今週のおうちご飯
QOOちゃんを無事中国へと旅立たせた脱力からか・・・
今週は「抜け殻」だったので ご飯はいい加減で済ませた日が多かった![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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![フレブルHACHIとrinrinの日々-未設定](https://stat.ameba.jp/user_images/20110924/20/bull-8chan/24/f9/j/o0480035911504968310.jpg?caw=800)
●海洋深層水
●アイスソイラテ
●トースト(マーベック製)
●ゆで卵&ポークビッツ
●プレーンヨーグルト
●梨
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●海洋深層水
●フルーツグラノーラ+ミルク
●りんご
●プレーンヨーグルト+ボイズンベリージャム
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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●韓国冷麺
●梨
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●海洋深層水
●簡単天津飯(レシピっていうほどじゃないけど最後
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
●自家製ピクルス(きゅうり 玉葱 人参)
●マスクメロン
●冷やし中華
●プレーンヨーグルト
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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●白菜キムチ
●スーパードライ
●青菜炒め
●春雨サラダ
●鯛の炙り
●焼き豚
●五目煮豆
●白ワイン
●ほうれん草とハムのオムレツ トマトソースがけ
●カプレーゼ
●バケット
●キーウィ&パイナップル
天津飯
■材料■
卵2個+水大2
青ネギ ちょっと
カニ風味かまぼこ 1~2本
ご飯 1膳
水 300cc
醤油 大1
中華だし(うちはシャンタンXO)大2/3
とろみ用の水溶き片栗粉 (片栗粉大1+水大1)
ごま油 小1
■作り方■
①あんを作る:
小鍋に水を沸騰させて中華だしと醤油を入れ 水溶き片栗粉でとろみをつけて
最後にごま油で風味を付ける。
②卵2個に水大2を加え溶きほぐし、カニかまぼこと青ネギの小口切りを入れ混ぜ合わせておく。
強めの中火で 多めの油を熱し 卵を一気にふんわり焼く。
③アツアツのご飯を盛り、卵を乗せあんをかける。
あんタップリが美味しいですよ