Ｇ－ｆＲＵＳＨ　ブログ

こんにちは。G-frushの勇太です。
5月6日の練習レポートをします。

この日は天気も快晴で練習日和でした。
練習メニューは、始めにジグザクドリルです。ボールを持って走り、ジグザクにカット(曲がる)する練習です。
地面がぬかるんで曲がるのが大変でした、しっかりシャッフルしないといけません。

次に体幹トレーニングで、仰向けになり、下肢でアルファベットを描く腹筋トレと、下腹部トレをしました。

アジャスト(パス練習)をして、ヒット(当たり)をして終わりました。
ヒットでは、僕は普段しない3ポイントからのヒットだったので、踏み込み足が合わなかったりと苦戦しましたが良い練習となりました。

さて、夏は合宿を企画してます。部員の皆さんどうですか？
個人的には富士急ハイランドに皆で行きたいな～とどうですかね？(笑)

新規部員、大募集です、初心者の方大歓迎、一緒にアメフトしましょう！
宜しくお願いします。

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アップが遅くなりましたが、2012年5月の練習予定日です。

５月６日（月・祝）１３時～　＠東京都内（開催しました。）
５月２６日（土）　１３時～　＠東京都内（雨なら中止とします。）

また、６月以降は以下の実施を予定しています。

６月は、第１日曜日（３日）と第３土曜日（１６日）の予定です。
７月は、第１日曜日（１日）と第３土曜日（２１日）の予定です。

参加をご希望の方は、部員と直接コンタクトをとるか、
以下のメールアドレスまでご連絡ください。

g_frushi☆yahoo.co.jp　　（☆を@に変えてください。）

Let's enjoy football!!

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