5月4日 祝日木曜日 13時より 片岡まり子先生の マイソールクラスを開催します！
現在進行形でヨガの練習をしている方はもちろん、しばらく練習をお休みしている方も
復帰の良いきっかけになるかもしれません。
練習経験の長い方も まだ始めたばかりの
ビギナーさんも安心してご参加いただけます。 普段はご自宅で練習されている方も この機会に日頃の疑問やお悩みなどを まり子先生に聞いてみませんか‼︎
抱腹絶倒😂 空前絶後🤘 まり子先生が
持っている知識と技術を余すことなく 皆さんにお伝え致します！
【セルフプラクティスサポートクラス (マイソールクラス）】
このマイソールクラス（自立して個々に動く）は、アシュタンガヨガ限定ではなく、自分が練習している流派を練習して頂くクラスです。
ヨガだけでなく、筋トレや、また サーフィン、山登り等のトレーニングも含む自分に合わせた練習を行い 疑問や相談があれば対応していきます。
初めに軽いカウンセリングをして、個々自由にのびのび練習をしていただけるクラスです。
・アシュタンガヨガを自分の無理のないペースで始めてみたい方
・既に練習しているけど、よくわからないまま進んでしまっている方
・怪我、痛み、疾患を抱えたままどうやって練習していいか模索中の方
・苦手なポーズがどうしてやりにくいのか原因が知りたい方
・メンタル的な事を含め、バランスよくヨガと向き合いたい方
・マラソン、サーフィンその他のスポーツに活かしたい方
などなど、とにかく あらゆる方が 気持ちよく体を動かし、心と体のコミュニケーションを円滑に行えるような練習方法を マイソールクラスの枠を超えた指導目指して 熱くお伝えしますっ！
＊2017年 5月4日 祝日木曜日
13時〜15時
＊ 受講料 4000円
＊ 定員 8名
このクラスは お一人お一人の身体を 把握し、コミュニケーションに重きを置く まり子先生きってのご希望により 8名限定の 少人数クラスになります。
＊会場 cafe de akiko ( 最寄り駅 都営新宿線 篠崎駅 )
＊ お申し込みは下記メールアドレスまで！
td557e4fd7xah@softbank.ne.jp
(cafe de akiko）
ご質問などもございましたらお気軽に♪
尚、ご返信までに少々お時間いただく場合が
ございますことをご了承下さい🙇
心よりご参加をお待ちしております☆
