正木T 5月の予定 ((o(^∇^)o))

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こんにちはおんぷ♪

もうすぐGW…
今年はとっても良いお天気のようですねLOVE

皆さんはどうお過ごしですか??

私はちょこっとお出掛けしつつ…ヨガm
いつも通りお仕事頑張りますハート


5月の予定

花水曜日 東加古川ソフィアハウス花

ゆったり骨盤調整ヨガバラ

月10日、24日、31日、
9時30~10時30分

月3回 3,250yen(入会金なし)
単発参加 1,700yen
毎回、からだの歪みしっかり確認し
整えていきます。

花木曜日  高砂市総合体育館2F花

ひきしめヨガバラ

月11日、18日、25日 
10時10分~11時20分
今月から開始時間戻ります月

月3回 2,500yen(入会金2,000円)
 単発参加 1,500yen
大きな動きのポーズでしっかりと動き
シェイプアップを目指します。


花金曜日 高砂市総合体育館2F花

じっくりからだ調整ヨガバラ

月 12日、19日、26日
13時30分~14時40分 

月3回 2,800yen(入会金2,500円)
単発参加 1,500yen
からだの歪みをチェックしながら、
じっくり気持ちよ~く細かく動かし整えていきます。腰痛、肩凝りなどにも効果的です。


花土曜日  稲美 フィッツ花

骨盤調整ヨガバラ

月10日、24日
14時~15時 

1回1,700yen☆2回3,000yen
からだの歪みチェックし、ヨガの後は
一人ひとりしっかり整えます。
姿勢改善に効果的です。


個人教室内での振替可能ですにこにこ
(追加料金等はお問い合わせください)

お申し込み、お問い合わせコチラ

sachimas02@gmail.com

件名に教室名を記入の上、送信お願いします
こちらから返信できるようアドレス登録お願いしますおんぷ♪

その他のスポーツクラブ、市施設のヨガ、
産後ヨガ、ママのための骨盤調整ヨガなどは

正木T レッスン



5月14日
鶴林寺de外ヨガ 募集中はーと

コチラ
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こんばんは月  
正木Tですハート

昨日の日曜日、2週間振りの休みということで
ゆっくり自宅で過ごそう~にこと思っていましたが お天気良すぎて、じっとしていれなくて…
結局…
淡路へドライブ~おんぷ♪


もう23万キロ走っている愛車のランクル70で…m 

夏のような暑さのお天気アゲアゲ
海を見ながらランチして、新鮮な野菜を買い込んで帰ってきましたハート


暖かい毎日で服装も軽くなってきましたよね~ルンルン

ということで、

今週のフリースタイルヨガ
正木T担当
お腹引き締め

しま~すアゲアゲ
ヨガ体操で夏前に引き締めましょうにこ太郎><

27日 20時~ 空きあり
28日 20時~ 満席

木曜日クラス限定の
 
2回で3000yenキャンペーンも実施中~!!
 

 

通常 単発参加 1レッスン2000円のところ

正木T 大森Tのレッスンを1回ずつ受けていただいて3000yen  2カ月間有効です愛

 

木曜日クラスが定員になりましたら、キャンペーン終了となりますので お早めにハート

 

 お申し込みは

 

メール cafe8yoga@gmail.com




5月14日(日曜日)

鶴林寺de外ヨガ募集中笑顔



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こんばんは 大森Tです蓮
 
4月の外ヨガは
今まで一番多いイベントとなりました
たくさんのご参加
ありがとうございましたハート4
 
 
いつものことながら(よくやるんです汗
すっかり集合写真を撮り忘れて 帰ってしまわれたみなさま 苦笑 すみません
 
 
 
 

次回 5月の外ヨガは

私 大森Tが担当ですビックリマーク
 
5月14日(日)
 
鶴林寺芝生公園
 
9:30~(受付9:00~)
 
 
 
 
 
ヨガのあとは ふかふか芝生の上で
お茶しましょう~コーヒー
 
マイカップ持参でお越しくださいませheart+kira*
 
 
 
