このまちを創り続け95年。江口グループ4代目(予定)の専務ブログ

石川県小松市で建設業(土木、新築住宅、リフォーム、造園、ドライアイス洗浄)を営む江口グループの専務の江口充です。アルバのカレーとドラえもん、カズが大好き!
(株)江口組は大正10年創業。これからも地域の人たちの笑顔のために顔晴ります!

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おつかれさまです専務ですウインク

 

今日で5月も終わりですニコニコ

 

ゴールデンウィークがこないだだったような気がするのに、あっという間に過ぎ去った1カ月でしたDASH!DASH!DASH!

 

あっという間だったけど、とっても充実した中身の濃い1カ月でした爆  笑

 

けど、いつになくできなかったことがありますガーン

 

それは「走ること走る人走る人走る人

 

先月、出場予定だった加賀温泉郷マラソンが強風のために中止になってから、全然走らなくなりましたガーン

 

これまでは、フルマラソンという目標があって頑張って走ってたわけなんですが、それが無くなってからのモチベーションの低下ですダウン

 

いつもは毎月100kmを目標に走ってましたビックリマーク

 

2月からはマラソンのためにもう少し距離が増えて130kmほどにひひ

 

でも、今月は半分以下ですえーん

 

image

 

48.3km~

(ナイキのランニングアプリを使って記録しています)

 

こんなにも目標がないとモチベーションが下がるのかっていうことに気づかされましたえっ

 

そのせいもあり、体重もやや増・・・ショック!

 

自分にとって走るとは、マラソンに参加するためだけじゃなく、体重の維持、健康管理をする、ストレス発散、なんかのいい効果があります音譜

 

今月はそんないい効果のことも忘れていたようです汗

 

しっかりと目標を立て6月からはまたがんばりたいな~って思っていますニコ

 

まずは100km走るグッド!

 

それで、いい効果がまた現れてくると思うんでがんばります爆  笑爆  笑爆  笑

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