こんにちは。
ストレスケアカウンセラーの永瀬千枝です。
ストレス連鎖とは
「否定をすると、同じような結果を引き起こし繰り返す」という現象をさすもので
イヤだと思えば思うほど、同じ事が繰り返される。
今度こそ！とリベンジを誓うのに、
また同じ結果を招いてしまう・・・
あなたにそんな体験はありませんか？
これまで、たくさんの方のご相談を受けてきて
多くの方が「認められたい」という欲求を
持っているということを感じます。
誰に認められたいか？というと
そのほとんどが
母親・父親・夫・妻・そして、上司。
「認めて欲しいのに、認めてもらえない」
という感情は、悲しみや怒り・執着・恨み
そして、病気やトラブルの原因にもなります。
そして、なりたい自分になるのを
邪魔するストレスとなって
人生に大きな影響を落としていくのです
自分が望む、より良い人生を送るためには
この「ストレス連鎖」を解消していくことが
何よりも大切なのです。
そのために具体的にどうしていけばよいのかは、
これからシリーズでお伝えしてきたいと思います。
（次回の配信は２５日の予定です）
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