-- マキログ ---------------------

基本お弁当の記録。ヤッたり、ヤラなかったりで、ボチボチ継続。後はダラダラと気の向くままに。


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070425

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●ナシゴレン

●いちご

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驚くほどの手抜き!!

お米を炊くときの水加減が分からず、失敗ショック!

パッサパサ・・・。


いちごがなかったらブルーなお昼だったなぁ汗

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070424



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●ハッシュドビーフ

●バターライス

●水菜とトマトのサラダ

●カボチャ

●タマゴチーズ

●いちご

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●ハッシュドビーフ

満を持して持って行ってみました。

会社にレンジがあるから持って行ける。

冷凍庫臭がほのかに付いちゃってるのが気になる・・・。

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070423



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●まぜごはん(青菜)

●チキンの香草焼き

●青しそ入り卵焼き

●ブロッコリーとなんか

●いちご

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●チキンの香草焼き
焼くだけのやつ。

焦げた。そしてミディアム(レア寄りの)

弱火で蒸す感じで焼いたらいいのかしら・・・。

味は美味しかったんだけどなぁ。


今日も驚くほどの手抜き。

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070418


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●タコスライス(前日の残り)

●サイコロステーキ おろしのタレ

●トマト入り卵焼き

●じゃがいもとカボチャのホットサラダ

●いちご

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特筆無しで。


いちごは美味しいのぅラブラブ

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070413


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●十六穀ご飯

●サイコロステーキ おろしのタレ

●とまと

●かぼちゃのサラダ

●しそとチーズの卵焼き

●いちご

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●サイコロステーキ おろしのタレ

あまりにも簡単なので今日も。



●十六穀ご飯

混ぜご飯にしなくても美味しいから好きラブラブ

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070412


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●まぜごはん(明太子)

●サイコロステーキ おろしのタレ

●きのことエリンギのバター醤油炒め

●トマト

●かぼちゃのサラダ

●いちご

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●サイコロステーキ おろしのタレ

脂がのってる肉なのか、冷めたらうっすら脂の膜が・・・汗

タレを多めに掛けていって良かった、、



●かぼちゃのサラダ

チンしたかぼちゃにマヨを掛けて食べるのがブームのようです。



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070410



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●ライ麦パンのハムサンド

●ミニトマト&コーン

●しめじとエリンギのバター醤油炒め

●青しそ入り卵焼き

●いちご&ブルーベリー

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手を抜きたかったのに、意外とサンドイッチは面倒で時間が掛かる・・・。

パンを一回焼いてるからだと思うけど。あと、卵焼きもねー。



好きです、ライ麦パンラブラブ

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060417


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●高菜とおくらのチャーハン

●鶏ごまバーグ

●ブロッコリーとミニトマトのサラダ

●ウィンナーといんげんのソテー

●さつまいもハニー

●いちご

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●高菜とおくらのチャーハン

先週ご飯食べたお店で、

高菜とししとうを炒めた料理が出てきて美味しかったのだけど、

うちにはししとうがなかったので、おくらで代用。

似てるし?

好みの味でした。ちょっとヌルッとしてるのがまたラブラブ



●鶏ごまバーグ

結構ヘルシーってやつだと思います。

おろしのタレ以外で食べた事ないですが。



●ウィンナーといんげんのソテー

ケチャップとマスタードで味付け。

不味いハズがなく。



サツマイモといちごいちごは、常備。

毎日食べても飽きないーラブラブ

いちごはもう少ししたら高くなっちゃうし、今食べとけー!ロケット

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060414


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●サンドイッチ(ハムチーズ&たまごチーズ)

●チキンのチーズフライ

●ブロッコリーとミニトマトのツナバジル(少量)

●ブロッコリーと卵のサラダ

●さつまいもハニー

●いちご

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昨日、「いちごが食べたい!!」と思い立って

会社を中抜けして丸正に。



●サンドイッチ(ハムチーズ&たまごチーズ)

値引きパンを衝動買いしたのでサンドイッチ。

なんかなー。飽きる。

今度は肉挟んでみようかな。


●チキンのチーズフライ

パン粉に粉チーズを混ぜて揚げるのだけど、

パセリとか青のりとかも混ぜたら見た目アップな感じ。


●ブロッコリーとエビの卵のサラダ

いつも狙ってもなかなか作れない半熟卵が

こういう時に限って出来るんだも・・・。

勿体無かった~、、、

ブロッコリーとエビの水切りが甘かったですな。

水っぽかった。

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