あなたの中にある可能性を引き出し、望む未来を共に作る 恋愛カウンセラー河村健太郎

関東地方を中心に恋愛の悩み、人間関係の悩みなど、誰にも言えない悩みを一人で抱えている方を中心にカウンセリングと心のブロック解除 マインドブロックバスターとして現在、サポートさせて頂いています。お気軽にご連絡ください。


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こんにちはorこんばんは 月猫です^^






今回は前回までの自傷行為をしてしまうご本人様ではなく

その周囲の方、家族や友人、恋人の立場の方できる

対処法を書いていこうと思います。





●自傷行為でのケガの処置



まず、リストカットなどの行為などを発見してすぐにしなければ

ならないのがケガの処置です。


批判などよりもまず手当です。 

(騒いだりするのは逆効果となりますので絶対にしないであげてください。)


傷の手当をしながら ご本人の身体を気づかっていくことが

「自分の身体を傷つけてはないけないんだ」という

メッセージとなります。



●応急処置をしっかりとする



・出血している部分をガーゼなどでしっかりと圧迫し止血する。


・消毒をしっかりとする。


・出血がおさまってきたら雑菌などが入らないようにしっかりと保護する。



●もし、それでも自傷行為を繰り返したとしたら?



それでも辛抱強く対応してあげてください。

本人も切りたくて切っているわけではありません。

その行為はご本人のSOSなのだと感じ、一方的に叱ったり

しないでください。



●冷静に対処してあげてください


始めはショックで動揺してしまうと思いますが

動揺したままでは適切な処置ができませんし、

その同様がご本人に伝わってしまい緊張をさらに

強めてしまうこともありますので

なんとかショックなどを抑えて、できるだけ

落ち着いて対応してくださいませ。



●出血などがひどい場合は


医療機関へご連絡ください。


傷が動脈まで達している場合の出血や

自傷行為前に大量の服薬をしていた場合ですと

意識障害などが起きる場合もございますので

その場合も速やかに医療機関へご連絡ください。





★月猫の見解★



まずはリストカットしたことを責めたり 叱りつけることは

絶対にしないでください。


むしろ、「大丈夫か?」と当たり前のことですが 出血などを

とめることを優先にし、ご本人を思いやってあげてほしいのです。


その想いは必ず伝わります。


身体を大事にしてほしい 身体は大事にするものなんだと

言葉にせずとも傷をいたわってあげることで

すぐには届かなくて 何度か繰り返してしまうことがあっても

周囲の方は優しく、愛情でご本人の心ごと包んであげてほしいのです。


ですが、初めは血を見て驚いてしまうかもしれません。


基本血を見て驚かない人なんていません。

ですから最初はびっくりして慌ててしまうかもしれませんが

深呼吸をするなどして、冷静さをなんとか取り戻し

その場の現状をある程度把握できるように

がんばってください。


それがご本人の心も身体も救うことへとつながるのですから。




次回は自傷行為(周囲の方の対処法)その2を

書いてまいります。





月猫でした。





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