カモミールには牛乳プラス♪

ってことで、コレ！

■カモミールミルクティー

カモミールの茶葉をティースプーン山盛り1杯に、熱湯１００ccで

３～５分むらす

牛乳８０ccくらいを、直火かレンジかであたため、

おしゃれなティーカップ（笑）にお茶を

次に静かにあたたまったミルクヲ

あればハチミツを甘味に加減して入れる

なぁ～んてどうでしょう～♪

カモミールミルクティですが。

牛乳にはトリプトファンが含まれています♪
トリプトファンはセロトニンの原料になります♪
セロトニンはホルモンで、「眠り」に導いてくれます♪
なので・・・カモミールとともに
ダブル効能♪

※妊娠中の方、キク科の花にアレルギーの方は注意です。

ココからはウィキペディアフリー百科事典からの引用です♪
カミツレ（加密列）の和名がある。（どっかで聞いたような＾＾）
婦人病の薬として用いられていた。
かつては薬草として用いられ、
健胃剤・発汗剤・消炎剤・婦人病の薬などに用いられていた。

カモミールは、植物の医師のように、

近くに生えている植物を元気づける働きがある
といわれる。（コンパニオンプランツ）
たとえば、キャベツやタマネギのそばに植えておくと、
害虫予防になり、

浸出液を苗木に噴霧すると、立ち枯れ病を防げる。
ハーブティーや入浴剤として使用後の花を土に埋め込めば、
カモミールの効果がある土になる。
人間にとってもカモミールの薬効は

心身の不定愁訴の解消に役立ち、
園芸療法の代表的なハーブで有名。

とかとか・・・
では～♪

たとえばフレグランスでいえば

香りの素となる成分は

脳の本能や情動を刺激し、揺り動かして感情を呼び覚まし

自律神経やホルモンに関わる人間の

重要な体の部分にも働きかけます。

その香りにより

人間の体や心に与える影響は違ってくるのです。

自分が心地いい香り

好きな香りをみつけている人はとても「しあわせ」な人だと思います。

そういう心地いい香り、好きな香りは

自分の心や体がその時に求めいる香りだと思います。

カモミールティ

沈み込んでいる家族に楽天から購入したハーブティのひとつでした。

マーガレットのような小花がかわいらしく、

青リンゴのようなさわやかな香りのカモミールは

憂鬱な気分を和らげる、やさしい香りです。

安眠を誘い、

また口臭・風邪予防などにも効果があり、

抗酸化作用もあります。

カモミールのリンゴに似た甘酸っぱい香りは、

不安やイライラ、憂鬱な気持ちを和らげ、心を穏やかに保ち

安眠効果に優れているので、眠れないときは

寝る前に、カモミールのハーブティや、

枕元にカモミールの香りをプラス。

また、筋肉痛や歯痛、生理痛を和らげてくれるので、

女性のアイテムにほどよいかも♪

ふと、頭に浮かんだ単語が

「ラベンダー」

ココへＵＰしてみようかなぁ

なんて・・・（笑

ちょっとずつハーブのことを

載せていこうか

と思ってます。

さてさて、
「ラベンダー」です。

ハーブの一種で、アロマにも

フレグランス、香りにもＧＯＯＤ

不安定な心を癒し、

安らかな眠りに導きます。

歌にもよく歌われているのもコレ・・・
花言葉は「優美」「繊細」
花は紫だし、

印象もやさしいイメージですよね＾＾

シソ科でラテン語の「ラバンジュラ」

というのが語源だそうです。
ラバンジュラは「洗う」という意味。
ローマ時代、入浴時

香水として使われていたことによる語源だそう。

南フランスに多く、日本では、

北海道の富良野のラベンダー畑が有名です。
行ってみたいなぁ　　（＾＾）

私事になりますが、
異常な上がり症であるワタシにはピッタリの飲み物です。
人前に出ると、冷汗がどっと出るほどにあがる。。。
かといってなにか対策を打つわけではないワタクシ
毎日正反対のコーヒーをガブ飲みしています

今も片手にコーヒー（笑

夜、寝る前は三角コーンのォ線香の香りを楽しんでいます＾＾

【よりどり3袋で送料無料】
★華やかな香りで、高い人気を誇る ラベンダーティー［1.5g×20袋入］★

ココにはいろんなハーブティがあって、

そのうち３種類取り寄せしました

商品と一緒にハーブや漢方のリストと説明が

添付されていました。

手元のそういうものを集めて書いていこうと思っています＾＾

　ラベンダーティ #362 EDT・SP 100ml

【ギャップ: 香水・フレグランス フルボトル】

【心の調和】

　　＋顕在意識の思い

　　＋下意識(潜在意識)の想念

　　＋感情分野の調和

う～～～～～～む、

む、難しー・・・・・・・・・・・・

でも

私の体調は

どういうわけか

すかっとしてません（－－；

なんだか

変な感じで健康的でないんですよね

季節の変わり目を

意識してます。

こんなに

涼しくなってきたのに

あの暑さがうそのようなのに・・・・・・・・・

体調に注意して毎日を過ごしましょ・・・

（－－；

頭痛薬を飲みました。

今日は約束があって、ちょっと外出をします。

わたしの小さな街には

電車が走っていますが、その運賃が

なんと

値上げ

されます・・・（－－；なんでもこうすこ～しずつ

あがっては

ジワジワキューっと、　　　　　首を絞められているような気に

なります。。

（－－）よ

ね（－－）

コレ↓

その電車の内装、内部

最新の電車で揺れないんですよ＾＾

いつもこんなに人が乗ってなかったら

超快適ですけど

＾＾

ここ

お顔がきれいだぁ・・・っとプリンセス天功さんでしたｗ

写真がすばらしい

プロ並み

（お金持ちつーことかｗ）

お客様は男の人たちが多くて

天功オタク　　（？）（！）　　かもｗ

こっちにも来たことがあって

行きたいなぁ

って旦那につぶやいてたら

旦那

会社ぐるみで行ってやがった

・・・・・・・・

かっこいいなぁ・・・

野球選手ですか？

有名人のブログをめくっていました。

ひときわ

きゅっ！っとしまった顔と

きりりとした印象

クリックしてましたｗ

かっこいいなぁ・・・

マジ野球選手ですか。

福田さん、引退ですか？

マジですか・・・

テレビを放置でつけっぱなしにしていたら

２４時間テレビがずっとあってました。

チャンネルをNHKにしたら

沖縄の海の中がずっと画面に出ていた。

くまのみ

の夫婦が貝をきれいにきれいにしてて

（魚なのに感心）

そこへ卵を産みました。

その卵が孵化してましたね＾＾

きれいなのなんなのって・・・

しばし

呆然

ほーっ

として画面にくぎ付けでした＾＾

でもふと

弱肉強食の地球の生の循環の定めで

たくさん

えさ

になってしまうのかと

ちりめんじゃこ

を

おもってしまった

（－－）

（－－；

（－－；；

かっこつけて書き始めたけど結局は

こんな締めになってしまった。。；

２４時間

スタッフさんも寝ないんだろうな

がんばってね

＾＾

なんと

坊主頭のポートマン

ふとテレビをつけると感じのいい雰囲気の映画が・・・

でもしばらく見ていると

ナタリー・ポートマン

扮する主人公がすごい境遇に・・・

つか、

途中からONしたのでストーリーはあまりわかりませんでしたがｗ

ナタリー・ポートマンとか

他にも、アンジェリーナ・ジョリー

憧れっていうか＊＾＾＊

女性から見ても「おいしい感じの美人」っていうか＾＾

HPはココ

土曜日の昼下がり

たのしいひとときでした