生理痛やPMSでは

結果が出ました。


生理痛はほとんどもう無くて、PMSも、せいぜい

直前に甘いものを食べたくなったり、一瞬いらっと

する程度。

コーヒーとカフェラテについては、ランニングの

影響が大きい気もします。



どなたかの参考になれば幸いです。






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去年2013年は1月早々に、クインシー・ジョーンズ来日決定のニュースが

ございました。


そのほかにも、大御所ですとポール・マッカートニーとかキッスですかね。

ナイル・ロジャースはほぼ毎年来てくれているそうですが。



2014年はブルーノ・マーズが来日でございます。

確か4月。幕張と大阪でライブ予定ですね。


こちらは、ヴィクトリア・シークレットという、アメリカの下着メーカーの

ファッションショーにブルーノ達がパフォーマンスした映像をば。

http://www.youtube.com/watch?v=4YHZkw5uy-A


トップモデル達がパンツとブラいっちょでランウエイを練り歩く横で

ブルーノ達パフォするんですが・・・

トップモデルがスタイル良すぎて、ブルーノ達、ちっさ!という感じ

ですけども。


あ、ちなみに、ライオネル・リッチーも来日なんです。

が、3月31日の月曜日の夕方から武道館ですってよ。

誰か「年度末」って教えてあげればいいのにい。



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さあ、2014年が始まりました!!!!


当ブログにお越しいただいている方へ

一言ご挨拶をさせていただきます。


いつもありがとうございます。

新しい年が開けましたよ。

あなたにとって、2013年はどんな年でしたか?

そして、2014年はどうされたいのでしょう?

どうか、お読みくださっている方の2014年が

素晴らしい年になりますよう、微力ながら

お祈り申し上げます。


***********************************************


2014年が始まりましたが、私自身は今一度自分なりに

2013年をさっと振り返ってみようかと・・・。

本来なら年末にやることなんでしょうが(^^;)

2013年を振り返った後に、2014年をどう進めるか?

自分なりに考えてゆこうかと。


<春>

はい、まさかの引っ越しです。

偶然ですが、出雲大社と伊勢神宮も引っ越しという

ありがたい年に、まさかの引っ越しと相成りました。


この塩結びは母の友人さんからの差し入れ。

有難い限りです。
塩むすび
そして、塩結びが入っていたいれものが・・・



塩むすびイモータル
マイケル!!!まさかの偶然!

でも俄然、頑張れましたわ~

ほんと、この引っ越しで物を増やさないことを

決意し、それ以降かなり物の購入が慎重に

なりました。


次がこちら、マイケルファンアート展の出展。


マイケルアート展ギャラリー
久しぶり…実に約5年ぶりの作品出展となりました。


マイケルアート展作品
はい、こちらがカタログから私の出展作品です。

オリジナルのストーリーものではないけど、

ちゃんとした作品を作ったのは約3年半ぶりくらいかな?


で、お次の春のトピックスといえば・・・

まさかの皇居ランデビューでしょうか。


アデイダスランベース

初皇居ランは、赤坂見附にあります、アデイダスの

ランベースを拠点に。


皇居

5月のさわやかな季節にデビューしたのも

良かったのでしょう。

この後、ほぼ月1位のペースで皇居やお台場などの

遠征ランをスタートさせました。


で、春のイベントものの締めくくりはこちら。


 

イモータル看板

シルク・ド・ソレイユとマイケル・ジャクソンの奇跡のコラボ、

イモータル公演!

さいたまスーパーアリーナ千秋楽を観に行きました。

初シルクがマイケルだなんて嬉しすぎ・・・


<夏>

まずはこちらのイベントに練習して参加しましたのが、

フラッシュモブ。


フラッシュモブ
お台場が会場でした。

マイケルBEAT ITをいきなりダンスし始めるという

わけわからないイベントのため、約2週間コツコツ

友人と練習したという・・・

青空の下でのダンスはとても気持ちが良かったです。


お次がこちら。

マイケルメモリアル、立川シネマシティさんにて。


メモリアル2013献花


素敵な献花台とマイケル。

一時は開催が危ぶまれましたが、映画館のご厚意で

無事開催。そして、2014年もどうやら大丈夫な気配です。

良かったよ~

まるで田舎のおばあちゃんちみたいな懐かしさ。

まさにホームグラウンドなので、やりたい放題してました。


お次がこちら。


まさかの歌舞伎デビュー。

はい、とある歌舞伎俳優さんに一目ぼれをしまして・・・
歌舞伎チラシ

このチラシのどこかに、私の愛しい王子がいらっしゃいます。

なんと、ふだんパンツしかはかない私が、

わざわざワンピースまで購入して、王子にお近づきに

なりたく・・・行ってまいりました。



歌舞伎座
どん!新歌舞伎座です!

まあ、梨園に嫁ぐのはともかくとして(^^;)

ひそかに応援したい所存でございます。

…バカでしょう~?


