*CADENDIA*

GO!CADENDIA!(´▽`*)

2014年度新歓ムービー出来ました!!!

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こんにちは!
久しぶりのブログ更新となってしまいました‥>_<
3年目の菜摘です!


チームは今週末に行われるインカレに向けて最終調整にはいっています


昨日は札幌学院大学で、ボンバーズさん、旭丘高校さん、大麻高校さん、同じくインカレに出場する北海学園さんとインカレの壮行会も兼ねた合同練習会に参加させていただきました(^^)



お忙しい中、たくさんアドバイスしていただいたりスポットに入っていただいたり‥ 
本当に貴重な時間でした😭✨
皆様、本当にありがとうございました!!!


発表会のときもたくさんの応援で後押ししてくださり、とても力になりました


北海道のチアリーダーの皆様、あたたかい方ばかりで大好きです❤️


皆様からのアドバイスや応援を力に、残り2回の練習でさらにいい演技に仕上げていきます!



インカレまで全員で練習できるのはあと2回です。でも日数にすると5日あります!
5日って120時間もあるんですよ😊
分にすると7,200分!(これはちょっとイメージしにくいですね‥笑)
これだけあれば全通しが2,880回できるみたいです(OvO)



よく言われることですが、残された時間は全チーム同じ
大切なのはその時間をどう過ごすか



勉強に、バイトに‥忙しくて大変なこと、たくさんあるとおもいますが、大会シーズンもあと5日で終わってしまいます。


もう誰のせいにもできません。
自分のためにチームためにできることやれること考えて大切に過ごしたいです!


北フェスの反省として平場の弱さがあげられました
色々な方がアドバイスしてくださった全体として直すべきところ、普段の練習でえみが言ってくれる個人個人の課題‥それぞれたくさんあるとおもいます。
特に平場は直前までやった分だけ良くなるので、各自でアドバイスをもう一度整理しなおして、たくさん練習して、自分たちのものにしたいです!


私は大会前はいつもイメトレ人間になるので、暇があったら一緒にイメトレしましょう😊
イメトレ中に気をつけることを大げさに意識しておくだけで、実際に動いたときに考えずに身体を動かせるので✨

本番にすごく緊張する人は緊張状態の自分がマットに立っているのをイメージしてやるのもオススメです!

あと、私は筋肉は裏切らないと信じているので、本番前緊張したときはひたすら腹筋を手でなぞって落ち着くようにしています(気持ち悪いとよく言われますが‥)

各自それぞれ落ち着くためにこれをやっとけば大丈夫!と決まっていることはあるとおもいますが、まだなにもない!って人はご参考までに‥笑




長々と書いてしまいましたが‥怪我や体調には十分に気をつけて、このメンバーでチアができることに感謝し、残り5日!大切に過ごしていきましょう!


それでは\(^o^)/


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(写真はいつかの練習の昼ブレイクの時のものです(^^)むぎちゃん、いい顔してる‥✨)
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1日 18〜22

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26日 18〜22

27日 9〜15

29日 外部


北フェスまで残り3回!

来週の日曜日、最高の気持ちでいられるように、残り6日大切に過ごしましょう(^o^)!

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10月の予定です!

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2日 ワンデー
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6日 18〜22
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9日 9〜13(八軒北小学校)
11日 18〜22
13日 18〜22
15日 9〜13(第二体育館)
16日 9〜13外部、14〜女子ラクロス部応援(厚別競技場)、19〜22
18日 18〜22
20日 18〜22
22日 18〜22
23日 18〜22
25日 18〜22
27日 18〜22
29日 9〜13
30日 9〜15(第二体育館)

北フェスまで練習時間は限られていますが、1本1本を大事にして頑張りましょう!\(^o^)/
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