文字数制限超えちゃったので、その3まで引っ張りますガーン


無駄に長くすいませんショボーン



まあ、もう見てる人もいない自己満ブログですがてへぺろ




さて、レースから一夜明けて、そそくさと帰り支度を整え、閉会式&パーティに臨みます。


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受け付けでもらった完走Tシャツ
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参加賞もろもろや、完走証に成績一覧




さてさてパーティです

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{304E5339-6166-4DB7-95B2-F829B8A9B96A}

鳥取づくりと共に頂きます爆笑

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1本しか飲めないのが非常に残念です。

宮古島までは求めませんが…

せめて販売はして欲しいところですえー





そんなこんなでパーティを終えて、帰途につきます。



帰りは米子からの便が取れず、やむなく鳥取空港まで向かいます。


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ちょうど飲み足りなかったし、鳥取の車窓を楽しみながらのんびりと行きますウインク




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米子は鬼太郎でしたが、鳥取の方はコナンですびっくり


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{7F135B40-F4A9-4881-9831-1BA2E2AB524F}
鳥取駅到着



で、鳥取と言えば…

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すなば珈琲チュー



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ずいぶん待ちましたがガーン

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美味しい珈琲とパンケーキ頂いてきましたおねがい






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{2B2B49E6-E46C-42E3-BAC7-6AB53C978D23}

鳥取空港は米子の米子鬼太郎空港に対し、鳥取砂丘コナン空港ですびっくり



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上空から見ると小っちゃいですが鳥取砂丘も見えてますニコニコ

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体調不良もあり大変なレースでしたが、皆生トライアスロンの遠征の旅、十分楽しんできました照れ






今回のお土産たち爆笑

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大山ハムに大山ビールのヴァイツェン

帰ったその日の夜に頂きましたニコニコ




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丸京庵の皆生トライアスロンどら焼きびっくり


その昔東京中延で和菓子食べ放題をやってたあの丸京庵ですウインク


実は米子が本社で、鳥取県はどら焼き生産量日本一なんですニコニコ






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鳥取と言えば20世紀梨


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そして鬼太郎チュー

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妖怪まんじゅう

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純米酒



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サイダー




そして頼んでおいて、後から届いた
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20世紀梨ニヤリ





皆生トライアスロンは、日本トライアスロン発祥の伝統ある大会ですが、バイクもランも交通規制をせず、それでもあれだけ大規模なロングトライアスロンをやってしまうある意味物凄い大会です。

大会事務局や、多くのボランティアの方達にはホント感謝です。

また出てみたい、そんな魅力のある大会でしたニコニコ
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あははっその1からずいぶん日がたってしまいましたが、その2の記事ですキョロキョロ




さて、いよいよ、レース当日ですニコニコ


朝4時起床、朝用にとっておいたオニギリと薄皮アンパンを食べ、最終のレース準備に取り掛かります。

重要なのは、バイクでの補給食の準備です。


スイム中は当然補給できませんし、スイム直後は胃腸の血流が安定しておらず、水分のみでカロリーはとらないほうが良いとのこと。

1番時間長いのもバイクですし、ここでの補給重要です。

かと言え、吸収できる糖質は1時間あたり60gとのこと。

うまく調整して補給できるように計画立てて、ボトルに振り分けます。



基本はマルトデキストリンを水に溶かしたスペシャルドリンク。
そこにMg豊富なマグオンを痙攣防止に1スティック、さらに筋肉の損傷防止にアミノ酸を2スティック。
マルトデキストリンは、バイクの予定時間5時間から300gとし、以上全てを1リットルで溶かしてサドルバックのボトルにセットします。

出だしのDHバーボトルはスポドリのみで行きます。


それと固形食として羊羹2切れをトップチューブバックに入れておきます。


あとバイクのスペシャルエイドにアミノ酸ゼリードリンクを預けておきました。


ランの補給食は基本エイドで補給する作戦ですが、マルトデキストリンを100gづつ溶かしたボトルを2本用意して、1本は持ってスタートし、もう1本は折り返しのスペシャルエイドに預けておきます。


