5月23日 鷲別会場の様子♪♪

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みなさんこんばんは

今日の室蘭市は昨日とは違い曇り空で寒い一日でしたしょぼん

さてさて昨日の月曜日は鷲別公民館で教室がありました。

教室の内容は

前半は軽く筋トレ





そして、後半はラダーを使って

トレーニング





みなさんお疲れ様でした音譜
来週も頑張りましょうニコニコ



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