未来を切り開こう! 踏ん張る時は、 踏ん張ろう!

《 日々の出来事をご紹介します 》

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睡眠は怠惰ではありません。

怠けることでもなければ、

乳幼児のみに与えられる特権でもありません。

今日一日の働きを一段と活発にさせるために、

なくてはならない働きの一部です。

何かの物事にすぐ取り掛かれないという場合、

周囲は

「やる気がない」とか、

「意識が低い」と捉えがちです。

しかし、その原因の一つは、

睡眠不足による脳疲労にあることが、

最近の医学的研究で明らかになってきました。

すなわち脳が活発に動かなければ、体への支持も出せないのです。

社員のやる気をアップさせるセミナーの講師も、

課題をすぐに解決して高い成果を上げる人に、

睡眠不足の人はいないと語ります。

夜の楽しみは多い物ですが、早めに寝て早めに起きることが、

日中の働きに結びつきます。

また、時間に加えて、深く休むという睡眠の質も求められます。

昼間の充実した働きに呼応するように、

自ずと深い睡眠も与えられるでしょう。

積極的な休養もまた、働きの一環だと捉えたいものです。

しっかり働きしっかり休みましょう!








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Yさんは、取引先のお客様から、

「いつも背筋がビシッと伸びて、姿勢が素晴らしいですね」

と褒められました。

とっさに

「いえ、そんなことはありません。お客様のまえだけで、

たまたま良い姿勢に見えたのでしょう」と答えました。

Yさんは照れ隠しでそう答えたのですが、

お客様にとっては、あまり良い気持ちがしなかったようです。

そして、

「褒められた時は、素直に受け入れた方が印象は良いです」

とアドバイスをもらったのです。

さて、私たちは

「謙遜は美徳」と捉える習慣があるようです。

しかし、その謙遜が過剰になると、

〈良いところを伝えただけなのに、

そんなふうに卑下しなくても・・・〉と、

相手もいい気持ちはしないでしょう。

Yさんは、お客様からのアドバイスを機に、

ほめ言葉をもららった時は

「ありがとうございます」と笑顔で受け入れるようにしました。

その方が自然であることがわかり、

自分にも自信が持てるようになったのでした。

ほめ言葉を素直に受け入れましょう!








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ライターの地主恵亮さんは、

会社を解雇された無職時代に、インターネット上のサイト

「デイリーポータルZ」に投稿を始めました。

そこでの様々な記事が話題を呼び、

後に書籍化された企画もあります。

その一つが、

「五十年前のガイドブックに載っている店巡り」です。

地主さんは、三十年以上前の古ぼけたガイドブックを手に、

街の洋食屋を訪ね歩きます。

たいてい別の建物に変わっていますが、痕跡があれば記録します。

もし、今も変わらずに店が残っていると、

「現在も残っているなら美味しい証拠」と、

その店に入って食事をします。

そうした過程を綴った記事からは、

昭和時代から変わらない店の安定感と共に、

大きく変貌した街並みの様子も伝わってきます。

普通は、古くなった情報に意味などないと思ってしまいがちです。

しかし、不要な物に価値を見出し、

新たな楽しみを見つける感性に倣って、

「古くなったものは捨てる」

以外の選択肢を見つけてみませんか。

柔らかな発想で物事を眺めましょう!








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