さて、準備万端、患っていた風邪もなんとか大丈夫そうで、風邪薬飲んどけばレースには出れそうな体調でした。


スタートは7時ですので、宿の米子駅前から、約6km離れたスタート地点皆生温泉まで自走のため、5:15に宿を出ました。

自走の時は毎度のこと荷物いっぱいで大変ですが、佐渡の時の真っ暗な中30分の自走に比べればマシな方ですね。



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スタート地点に到着ニコニコ


心配された雨はなく、薄曇り、25℃まずまずのコンディション、予報ではこの後晴れて、気温は最高30℃となってました。


まずメカニックで空気入れ借りてバイクのタイヤにエア充填しておきます。

本来800kPaですが、その日はドライコンディションですし、バイクスタートまではまだ時間ありますから、フロント850のリア900とちょい圧で入れておきます。

天候見誤ると宮古島の時みたいにとんでもない事になるんですが、今日は大丈夫でしょう。


その後バイクをラックに掛け、ボトルをセット、スイム後とバイク後のトランジションバックをラックに掛け、スイムの準備します。


40分前からウエットスーツを着始め、30分前にゼリードリンクで最後の栄養補給、スマホなどゴール後必要なものをゴールバックに入れて配送トラックに預けます。


スイムスタート地点でスイムチェックインし、ちょこっとアップがてら試泳してスタートに備えます。




そして、7:00皆生トライアスロンのスタートです爆笑



バトルを潜り抜け、海岸沿いのコースで目標がなく泳ぎにくいのを我慢しつつ、1.5kmの折り返しを26分台のまずまずのタイムで通過。




復路はばらけて泳ぎやすく、調子よく泳げてほぼ目標通り、52分台で3.0kmのスイムをアップしバイクへとトランジションしました。



最近やっとトランジションで戸惑うことなくなり、スムーズにバイクスタートできました。



体調もあるし、過去ロングでことごとく大失速していることもあり、バイクの序盤は平坦区間でしたが、かなり抑えめに入りました。



そして中盤からはこれでもかというアップダウンの厳しいコースに突入していきますえーん



大山山麓300mをだらだら上り、一気に下りでなくその後ずっと上り下りが続きます。



このころからスッキリ晴れ渡り、暑さとも戦わなくてはならず、結構きつかったです。



ですが、体調管理と抑えて入ったおかげか、失速することなく、最後の復路平坦区間は、ペースアップできそうな(無理しませんでしたが)調子で140kmのバイクを終えましたニコニコ




後から思えば本来目標の100位以内には程遠く抑えすぎたかとも思いますが、まあ、しょうがないかというところです。




そして問題のランですが、無理せず5分半~6分は切るくらいのペースで走っていきました。



ど平坦の往復コースですが、とにかく暑さとの戦いでした。そんなわけで、エイドステーション(ほぼ2kmおき)には鈍行各駅停車ですべて入念に止まって行ってしまいましたガーン



走ってる時は調子よく5分半で行けてたので、23kmの折り返しで222分の表示を見てびっくりしてしまいましたが、帰りもやっぱり止まらずにはいられませんでしたショボーン



夕方になり、だんだん涼しくなってきましたが、それまで保っていたペースも残り10kmすぎで、6分台のペースに落ちてしまいました。


しかし、そこで踏ん張り、それ以上落ちることなく、最後の5kmはまた5分半に戻して、無事完走ゴールしました。11間に届かず、少々悔しかったですが、この体調では良くやったかというところですおねがい





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フィニッシュゲート




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ゴールでかけてもらえる完走タオル



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完走後のエイド

あまり豪華ではなく、基本コース上と同じでしたが、嬉しいアイスキャンディがありました。



あとラーメンの無料サービスがありましたが、ラーメンはちと重いな〜てのと、並んでて時間かかりそうだしやめときました。



で、ゴール地点はスタートの皆生温泉とは離れたとこにあるドラマチックどら焼きパーク、まずはトランジションに置いてあるバイクをピックアップせねばなりません。

急いでシャトルバスに乗り、ピックアップしに行きます。

で、疲れた体に鞭打って、宿へとまた自走で帰ります。

暗くなると大変なので急ぎます




無事真っ暗になる前に帰還し、早速シャワー浴びてサッパリしますニヤリ






そして、お待ちかねの打ち上げ反省会です爆笑


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はぁ〜この一杯はたまりませんおねがい



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山陰の海の幸を堪能照れ
ビールもお替りチュー



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地酒も頂きます

いや〜美味しかったニヤリ

昼間の苦労もどっか吹っ飛んでってます照れ



宿に帰ってさくっと爆睡ですニコニコ








中途半端にその3へと続きますキョロキョロ





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埋もれてしまう前に書かなきゃ書かなきゃと思いつつ、なんともう2ヶ月が過ぎようとしてますがガーン
化石になる前に記事にしておきますキョロキョロ



