カラダとココロの「いのちのごはん」瞑想と珈琲 cafeひなひな

カラダのためのごはんと、ココロのための瞑想、そして美味しい珈琲についてお伝えするバイク便ライダー「射抜き屋ゆきえ」ことチャンダニのお話です(^-^)/

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テーマ:
ふられっぱなしのランチでした。
射抜き屋ゆきえ こと、チャンダニ です(^-^)/


久しぶりの友人とのランチ♪
本当なら絵本カフェの
ペンネンネネムさんに行く予定だったけど、
7月オープンの須磨店のために
ビンゴで今日からお休み・・・(;´Д`) 

なので、
難波の薬膳カレーのお店に行くと
こちらも今月から
お休みが増えたらしく
月曜日定休日に(^_^;)

続く時は続くものですね~。

と、いうわけで
難波からテクテク移動して
心斎橋の里山カフェさんでランチ♪

土佐堀から移転後
初めてきました。

玄米といろんな小さいおかず
生麩が美味しかった(*´-`)


ランチだけでなく、
キャンペーン中の
すみっコの羊毛フェルトキットも
阿倍野ロフトさんでは
早々と土曜日になくなっていたしね…(^_^;)

ランチ後のお買い物
フライングタイガーさんで買った
保冷バックカートを
遅蒔きながらの父の日プレゼントで
大淀まで届けるついでに、
梅田三番街のリラックマストアで
すみっコ羊毛フェルトは
無事ゲット(  ̄▽ ̄)

たくさん歩いた
健康的な1日でしたw

しかしまぁ、
歩いていて思ったけど

ココロ静かにただ歩く

ってならないものですね(^_^;)

頭の中では
いろーんなことを
油断するとすぐに
考えている自分に気づく。

マインドさんは凄く働き者です(  ̄▽ ̄)

瞑想していると、
ほんの一瞬、

なにも考えていない隙間の瞬間

があることに気づく。

そして、
その時間がたくさんあると

私自身が
とってもリフレッシュする

ということも、
瞑想リトリートで体験してるから、
マインドさんにもくつろいでもらう時間
増やしたいなぁ~

と、思う私なのです(^-^)/


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梅雨空の日曜日、
神戸でアフタヌーンティーをいただきました。

射抜き屋ゆきえ こと、チャンダニ です(^-^)/


子供たちはお留守番、
旦那とデート♪

美味しそうなお店の
割り引きチケットを見つけては
いろんなお店に連れていってくれます(*´-`)

今日は神戸の
紅茶専門店のアフタヌーンティー。

春にちび姫と行ったところは
タワーでなかったのが残念でしたが、
今回は普通サイズのタワー。


やっぱりアフタヌーンティーは
こうあってくれるほうが
私は嬉しいです(^-^)

一番人気のはちみつティー
をいただいたら、
思った以上に甘かった(^_^;)

はちみつパウダーが入っている
という説明があったから、
そりゃそうだよね…

ケーキもスコーンのジャムも甘いから
ここはスタンダードな紅茶の方が
おすすめかもねw


よく、旦那と仲が良いね🎵
と言われます。

自分の両親は
二人っきりでどこかにいくことが
ほとんどなかったのですが、
伯父夫婦はよくお二人で
仲良く旅行とかに出掛けていたので
(その間の祖母の世話をかねて
母と伯父の家に行ったものなです。)

そっちの方が良いなぁ~

と、憧れていたから
せっかくね
好きになって一緒になった旦那とは
ラブラブしたいのです(  ̄▽ ̄)

もちろん
子供たちそっちのけばかりには
ならないように、だけどねw


ラブラブな時ばかりでなく
うーん・・・(;´Д`)
な時もあるけど、
それもひっくるめて
一緒にいれるのが幸せだなぁ
と言う感じです。


愛があれば憎しみも存在する。
この二つはひとつの表と裏でもあるようです。 
私自身も
良いと感じる時もあれば、
嫌だなと感じる時もあるわけで
どちらか一面だけ
ということはないなぁと思う。

両方を受け入れ
その上で
自分に正直になった時、
一緒にいたいかどうか?