で、その次。

クインシー・ジョーンズ80歳にして32年ぶりの来日とあって、

まさかのカフェミクご乱心、80歳のじいさんをおっかけて

広島へ参上の巻。


qフライヤー


クインシー会場入り口

会場入り口。

これはクインシー単体ライブというより平和祈念イベントにつき

警備が厳重でして。

最前列ど真ん中という神席にも関わらず、7台のカメラに

はばまれ、握手すらできず・・・

でも一番近い場所でクインシー御大を拝めて幸せです。

だって、年齢が80歳だからね・・・万が一のことがあったら

悔やみきれないもの。思い切って腰を上げて良かったよ。


広島ドーム
1泊2日の弾丸旅でしたが、広島平和記念公園周囲を

ランニングしながら周りました。


夏の締めくくりはこちら。


ダンパ55
マイケル55歳お誕生日のダンパ。

老舗イベントですな。

今年は関東初上陸、な関西圏パフォーマーさん達も

参加されてました!


ダンパ55
MJ TELLERさんというパフォーマンス集団です。

中心のマイケル役MASAKIさんはスラリとして

ダイナミックなダンスを得意とするイケメン♪

<秋>

なんといっても。

まさかの西会津国際芸術村にて。

友人と14年前に二人展を開催した時の作品を

まさかのリバイバル出展・・・



西会津国際芸術村
素敵な木造校舎です。

いわゆる有名なものなんて何もないであろう

西会津なのですが・・・

私にとっても友人にとっても、この地がパワースポットになりました。

なんというか・・・暖かい空気に満ちていて、

再生を促す場所なんですよね。

原点に戻らせてくれる場所。

さあ、もう一度やってみようと、と思わせてくれる場所。


西会津国際芸術村カフェミク
こんな感じで、写真と、地図そして旅日記を

出展。


TVCAMERA

テレビ取材も入り、去年1年間の入場者数が

この開催期間に超えてしまったとか・・・。

ありがたいことです。


で、西会津の後がまさに都会のど真ん中、

大人の世界。

ブルーノート東京!


ブルーノート東京
ブルーノート東京デビューでございます。

演目はこのお方・・・



ナイルロジャース
ナイル・ロジャース&CHIC!!!

こちらもまさかの最前列右端。

で、通常ナイルは左端からライブ終わると帰って

ゆくそうなのですが、今回は右端から帰ったため、

なんと、握手してくれました(涙)

ライブもとても素晴らしいのですが、ナイル、人柄も

良い感じだよ~

クインシーもだけれど、大御所ほどえらそぶらないよ。

演目も、洋楽にうとい私ですら知っている曲、

おしゃれフリークとか、WE ARE FAMILYとか。

この日はやらなかったけど、マドンナのLIKE A VIRGINも

彼の作品ですね。


<冬>

毎年恒例、矢野顕子ちゃん里帰りライブ。


アッコちゃん
今回は、過去のアルバム「エレファント・ホテル」を

アレンジし直して、マトックという不思議な楽器を

演奏するグループとのコラボ。

スペシャルゲストは奥田民生氏。

アッコちゃんとたみさんの「ラーメン食べたい」は

生歌のすごさを見せつけてくれました。


こちらは12月暮れも押し迫ろうって時に、

なぜか友人に作ってみたおバカな作品・・・


マトリョーシカ
マイケル・マトリョーシカ・・・

いやあ・・・ばかちんですなあ!


で、冬ラストイベントが、こちらLA35マイケルナイト。

六本木のクラブにてダンス三昧という・・・


LA35
以上、2013年を写真でさっと振り返ってみました。


**************************


改めてみてみると、かなり「動いている」。

ダイナミックな1年だったなあ!!


一番の動きは「引っ越し」だけど。


動くって、エネルギーも時間も、そしてお金もそれなりに

かかるんだけど。

停滞してくすぶっているよか、何かしら「巡り」は良くなって

いるような気がします。


もちろん、楽しいことばかりではなかったです。

ムカついたこともあれば悲しいこともありました。


とりわけ、人の生き死ににまつわること。

お正月早々なんですが・・・

あえて喪中にはしておらず、ブログにもアップしていないのですが・・・


死ぬことって、確実に、そしてかなりいきなりやってくるんですね。

そこは誰にでも平等に。

そして、死ぬ時、あの世に持っていけるものって

お金や物ではないのですね。


また、どんなに大勢の人と触れあっていたとしても、

所詮一人で死んでゆくのだということを、見せつけられた

2013年でもありました。


死ぬことと生きることはセットです。

お正月だけど、だからこそ触れることにしました。


本当に大事なのは、今この時間だけ。

そして、自分と言う存在はこの広い宇宙にたったひとつだけ。

そのことから派生する寂しさというのは、何をもってしても

誰をもってしても、決して埋められるものではなく、

むしろ大事に抱えていきてゆくもの。


だからこそ。

立ち止まってふてくされているよりも、

まずは心の赴くまま、動けるのなら動いてみた方が、

よい「巡り」が良くなる、状況は好転してゆくように思います。


踊る阿呆に見る阿呆。

同じアホなら、踊らにゃ損損。


2014年も、恐れず楽しく。

午年らしく、というよりもいっそペガサスと化して

縦横無尽に駆け巡ろうと思います、

踊る阿呆として・・・。


(まだまだ突き抜け方がぜんぜん足りてませんが・・(^^;)


本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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