2011-12-22 10:45:04

1月のテラヨガ

テーマ:テラヨガ
2012年1月のテラヨガのお知らせです♪


「太陽礼拝で2012年をスタートしましょう!」

太陽礼拝は呼吸とポーズを一緒に行う一連の動作です。
カラダ全体がほぐされる事で血行が良くなり、気持ちをリフレッシュさせてくれます。
心身共に新しいエナジーを巡らせ、2012年を気持ち良くスタートさせましょう!

□ 11(水)10:00~11:30 講師:木村侑見子
■ 14(土)19:00~20:30 講師:赤木杏子
□ 25(水)10:00~11:30 講師:木村侑見子
■ 28(土)19:00~20:30 講師:赤木杏子

冬の季節は、羽織るものなど暖かいご準備をしていただけると、シャバーサナのときなど重宝します。

=======
▼持物 :動きやすい格好 (着替える場所有り)、ヨガマット(レンタル先着3名)、飲み物
定員 :16名 (万が一満員となった場合は早く来ていただいた方優先となります、ご了承ください)
料金 :恩送り (目安 1500円)
主催 :cafe dela terra

▼場所 :善了寺 本堂 (戸塚駅東口より徒歩7分)    
(東口の大きなビルmodiの一階スターバックスを左折、直進するとみえる交差点を右に直進。郵便局の少し奥の、坂を上ったところの本堂。)
*駐車場はご利用いただけません。お車でのお越しはご遠慮ください。

申込 :不要
問合 :cafedelaterra@guitar.ocn.ne.jp  (カフェデラテラ事務局・石渡)

▼恩送りとは・・・江戸文化にあった、誰かから受けた恩をその人に返すのではなく、別の人に送ること。めぐり、つながる、いつくしみや感謝の心。
「今回だけではなく、 未来へこのムーヴメントが繋がっていきますように」という気持ちを込め、参加費を自由な額でお支払いいただきます

▼講師紹介など、詳しくはこちら。カフェデラテラhttp://www.cafedelaterra.org/terayoga.html
メーリングリスト追加・解除・アドレス変更をご希望の方はterrayoga_cafe@yahoo.co.jp までご連絡ください。


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