なのもしれませんね。

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朝は自分の夕方は長男坊の
明日はちび姫の病院です。

射抜き屋ゆきえ こと、チャンダニ です(^-^)/


長男坊病院の帰りのコーヒー♪
もちろん長男坊のおごりw

今日の診察では、
もらっていたキレーション用のお薬を飲み忘れていたことが発覚・・・(;´Д`)

本当なら再検査の予定だったけど
それなら飲みきるまで延期にしましょう、と(^_^;)

飲まなかった理由はあるだろうけど、
そこはいっても仕方ないので
飲まなかったという事象があった
ということにとどめるも
いろいろ思ってしまうところがあります。

それは、自分の中の現れでもあるんだろうなぁ…


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49歳の誕生日でした。

ハッピーバースデイ自分♪

 

射抜き屋ゆきえ こと、チャンダニ です(^O^)/

 

 

不登校の息子や、
発達ボーダーの息子のいる母親になるなんて
想像もしてなかった。

普通に学校に行けてる子どもたちを見ると

 

なんでうちの子は・・・

 

と、思うこともやっぱりある。

 

それは結局
他と足並み揃えるのが一番
という教育や育った世代の風潮の影響でもあり
それを選んで信じ込んでいた私の責任でもある。

 

それ以外にも
周りに不快な思いをさせてはいけない
とか、
自分を差し置いて
周りを一番に。
ということも
まだまだ自分の中にあるからだな~
と、気づくわけです。

 

でも、
昨日で12歳の次男坊や
学校には行かないけど
それなりにね、
元気で楽しくやっている姿をみせてくれる
長男坊をみると


それはそれで十分だよなぁ~

 

と、かなり普通に思える自分もいる。

 

子どもたちには
できるだけNoではなく
Yesと言っていきたいけど
自分自身にNoを言い続けてきたから
素直に言えない自分もいる。

 

だからこそ、
まずは自分にYesを増やして行こうと思うし、
すっかり麻痺して
気づかないNoにも気づける自分であろう
とも思うこの頃。

 

そろそろ半世紀をいきるわけですが
いくつになっても学びの日々です^^;

 

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枚方で女性のロースターさんにお会いして、
思い出したように
久々に焙煎をしてみました。
 
射抜き屋ゆきえ こと、チャンダニ です(^O^)/
 
アイスコーヒーがよく似合う?
エチオピアナチュラル
浅煎り
 
コーヒーといえば
 
深煎り
 
なイメージが世代的にかもしれませんが、
まだまだ強くて
 
自分が飲みたいがために
焙煎している
 
ところもあります^^
 
 
浅いと酸味の強いコーヒーが多くて
 
すっぱい
 
イメージが強いとされているようですが、
 
酸味 = 酸っぱい
 
ではない。
 
ということが、
ほとんど知られていない
のが現状なのかもしれません。
 
 
私自身も以前は
 
スペシャルティーコーヒーで
酸味が強い浅煎りは酸っぱい
 
と思っていた一人^^;
 
知らなかっただけで
本当は
酸っぱくない美味しい酸味もあったということ!
 
こればかりは
実際に飲んで味わってみないと
わからないのだな・・・
 
 
人の味覚は30分くらいしか持たない
というお話もあって、
 
違う種類を飲み比べる
 
同じ種類を違う焙煎で飲み比べる
 
ということができて
初めて気がつくのかもしれません^^;
 
 
まぁ、あまり
そういう体験は自分でやってみるとか
コーヒー教室くらいでないと
体験できないかもですが
機会があればぜひやってみるといいかもと思う私。
 
 
自分の知っていることが
すべて
 
ではなくて、
世界はまだまだ広く
未知のものはたくさんあるんだな~
ということは
常々覚えているといいかもですね^^
 
 
そして・・・
 
久しぶりに焙煎したら
微妙に焼きが甘いかも?^^;
 
酸っぱくはないけど
がっかりほどでもないけど
後味に残る雑味は
まだまだ極めることができる証拠でもあるようです^^;
 
私の中でのパーフェクトは
くまきちさん の豆。
 
恐れ多くも、足元にも及びませんが
いつかは大阪で1番とは言わなくても
2番めくらいには美味しいといえるコーヒーを目指したいです。
 
 
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