日本で最初に行われたトライアスロン発祥の大会、今年で36回目となる伝統ある大会ですびっくり


念願叶ってやっと出場することが出来ましたおねがい


やはり人気で、なかなか当たらない抽選を潜り抜けないと出られませんショボーン




そんな皆生トライアスロンですが、昨年やっと当選し出場権を得ることが出来たんですが、なんとまさかの1週間前に落車骨折ガーン


泣く泣く出場を辞退しましたえーん


今年はもうダメだと思いつつエントリー、諦めていたところ、運良く今年も当選クラッカー


憧れの大会に出られる、もう嬉しい限りです爆笑

これでやっと日本トライアスロンの伝統ある4大ロング大会完全制覇ですニヤリ

ちなみに、ここ皆生に、宮古島、佐渡、長崎五島になります。

一瞬北海道洞爺湖でアイアンマンがありましたが、無くなってしまいましたえー






と言うわけで、遠征の旅スタートですニコニコ





さすがに車で行く距離ではないし、列車もキツイので、今回の遠征も飛行機ですニヤリ


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普段はJALはですが、諸般の事情で今回はANAです

実は、第2ターミナル初めて来ました。

で、当然サクララウンジはないので普通のカードラウンジへ

でも、ベーグル有って、しっかり頂きましたニコニコ






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下界は雨ででしたが、上空はいい天気で雲海の眺めも良く快適なフライトでしたウインク



いよいよ鳥取県、米子空港に到着です口笛

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ゲゲゲの女房で有名となりましたが、境港は水木しげるさんの故郷ということで、空港は米子鬼太郎空港

いたるところにゲゲゲの鬼太郎がいます爆笑

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電車も鬼太郎妖怪列車爆笑

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中もこの通りびっくり
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そして今回の宿泊地最寄り米子駅に到着です

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着いたところでさっそく米子グルメ頂きます照れ

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中華大連でカレーラーメン


米子のラーメンは牛骨ベースのスープで、コクがあるんです。

それに鳥取特有のカレーがミックスです

いや〜美味しかったですウインク





と、ここで本来ならバイク組み立て試走がてらスイム会場の皆生温泉にいって、スイム練習って考えてたんですが…

実は、その3日前から風邪ひいてしまい、体ボロボロだったんですえーん


ロングのトライアスロンなんて出走できるのかはてなマーク
って状態だったんですが、今更また去年のように断念なんて出来ないし、無理して現地入りしてたんですショボーン





この日はもう大人しくして、ちょっと食糧買い物だけして、どこも出歩かず体力温存に努めました。

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栄養補給だけはして、とっとと寝ました。




さて翌日、バイクコース下見ツアーがあったので、それには頑張って行ってきました。

移動はもちろんバスですキョロキョロ

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皆生は日本トライアスロン発祥の地であり、スタート地点には記念碑が建ってますびっくり


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しっかり記念撮影(笑)




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レース当日はこの海を泳ぐことになりますニコニコ





バスツアーでコース説明してくれました。

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大山が綺麗に見えます



実はこの大山、思い出の地なんですおねがい


今を遡ること数十年前(笑)

高校の修学旅行で、大山登山したんですニヤリ



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大山麓まできました


レースではこの山麓、標高300mまでダラダラと登るコースになってます




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休憩場所でオヤツチュー





風邪で辛かったですが、下見ツアー行っておいて良かったですニヤリ




さて、お昼ご飯は

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皆生温泉で評判のラーメン屋さん


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つけ麺がお勧めとのことでいただきましたニコニコ


なるほど、行列のできる人気店だけあって美味しかったですウインク




バスで移動、受付と開会式に臨みますニコニコ

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エキスポ会場



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開会式会場



終わったら、食料買い出ししてとっとと宿に戻ります照れ

出歩いたりせず、大人しく風邪の回復、体力温存に努めますキョロキョロ




カーボローディングの夕食は、オニギリ2個と薄皮アンパンニコニコ

あまり食べ過ぎて逆に胃腸壊さないよう注意しておきますキョロキョロ





翌日のレーススタートは、朝7時

バイク自走でスタート地点の皆生へ向かうため、スタート1時間半前に到着するよう出発は5時、で4時起き目標に

ということで、もう9時にはとっとと寝ます照れ





さてさて、皆生トライアスロンのレースレポ、後半へと続きます爆笑







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もう8月の事ですが、ちょっと帰省した時に行ってみました。


名古屋の方ではわりかし知られたパフェ食べ放題ですびっくり


数年前はプチパフェ食べ放題としてやってました。


おおっなんともう4年も前の事なんですねガーン

懐かしいです照れ


で、しばらくして一旦このプチパフェ食べ放題は無くなっていたんですが、去年?あたりからまた復活したようですおねがい



そりゃ機会あれば行くっきゃないですね爆笑



という事でメニューはこちら

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大体のシステムは変わらず、メインの料理を選び、スープとセットで食べ終えてからパフェ食べ放題のスタートですニヤリ