参加費 大人1000yen 中高生500yen
 
レンタルマット 300yen(先着8名)
 
マイマットが汚れるのが嫌なかたは、レジャーシートをご持参くださいね。
 
駐車場が混雑しますので、出来るだけ乗り合わせるか
お時間の余裕をもってお越しくださいよっぱらい
 
雨の場合 中止になりますかお
前日雨が降った場合も 芝生の状況により中止になることがございますので、不安な場合はご連絡をいただくか、カフェヨガ ブログ でご確認くださいheart---
 
 
お申し込みは  メール  cafe8yoga@gmail.com
 
スタッフに直接お申し込みも山pです
 
この時期限の外ヨガ
ご都合が会えば是非 ご参加くださ~い
お待ちしておりますハート
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こんばんは 大森Tです蓮

 

 
昨日のお天気がウソのよう
外は大荒れ雨
窓の外はビュービュー風の音が苦笑
 
夜からもレッスンがあるけど、
みなさん来れるのかしら汗汗
 
 
 
 
青空の下でのヨガも気持ちいいですが、
少人数の素敵な空間でのヨガはいかがですか~きらきらきらきら
 
 
のお知らせです音符
 
20日(木)
21日(金) 20時~
 
先週に引き続き 大森T担当で
 
猫猫姿勢改善ヨガ猫猫
 
正しい姿勢を知ることで、
普段の身体の使い方の癖かくる 
歪みや疲労の改善
 
何より、姿勢がいいと
健康的 スタイルもよく見える~まるちゃん風
 
木曜日クラス限定の
 
2回で3000yenキャンペーンも実施中~!!
 

 

通常 単発参加 1レッスン2000円のところ

正木T 大森Tのレッスンを1回ずつ受けていただいて3000yen

2カ月間有効ですheart+kira*

 

木曜日クラスが定員になりましたら、キャンペーン終了となりますので お早めにハート

 

 お申し込みは

 

  メール cafe8yoga@gmail.com

 

 
 
 
 
 
 

こんばんは

大森Tです蓮

 

 

本日のイベントの写真

 

 

カフェヨガホームページギャラリーにアップ完了ですハート

個人の写真は スタッフから直接ラインやメールで

お渡ししますねちゅーりっぷ

 

 

 

最期に集合写真撮りますね~って言ってたのにあせるあせる

先に帰ってしまった方たちすみません謝る

 

 

 

 

いやいや 実は

今日は本当にバタバタであせるあせる

 

 

朝から 車に大量の荷物を積み込み

家から出て すぐに信号待ち

 

 

何やら車の横が騒がしい…

 

 

とおもったら 工事のおじちゃんが

「車の後ろあいてるで~じろーん

わざわざ 閉めに来てくれて

「ありがとう~ビックリマーク

よかった~気づいててれ

 

 

待ち合わせの場所につきくるま。Rブ~・・・(車)。

トランクをあけて

正木Tの荷物ものせてと…

 

 

あら?マットがない

8枚ぐらい積んでいた レンタルマットが…

 

滝汗滝汗滝汗滝汗 後ろのドア あいてた 滝汗滝汗滝汗

慌てて自宅に電話するにも

パニックで電話番号が出てこないあせるあせる

 

落ち着け 落ち着け

 

どうも家の近くに落ちていたらしい

どの辺に落ちていたかは不明だけど、

きちんと並べて家の前に置いてあったらしい

 

どなたか知りませんが ありがとう~~~~ラブ

 

何とか お休みの旦那さんに配達してもらい

無事 イベントを終えることができましたよっぱらい

 

はぁ~ よかったよかった♡

 

 

この時期限定の外ヨガSAYU ハーブ

 

鶴林寺芝生公園 de 外ヨガ 

 

来月は 私 大森Tの担当です蓮

 

5月14日(日) 9時30分~

 

来月はもうちょっと 心に余裕をもって

みなさまをお待ちしております笑

 

お申し込みは メール  cafe8yoga@gmail.com

 

 

芝生の上の シャバアサナ 気持ちいいですよ~SAYU ハーブSAYU ハーブ