カラダとココロの「いのちのごはん」瞑想cafeひなひな

100年後に残したい、本当の健康なカラダとココロを作る本物のイロイロを伝える活動中♪

カラダのための小麦、乳、卵を使わないアレルギー対応のごはんと
ココロのためのごはん、ココロのあり方や瞑想をお伝えしています^^



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満月と言う意味の 

チャンダニ と言う名前も持っています


射抜き屋ゆきえ です(^-^)/



先月から再び月一回開催しています

大阪中津での瞑想会のお知らせです

6月はおやすみですが^^;


大阪中津で、


毎月第3土曜日 13時~17時


瞑想会をやります



カラダが食事を必要とするように

ココロには 


瞑想


が、必要なのではないのかな?

と思うワタシです




この瞑想会は

世界中で実践されている
インドの神秘家、OSHOという人が
現代人のために生み出した瞑想方法

「アクティブ瞑想」

をやる会です

私たち現代人は、
通常思考に一番エネルギーが集中しています。
それ故に‥

座禅のようにいきなり静寂の瞑想...

に入るという事がとても困難です。

インドの神秘家oshoは、
現代人が瞑想を体験するには、

抑圧しがちな感情や生命エネルギーを解放するプロセスを

経る必要がある

と、このアクティブ瞑想を提唱しました。


今月はその数あるアクティブ瞑想の中の

ダイナミック瞑想 

と、クンダリーニ瞑想もしくはナダブラフマ瞑想

を、やります


【日時】  7月16日(土) 13時~17時

     

      13時~ ダイナミック瞑想

      14時半~ お茶休憩

      15時半~ クンダリーニ瞑想 もしくは ナダブラフマ瞑想

      ※途中からの参加も可能ですが、、

      瞑想中は入室できませんのでよろしくお願いします



【場所】 大阪 中津福祉会館2F
     (阪急中津駅徒歩1分)

【料金】 3000円


ダイナミック瞑想


━━━━━━
▼「ダイナミック・メディテーション」の流れ
━━━━━━

ダイナミック メディテーションは、5つのステージからなる1時間の瞑

想です。


1、混沌とした呼吸

2、感情のカタルシス

3、第一チャクラを刺激するジャンプ

4、静寂(サイレンス)

5、ダンス

▼詳しくはこちら をご覧下さい。
http://www.osho.com/ja/meditate/active-meditations/dynamic-meditation


本来は朝起きてすぐやる瞑想法でもあるのですが
まずは

溜め込んでしまっている
いろんな感情や思いなどを
出し切ってみよう!
ということから初めてみようと思いました

お昼のダイナミック瞑想ですが
御一緒にいかがでしょうか?


お茶休憩では
12種類のホロスコープティーと
驚きのアイスコーヒーを飲むこともできます
簡単なお茶菓子も用意しますね♪


お申し込み、お待ちしてますラブラブ





PC.、スマホから http://ws.formzu.net/fgen/S37177505/

スマホから http://ws.formzu.net/sfgen/S37177505/

携帯電話から http://ws.formzu.net/mfgen/S37177505/




◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


◆射抜き屋ゆきえの個人セッション

生きることが楽になる?!

ジブンを取り戻す必要なメッセージをスッキリ!射抜きます恋の矢

ひらめき電球30分お試し&確認セッションも復活ですひらめき電球


キモウサタロー占い、はじめました♪

生きるのが楽になる!?かもな一言を伝えるタロット占い






ぜひお時間あるときによろしくね♪



★ホロスコープティーの販売も扱っています♪


ご注文は こちらからどうぞ♪

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テーマ:
期間限定りらっくまカフェを見つけて
さっそくちび姫ちゃんと行く予約を入れちゃいました

射抜き屋ゆきえ こと、チャンダニ です(^-^)/

{074A10F3-0923-4D12-AADE-831D9D1E587D}

予約制でしかも高い方しか残ってなくて
大人的に一瞬考えたけど(^_^;)
素直なちび姫ちゃんは

行きたい~≧(´▽`)≦

うん、そうだよねw
わたしも行きたいw

理由つけて色々考えたりしちゃうし
こんなこと優先しちゃっていいのかな?

とか、いかない理由探したり
大人の思考って無駄に働きものだなって思う

子供って、どんな状況でも受け入れちゃう
それぐらい柔らかでおおらかな存在なのに
大人になったら
それがどこに行っちゃうんだろうね(^_^;)

どこに行ったわけでもなく
ただいろんなものでフタしてしまって
忘れちゃってるだけなんだろうけど、
フタはフタで
そに時折で必要だからこそ出来たんだろうし
それ自体が良いとか悪いってことでなく
いらなくなったと思うときに
片付けたらいいだけなのかもね(^-^)

どんなことも
自分で選んで今こうなってるんだもんなぁ

と、いうことを素直に受け入れる自分
自分の人生生きてるじゃん♪
って思えるこの頃♡
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テーマ:
新緑が気持ちいい季節(^-^)

射抜き屋ゆきえ こと、チャンダニです(^-^)/



ついつい考えすぎて頭がぎゅうぎゆうになってたりするけど
しかも、これって

自覚症状がほとんどないしね~(^_^;)

そういうときに
空を見上げて深呼吸

それでも変わらないくらい
頭がいっぱいなら
一時間自分のために時間をつくって

瞑想

する

内側から
頭をほぐすのは
これがおすすめかもね( ´△`)

物理的にほぐしてもらうなら
がね亭のしっかりコースで!
こちらもおすすめ(  ̄▽ ̄)

一時間の瞑想に興味があるなら
この週末
中津にどうぞ♥
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テーマ:
雨上がりの公園で、
コーヒーを飲みながらのおひるごはん

射抜き屋ゆきえ こと、チャンダニ です(^-^)/



もうすぐ母の十三回忌

「あなたは幸せになりなさい」

と、亡くなる前に私に言ってくれた母


幸せって、似ているようでも
人によってそれぞれみんな

ぜんぜん違うもの

なのかもしれませんね…


私の幸せは私だけのものであって
他のひとに、はかれるものではないし
子供たちの幸せも
私には

これが絶対幸せ

とは言えないなぁ~

とも思う


お金があれば、
時間があれば、
パートナーがいれば、
子供がいれば、

などと、いろんな言い方があるけど
どれもよく見てみると
自分でない部分ばかり

結局のところ、
自分のありようをわかっていないと
行き先を見失って
人生の迷子になるのかもしれないね

そんなことを考えるお昼時(  ̄▽ ̄)
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テーマ:
ゴールデンウィークの終わり
子供の日には
旦那とお出かけ三昧してました

射抜き屋ゆきえ こと、チャンダニです(^-^)/

その時、旦那と一緒に飲んだ
くまきちさんのパナマ



好みがかなり別れるともいいますが、
私的にはとっても美味しい~(  ̄▽ ̄)

収穫してから乾燥して豆になるまでの
工程の違いでも
随分と風味が変わるコーヒーは
やはり奥深いなぁとも思う

さらに、
その豆の焙煎によっても
またまた変わる訳で
コーヒーに限らずともだろうけど
なんかすごいなぁと感嘆する

美味しいコーヒーは
熱々から冷めるまで
それぞれの温度で
味わいながら飲むのがおすすめ♪

あわただしく過ごしていて

そんなゆっくり飲む時間がない~!

と、思っているなら
なおさら
そういう時間を
自分のために取ってみるといいかもしれませんね(^-^)
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