今年は辰年ですねー！せっかくだから何故か持っていた竜のリングをつけてライブ行きましたが、出っ張ってて邪魔くさかったよ(笑)デザインは可愛いので気に入ってはいるんだけどね

BUN-HO!はサンマは三枚食べるのでサンマが三枚乗せられる魚皿を使ってます、なかなか売ってないのでネットで見つけたよ！

はい久々にBUN-HO!オリジナル特性のイルカカレー
知らない方のためにちょっと説明
シーフードカレーの上に豚カツを乗せただけです

シーフードが「海」で豚カツが｢豚」海豚と書いてイルカと読みます
くだらないなんて言わないで～

そして今回の材料ホタテ・エビ・イカ・豚バラ・玉ねぎ・にんじん・豚カツ・カレールー（ちょっと特別な奴ネ）

イカよりもエビ、エビよりもホタテが多いという、まさに一撃必殺の具の割合です



まずは飴色になるまで玉ねぎを炒めますネ


フライパンで豚バラを炒めたら肉からでた油だけでエビ･イカ･ホタテを炒めます、するとシーフードから水が出るので、そのままフライパンでその水で軽く煮込みます


あらかじめにんじんだけを入れて煮てあった鍋に玉ねぎ・豚バラ・エビ･イカ･ホタテを入れて煮込みます、メッチャ良い匂いがしてきます


最後にご飯を盛った皿にナチュラルチーズをかけた豚カツを２枚乗せ、その上にカレーをかけて完成


メッチャ具沢山でしょ


好みはあると思いますが、俺が今まで食べた中で一番美味しいカレーです金かけすぎ（笑）それでも外食で同じような物食べるよりはう～んと安いねー

以上BUN-HO!の館からBUN-HO!がお送りしました

いやいや写真撮ってないよー！携帯片手にライブ見れる状態じゃなかったし、もうみんなシャツ1枚で汗ダクつゆダク牛丼メガ盛りでって感じでした

最近見にいってなかったんだけど、久々に見たらまたいい感じになってたね

ベースのマイちゃんはあきらかにぐるぐるに参加した頃よりシャキンと研ぎ澄まされていたね、あの男勝りなメンバーの中なだけに随分鍛えられましたね、良いと思います

RiiiiEちゃんのドラムはほんっとに聴きやすい！しっくりくるんだよね、基本RiiiiEちゃんのドラムに身体の揺れを合わせると初めて聴く曲でも全然ノッテいけるよ、俺の中では最高のドラマーですね、一度みんなにも聴いてほしいですね、ちなみにRiiiiEちゃんの地元の千葉の仲間が応援に来てましたが、以前ルート14に行ったときもそうでしたが、本当に明るく元気でおもしろくて温かい人達ばかりで俺は大好きです！、今回も活躍？してくれました（笑）

ギターのミサちゃんはやはりライブを引っ張ってくれますね！綺麗でカッコ良く、派手で激しく、ライブに必要なグルーブ感ってやつを引き出せる素晴らしいギタリストですね、今までにギャルバンド好きな人達に数あるギャルバンの中でどうして「ぐるぐる」を選んだの？という質問に対して「だってぐるぐるにはミサちゃんがいるから」という意見を3～4回耳にしました、納得ですね、ライブで本人の演奏を見ればわかると思いますよ

そして「ぐるぐる」の顔であり、みんなのヒーロー7koちゃん！（ちょっと言い方古いですか）人間味があり、張りがあってとても良く通るパワフルなボーカル、初めて聴いたときからここまで成長するビジョンは俺には出来てたよ、俺だってボーカリストだし、俺の姉も合唱部のリードボーカルだったし、オヤジもR&Rバンドのボーカルというボーカル一家の長男ですから（あまり関係ないか、ちなみにオヤジは演歌もいける口です）ボーカリストを見る目はあるつもりだよ、今回は新曲を歌ってるとき7koちゃんのボーカルの新しい魅力を一つ見つけたよ！教えませんよ

俺のマイミクさん達で「ぐるぐる」を知らない人のために自己紹介的な感想にさせていただきました、女の子4人のロックバンドですが音源聴くより先にライブを見にくればその素晴らしさがわかるバンドなので、どんなジャンルの人も一度見に行ってほしいですね

今回初のワンマンは大成功！でいいんじゃないですか
以上渋谷Milky Wayから蓮舫・・・じゃなくてBUN-HO!でした、スタジオにお返ししま～す

今転職して新しい仕事の見習い中でバタバタしてるので年内はデジタル　プレスリーズの活動ありません、みなさん良いお年をネ