2月9日 中島会場の様子♪

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みなさんおはようございます。

 

今日も一日よろしくお願いいたします。

 

さてさて、2月2日の木曜日は室蘭にも

 

大寒波が訪れ市内の道路はツルツルで

 

歩きにくい一日でした。

 

教室も母恋と本輪西2部は中止になりました。

 

本日は2月9日の中島会場の様子をお伝えいたします。

 

この日の参加者は2名と寂しい教室ですが

 

久しぶりに参加した方もいて2名でしたけど

 

賑やかな教室でした。

 

教室内容はHIITを1セット行いました。

 

初めてやる種目もありましたが

 

2人とも一生懸命にカラダを動かしていました。

アップランジチェストローテーションアップ

の様子音譜

 

後半はバランスボールとチューブを使って

 

トレーニングをしました。

 

みなさんお疲れ様でした。

 

来週も頑張りましょう照れ

 

 

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