ガチプロダイエッター土井千春のダイエット!

美の追求を喜びに生きてきた。
美は努力次第でいくらでも叶うと実感。
わざと太り、新たなダイエット法を試し効果を実感したものをマニュアル化しお客様に伝導する。
現在は起業しマンツーマンでダイエットを指導、商品開発をし続けている。

Facebook 土井 千春
Twitter  @chiharu_doi (ダイエットの相談はこちらから!)

URL:http://c-grace.com

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こんばんはおねがい土井千春ですドキドキドキドキドキドキ

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シルク洗顔では、デコルテの辺まで使用してますが、中には全身careしてくれてる方もいらっしゃいますラブラブ

今月、あまりに早く売切れてしまったシルク洗顔ですが、あまりにお問合せが多かったので、本当に少量だけ無理を言って入荷してもらいました音譜

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モデルの、リサちゃんは変わらず大ファンでいてくれて、100円玉サイズってフレーズに吹き出してしまいました。笑

ダイエットチームのメンバーさんも使用してくれて、嬉しい声を頂いてますおねがい
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はじめは少しシルクが硬いので、とにかく使い込んでぬるま湯で泡立てると泡立ちます照れ
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ニキビにも効果的で、すごく嬉しいドキドキドキドキ

他にも沢山、感想を頂きますおねがい

来月には、しっかり入荷しますが現在庫は週末で無くなる予想です。

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完全オーガニックのヤクミルクソープは、1番肌に悪いと言われているクレンジングを使用せずとも、お化粧が落ちますおねがい

シンプルcareが好きな私にはピッタリです音譜

お急ぎの方はお早めにドキドキドキドキドキドキ


さてさて
ずっとずっと、ずっーっっと、会いたかった第1弾からダイエットチームに居続けてくださってる大好きなMさんと、ついにお会い出来ましたラブ

長野県から都内に来る用事があるとご連絡頂いたので、表参道のステキなお店でランチしましたドキドキドキドキドキドキ

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綺麗すぎて、ビックリラブラブラブ
ご本人許可を貰ってないので、お顔は載せられないんですが3人のお子様がいるとは思えずおねがい

もちろん、ダイエットチームの座談会メンバーLINEにはアップしてますが、皆んなからも大絶賛でしたよウインク

ダイエットチームに一度でも、参加してくださった方には本当に会いたいドキドキドキドキドキドキ

10月にはそんな企画も上がってますラブ

もし、今までダイエットチームに参加してくれてる方がこのBlog見てくれていたら、是非会いましょうね爆笑

近況報告をくれる方も沢山いますドキドキドキドキ

そんな皆んなに会いたいですラブ

では

また、

台風来ませんよーに爆笑
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こんばんはニコニコ土井千春ですドキドキドキドキドキドキ

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打合せの合間に、収録したラジオグラサン

明日から4日間、5分づつですが、オンエアーします音譜


FMラジオ J-WAVE(81.3)

番組名 #POP UP
8月22日〜25 朝の10時15分〜20分 4回

今回は、『ダイエット中、選ぶならどちらのメニュー??』についてお話ししてます📻

是非、聞いてください
ラブ


最近、ラジオのご依頼を沢山頂きましてすごく楽しいですドキドキドキドキドキドキ

今日はお天気になったから海へーと、はりきって水着を

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なんだけど、渋滞と車の中で甲子園の決勝見ていたら夢中になり引き返しました。笑

私、高校時代、野球部のマネージャーだったから高校野球大好きなんです爆笑

すごく細く、状況を説明できる。笑
スコアーまだ絶対書ける。笑

この夏はオリンピックと甲子園で、泣きまくりですえーん

ヤル気でますよねアップアップアップ

シルク洗顔も早速、売切れになってますが来週少しだけ入荷し、来月にまたネパールから届きますてへぺろ
こちらは毎月100個の限定品なのでよろしくお願いしますドキドキドキドキ

なんだか、食べて飲んだ日が続いてますが、せめての濃いめデルールはかかさず飲みますてへぺろ

今日は、チートDAY照れ
明日からまた外食三昧だけど、うまく乗り切りまーす音譜

さて

大好きな大河ドラマ、真田丸に備えないと。笑
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こんばんは爆笑土井千春ですドキドキドキドキドキドキ

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痩せたいとは少なからず思ってる人は世の中たくさんいると思うんだけど、前から言うように唯一願いが叶うことがダイエットだと思います音譜

割と自分に都合の良いように言い訳を作ってませんか??

ジムに通う時間がないから…

付き合いがあるから今は厳しい…

料理が苦手だから厳しい…

などなど、いろいろと自分の中であるかと思いますが、ジムには通わなくても痩せるし、

外食だって付き合いも大切にしながら意識があれば出来るし、

料理が苦手でもコンビニやスーパーのお惣菜だって活用したら出来るし、

実際に自分次第なんですよね音譜

ダイエットチームで卒業していったメンバーさんも、本当に痩せれて良かったと皆んな言ってくれますドキドキドキドキ

『昔は痩せていたんだよ!』

って人、いるけど今は??

大切なのは今からの未来で、過去はもう変えられないし後悔しても全く無駄で…

だったら、昔はなーって思うより、今からすぐにでもやればいいとおねがい

常に考えます。

未来の仮に5年後、10年後の自分がどうありたいか。

今のまま変えなければ未来も同じ体型どころか、年を重ねた分、痩せ辛く今より太くなってるだろう。

5年後、10年後の自分が今の自分に

『あの時、どうしてダイエットしなかったの?』

って言わないように

すぐに自分自身を良く知り、決して私なんかと否定するのではなく、肯定をして受け入れて

何か一つでも変えていきましょうドキドキドキドキドキドキ

デルールの腸内洗浄はキッカケになる一歩かなとも思うし、ダイエットチームに入ってくれた方々には特にこの機会をムダにせずに、

せっかく痩せようと決めてきてくれた訳だから、頑張って習慣からかえて体質改善して痩せて綺麗になって自信を持ち自分のこと大好きになってほしいですドキドキドキドキドキドキ

来月から第8弾ダイエットチームも募集しますウインク

一生のうちの数ヶ月でダイエットのコツが分かったり体質改善へ近づいていけば凄く意味のある時間になると思いますし、楽しく出来るように座談会LINEも作成して和気藹々とやってます音譜

日々、ダイエット専用LINEをBlogで公開してますから友達追加沢山して頂いてますラブ

デルールやカロリーバスターやダイエットチームのこと、疑問点があればいつでも直接ご連絡くださいねおねがい

ダイエット専用LINE→c-grace

また、デルールも残り少なくなってきたので、工場に多めに発注してますウインク

売り切れてしまいご迷惑をおかけしてる、カロリーバスターは9月9日、入荷となってますが、もしかしたら少し早まるかもです。(未定)

早まった際はまた告知します音譜


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私の日常油です。笑

良質な油はドンドン摂取しますドキドキドキドキドキドキ


全然、インスタ投稿出来てない笑い泣き
でも、気をつけて沢山アップしていくので、フォローしてくださいねラブ

では皆様

満月で吸収率が高い日ですが、エクササイズ効果はある日ですよてへぺろ

明日から新月に向けて痩せやすい時期に入りますから頑張っていきましょうドキドキドキドキドキドキ
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