
ここ3日は起きるとうっすら屋根が雪化粧してます。

ケファのヨーグルトに変えてから1カ月になります。

効き目は・・・。少しいいかも~って感じです。

テレビで2回ほどヨーグルトの事やってるの見てると、自分に合う菌のヨーグルトを探さなくてはいけないみたい。

自分にあってる菌かどうか、2週間から1カ月食べるっていってました。

今がその時なんだなぁ~

もう少し食べてから判断する事にしよう!!
ケファのヨーグルトとフルーツを取っていましたが、それにパワーアップしてみました。

きなこ

食物繊維が多いって事で!!(テレビで言ってた)

それも、いいのかどうかはっきりとは言えないけど・・・。
続けてみます

こまりちゃんのお食事は

いつもと変わらないお食事です・・・・・。

パワーアップ出来るのはおしっこの数値が安定するまでのお預けです・・・。


















