フィットネスインストラクター千名原忍のblog

いや……今日一日…
パソコンに向かって
いたので、運動不足！！

やはり、動かないのは
性に合わないようです(笑)


先日(先週)、初めてトライした
ボルダリングですが…
今週も行ってきました！

(ハマってるやんっ！)


高い所好きなんだけど、
失敗して落ちる時の方が
楽しそうっ！！な自分…。


前からだけど…

カラダを張った失敗に
何故か笑顔になってしまう(笑)



前回は、チョコっとしか
出来なかったので、
今回は、二時間ぐらい
やりましたぁ！！


お陰で…上半身が
【筋肉痛】です！！


仕事柄、動く事がメイン
なので…下半身が
筋肉痛になると…
仕事にならなくなって
しまうので、ありがたい！！



ゴルフにハマった時は
バカみたいに練習して
まさかの…
小指が腱鞘炎に………。


だから、今回は



無理しませんっ◎



何てったって、
私にはストッパーの
可愛い後輩が同伴して
くれてるので安心っ(笑)


常に、水中生活をしている
イメージが強いので…
イメチェンをしようと
思っております♪




私だって…陸で動けます(笑)




一応…肺呼吸です！




プールのお客様から見た
私のイメージは…



【陸で早く動けなさそう】



だそうな…。。。




アクアビクスも
私は、陸なんだけどね！



まぁ、しょうがないかぁ(笑)




ボチボチ頑張ってみよう
かなぁ～っと思います◎



ちょっと出きるように
なったら、写真をアップ
しますねぇ(^_^)v




筋肉の回復を祈りながら…



おやすみなさぁ～い☆

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2月22日………
ゾロ目ですねぇ～(≧∇≦)

だから…何っ？？
って感じですけど。。。



急に掛かってきた
電話にかけ直すと…

代行依頼でした！！



2月22日(水)
ティップネス大泉学園

10:45～11:00
アクアシェイプ15

松原IR→竹内IR→千名原


からの流れです！



15分間ですが…
少しでも、満足感…
頑張った感が出るように…
私も頑張ります！！



もし、よろしければ…



お待ちしております！

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代行の時期が…
何故かいつも纏まって
しまっている…

今日この頃…



さてさて、

代行の情報を！！



2月23日(木)
ティップネス吉祥寺

10:00～10:30
アクアダンス30

10:40～11:10
アクアYOGA→アクアミット
(レッスン変更)

寺本強IR→千名原


代行を依頼された時の
小話ですが…

(以後、寺本IR→師
　　 　千名原→千)

師　『２月って…稼ぎ時の
　　　時期ぢゃなぁ～い？』

千　『そうですね～！
　　代行ですかぁ？？』

師　『いやいや！
　　そうぢゃなくて…
　　２月の三週目って
　　そんな感じ
　　ぢゃなぁい？』

千　『あははぁ！(笑)
　　　そっそっそんな
　　感じですねぇ～！！』

師　『そうだよねぇ～！』

千　『やりますよっ！』

師　『うん！うん！えっと
　　　開始時間はぁ…』


代行願いがこんな形で
繰り広げられていた
とはっ！(笑)



さすがっ！師匠っ！！
(勝手に師匠と呼んでます)

やっぱり面白い！


それを聞いていた
周りのスタッフさんも
爆笑でした…(笑)




それはさて置き、木曜日は
もう一カ所代行行きます！


オアシス金町

13:30～14:00
アクア30

14:10～14:25
水中ひきしめ体操

潤IR→千名原


金町出没率が高くなって
おりますが…久しぶりに
お逢い出来る方も多いので
楽しみですっ◎



頑張らせて頂きます(^_^)v



お時間のある方…
是非、ご参加下さいっ◎


ティップネス吉祥寺、
オアシス金町のお客様
宜しくお願い致します！

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