体ルンルン「春もみじ」現役アスリートから学ぶ体作り

「身体をゆるめて使う事で、伸びしろを伸ばします。」
「姿勢を正す事で呼吸と心が整います」息遣いは気遣い


テーマ:
息遣い=気遣い
 
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こんな感じ~できるかしら?





 
走る人セミナーの後は花火
もちろん内臓の稽古音符
飲んで食べてしゃべって・・・・気の流れ抜群~☆


 
 
生ビール日本酒カクテル赤ワイン白ワイン飲んでます。

 
 
ピザショートケーキ寿司パスタボトルかめー かめー (沖縄の方言)
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カメラ撮影会~筋肉筋肉筋肉


 
次回をお楽しみに~☆
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