おまたせしましたきらきら!!
次回 カフェ☆ヨガイベント募集開始です音譜

9月 6日 (土)  ヨガスマイル : ) 



詳細決まりましたので、お知らせしますね



今回は、それぞれが1本ずつ 個性をいかしたレッスンでみなさまをお待ちしております。









45分から50分ぐらいの lesson が 3本


1  2  3 の選択制になっています。

もちろん全部受けてもOK
途中、休憩時間もありますよ長音記号2

お申し込みの際に、どのレッスン希望かをお伝えくださいね♪


ヒマワリ 日時 :9月6日(土)


1 13:45~14:30   心ストレッチヨガ    大森 心 


    経絡の気血の流れを整える 呼吸法やツボ刺激、ストレッチで身体に集中していきます。
    呼吸を整え 身体を整え 心を整えていきましょう。



2 14:45~15:30   心骨盤調整ヨガ    正木 心


     骨盤を中心に大きくじっくり動かし、整えていきます。腰痛や肩こり
     慢性的な痛みの軽減や、引き締めにも効果があります。




3 15:45~16:30   心ヒーリングヨガ   soma 心

 
     ていねいに内観しながらココロとカラダをほどいていきます。
     呼吸法や声を出すワークも用いてバランスを整え、 
     最後には、クリスタ ルボウルの音色で、至福のお昼寝を。。。


★途中入退場はご遠慮ください


ヒマワリ 場所 : 加古川ウェルネスパーク
        セミナールーム
     (加古川市東神吉町天下原370 )



ヒマワリ 参加対象 : 中学生以上


ヒマワリ 定員:30名(先着順)


ヒマワリ 参加費 : 1レッスン1000円
        2レッスン1500円
        3レッスン2000円




☆当日は動きやすい服装でお越しください。
☆お飲物は 各自でご用意ください。
☆ヨガマットをお持ちの方は、ご用意ください。



ヒマワリ お申込み : cafe8yoga@gmail.com

◇お名前
◇連絡先
(複人数でお申し込みの場合、全員のお名前と、代表の方のご連絡先を明記して下さい)
◇参加されるレッスンの番号
◇ヨガマットの有無


携帯からお申し込みの際、パソコンからのメールを受信拒否設定をされている場合は、
cafe8yoga@gmail.comからのメールを受信できるように設定をお願いします。

*スタッフへ直接申し込みもOKです:)














過去のイベントはホームページにて
ご覧くださいねにこにこ

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