時間制限90分がつき、そしてなんとパフェがプチではなく、普通の店売りサイズになってますびっくり




では、いってみましょう、いただきますプンプン

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フォンデュチーズのトマトオムライス

大したボリュームじゃなくて助かりましたウインク

ふわトロのチーズたっぷりで、これはこれでいけましたね照れ





さてさて、サクッと食べ終わりメインのパフェ食べ放題行きま〜すチュー


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まずはフルビタミンから

やすっぽいフルーツですが、悪く無いです。
ハズレはありません。

ミニパフェと違いこれだけフルーツ乗っかると嬉しいですおねがい

基本中身は生クリームとソフトクリームです。






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続いてマンゴーパルフェ

小さめパフェですが、マンゴー乗っててこれはこれで良かったですニコニコ






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ドーンといきます、ストロベリージョッキ


もっとでかいのくるかと思いましたが、小さめ中ジョッキってところで難なく食べられるサイズでした。

でも、こういうのなんだか嬉しくなっちゃいますね(笑)





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ストロベリーヨーグレット

ブルーベリー頼んだはずだったのになぁ〜
なぜかこれが?



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ブルーベリーヨーグレット

改めてブルーベリーをキョロキョロ


似たようなもんでしたが、ヨーグルトの風味が効いてて結構どっちもいけました。





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プティングジョッキ

重くてくるかと思いましたがそう大した事なく、あっさり食べ切れましたニコニコ


やっぱこのジョッキパフェ良いですね(笑)






まだ時間も残っており、もうちょっと行けたし、まだ食べたいのあったのですが、この後急がねばならずここで止めておきました。

うーん残念ショボーン




久しぶりのキャッツカフェ、そしてパフェ食べ放題、堪能してきました笑い泣き



また機会あれば是非行きたいですね。

ごちそうさまでした








ご無沙汰してますキョロキョロ

ずいぶん久しぶりになってしまいましたが、お気に入りのバニーユ行ってきました爆笑


なんと前回はもう半年前なんですねガーン




さっそくショーケースの写真から

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あゝこれこれ、これぞバニーユですおねがい

今回これて良かったです照れ



では、いただきます爆笑



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桃パイ、オレンジムース
桃のムース、パンプルムース

去年の桃パイはバニーユらしからぬハズレでしたが、今年は…

まあ、普通でしたかえー
やっぱフルーツゴロンは難しいですね

桃ムースはいけましたね、同じ桃のはずですが、当たり外れがあるんでしょうねショボーン


パンプルムース、なんかむっちゃ硬くてムース❓って感じでしたが、以前どうっだったか忘れちゃいましたキョロキョロ





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メロンムース
ポティロン、メロンショート
マスカットタルト

何気にメロンショートは初のようなびっくり
あまり嬉しくないですが(笑)

去年の桃ショートや、以前のスイカショートの方が良かったなショボーン

あ、美味しかったですよ、これ照れ


ポティロン、何かと思えばカボチャのプリンでした。
名前が変わっての登場でした。





{BC0E685E-19A3-4210-9684-52B4EC9FF419}
フルーツロール
クレープバナーヌ、ブルベリームース
ブリュレ

うーん3皿目にしてはや定番品ばかりですガーン






{1A9B523A-EA8D-47BD-9EC7-AAE477E60FFE}
杏仁、桃ムースのリピ
タルトフロマージュ、ガトーフロマージュ


4皿目ではもうリピです。
あとはやはり定番品えー






{ED62BF94-64C4-4F4D-96F4-0CDDCBF59C88}
桃パイのリピ、ショートケーキ
もちもちシュー


もちもちシュー、これは初めてですね。
どこがもちもちかって、外の皮がもちもちですびっくり
意外で、あらって食感でしたニヤリ






{C45B869F-7CD8-4D7A-8638-290960775E3E}
マンゴープチパフェ

テーブルサービス、以前はおかわりできたのに、いつの間にか出来なくなってるんですねプンプン

もう一回欲しいとお願いしたらダメと言われちゃいましたえーん





{21B49971-116F-4FB7-9975-5FE626CDCC3C}
ココナッツマンゴー

最後の方に出てきました。





はぁ〜久しぶりのバニーユ堪能してきました照れ

ごちそうさまでしたニコニコ








バニーユといえば、いつ行っても必ず全くの新作があるところだったのに、今回はその新作が無く、また季節の品もあまり無く、どっちかと言うとハズレでしたねショボーン


バニーユでは珍しい事ですが、そう言えば数年前にも8月でハズレの時がありましたね。

真夏の時期はケーキには厳しんですかねえー









あと、予約取りにくくなってしまったのがとにかく酷いですねプンプン

以前は余裕で予約できたし、去年まではそうでもなかったんですがガーン


なんかガラの悪い人に遭遇する確率も高いし、お気に入りのとこだったのに悲しいですねえーん




ところで、最近ずいぶんブログサボってしまってほとんど放置状態になってますが、ほそぼそと活動してますキョロキョロ


いずれぼちぼちと発掘記事あげてく予定ですウインク