宍道湖産のシジミ

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本日は…こちらのシジミを使って音譜
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ガーリックソテーで提供しました~
ん~良い出し出てるぅ~
素材が良いので
私の出番なし叫び


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今夜のオススメは、馬!!

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こんにちは音譜
馬大好きの…金成です。
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今日のディナーのオススメで
馬肉のカルパッチョをやろうかとにひひ
辛味噌で食べてもらうのではなく...
馬肉を味噌床に漬けて
仕上げに辛ネギソースをかけようかとひらめき電球
色変わりも防げると思うので・・・
馬さん!!
万歳ですクラッカー


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休まず走り続けます!?

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こんにちは音譜
今週は、休まずガンガン走り続けますニコニコ
シャッターが閉まってたら疲れた…と思って下さい(笑)
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本日のオススメランチから・・・
チキンハンバーグ・フレッシュトマトソースアップアップ


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辛い!暑い!!

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お疲れ様です音譜
気が付けば・・・
今日も昼抜き叫び
そりゃ~お腹ヘリコプターロケット
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いただきました~
すんごい辛くて・・暑いのショック!
よっしゃ~って感じで今週休まずガンガン行きますにひひ



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今日の晩御飯

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お疲れ様でした音譜
昼抜き、休憩なしで・・・
やっとご飯アップアップ
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ざるラーメンを、タンクトップ1枚で食べたら叫び
冷えるねカゼ
ってオチにひひ
眠いのでしょぼん
おやすみなさいぐぅぐぅ



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