ガチプロダイエッター土井千春のダイエット!

美の追求を喜びに生きてきた。
美は努力次第でいくらでも叶うと実感。
わざと太り、新たなダイエット法を試し効果を実感したものをマニュアル化しお客様に伝導する。
現在は起業しマンツーマンでダイエットを指導、商品開発をし続けている。

Facebook 土井 千春
Twitter  @chiharu_doi (ダイエットの相談はこちらから!)

URL:http://c-grace.com

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こんばんはニコニコ土井千春ですドキドキドキドキ

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この間、久々にプロのヘアメイクさん付きで撮影しましたよグラサン

付けまつげなんて大学生以来だったかも。笑

でも綺麗にしてもらうとテンション上がりますねアップアップ

ダイエットしたくても中々重い腰が上がらない時は、イメチェンしてみるとヤル気になったりしますよね。笑

さてさて、4月で新生活スタートしましたね照れ

出逢いの季節ですねグラサンしかし、新生活はやはり緊張もするし、知らずうちにストレスは溜まってるし、季節の変わり目でもあるから自律神経が乱れやすいし、便秘になりやすい時期でもあります。

そんな時に強い味方のデルール☕️

またあっという間に夏になってしまうので、最低でも今からはダイエットを意識して、カロリーバスターも併用していきましょニコニコ

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FMヨコハマ📻でも、ご紹介頂いてますが、なんとカロリーバスターはヨコハマの某有名高級ホテルの一流レストランシェフが飲み始め、14キロ減量したことで話題になり、そのホテルの会員様たちの間で大人気になりましたラブ

そんな今月のキャンペーン

デルール、カロリーバスターのご購入個数につきデルール2包入りサンプルをプレゼント🎁


さてさて中々、時間がかかってしまってはいるのですが試作をし続けてダイエットレシピが現在20品くらいできてますおねがい

あとは、マニュアルを纏めてる最中なので早く仕上げていきますねドキドキドキドキドキドキ

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こちらは手作りのキッチャリー粥おねがい
アーユルヴェーダ粥ですねドキドキドキドキ
これも市販だと2万くらいするけど作ったら1000円もしないのでレシピ公開しますラブ

後は、骨盤、体幹といったケアに関してはピラティスや骨盤矯正の先生方に色々とお話をしています。

もちろん、体型に思いっきり関係することなので情報発信していきますねおねがい

では皆様

今月もよろしくお願いしますドキドキドキドキドキドキ
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こんばんはカナヘイハート土井千春ですつながるうさぎ

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はやくも3月ですねカナヘイ!?

もう春ですねカナヘイハートテンション上がりますとびだすうさぎ2

短期ダイエットチームも毎回すぐに定員となりご好評いただいており大変嬉しく思いますカナヘイきらきら
お断りしてしまった方々、本当に申し訳ないございません。。

外食やコンビニ、スーパーでの食事がメインになってる方はついダイエットを諦めがちですが、私もオール外食みたいな時期もありましたし、メニューチョイスでいくらでもダイエットは出来ますカナヘイうさぎ

また私は料理が好きだから最近は自炊率が高いけど、低カロリーなんて気にしたことはなく、むしろ高カロリーで満たすべくメニュー開発に向けて2月からレシピを試してますよカナヘイ!?

こちらはまたしっかりとしたマニュアルが完成した際にお知らせしますねカナヘイピスケ

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チキン南蛮とか太ると思いますか??

ダイエットメニューになりますよつながるうさぎ
この写真の下の2枚は、日々の料理で出る野菜の使わない部分を溜めて、野菜出汁をとるんですカナヘイびっくり

これを色々な料理に入れると味はまろやかになるし、こくもでる上に栄養満点になりますよ
最近、ハマってるからご紹介しました。笑

グループダイエットチームはしばらくお休みになりますが、マンツーマンはまだ見てますカナヘイキャンティ

気になる方はダイエットラインにご連絡くださいねあんぐりピスケ

ダイエットLINE→c-grace

さて余談が長くなりましたが

3月のキャンペーンはこちらですカナヘイハート

①デルール5箱以上ご購入でデルール1箱プレゼント

②カロリーバスターのご購入個数分のデルール2包入りサンプルをプレゼント

デルールが入荷しましたので、大放出キャンペーンにしました(●´ω`●)


新生活がスタートするにあたり少しでもスッキリしたいですよね気合いピスケ
あっという間に薄着になりますからね、早い方は冬からスタートしてますが、ダイエットはもう始める時期ですよーカナヘイ花カナヘイびっくり

でもあまりダイエットダイエットになりすぎずに、リフレッシュはしていきましょうねつながるうさぎ

私も先週末はヒルトンお台場に行って癒しの時間を過ごして来ましたてへぺろうさぎ

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スパは何回も行ったし、
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夜ご飯は夢中すぎて撮り忘れたけど、朝のビュッフェは久々に好きなものを好きなだけ食べました。笑

これ3回くらいおかわりしましたからね。笑

なんでもメリハリが大切だし、切り替えも大切つながるうさぎ

たまにエネルギーチャージはダイエットには必須ですよカナヘイハート

では

皆さま

今月もよろしくお願いしますつながる花1
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こんばんはカナヘイハート土井千春ですつながるうさぎ

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さてさて

今月の特大キャンペーンがスタートしてからわずか数日でデルールは売り切れになりましたカナヘイ!?

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本日の夕方まで、売り切れ表示にしてましたが、少し入荷しましたので今は解除してます。

本格的な入荷は20日前後になると思いますが、今入った在庫もすぐ売り切れが予想されますのでお急ぎの方はお早めにお願いしますカナヘイきらきら


今月は、デルール5箱以上ご購入でカロリーバスター1箱プレゼント🎁

カロリーバスター3箱以上ご購入でデルール1箱プレゼント🎁

の特大キャンペーン中ですカナヘイびっくり

そして短期3週間ダイエットチームの応募もすぐに定員となりましたカナヘイ花

マンツーマン指導はスタート日がお客様と決めるので締切はなくずっと受付てますカナヘイハート

ダイエット専用LINE→c-grace

何かありましたらお気軽にお問い合わせくださいつながるうさぎ

現在、色々な手法で新たなダイエット法の更新をしています。情報は常に新しくなりますからねカナヘイハート

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最近は、以前おすすめした豆乳プリン🍮を少し変えてコーヒー豆乳プリンにしてみましたとびだすうさぎ2カナヘイキャンティ

私はこっちの方が好きかもカナヘイうさぎ

作り方は豆乳プリンの最後工程でインスタントコーヒーを混ぜるだけですょカナヘイピスケ

では

皆様

今週もよろしくお願いしますあんぐりピスケ
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