「笑顔で子育てしたいお母さんを応援する!」って決めました

「笑顔で子育てしたいお母さんを応援する!」って決めました
ストレスケアカウンセラー 永瀬千枝 のブログ


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母乳や食事についての

「あれがいい、これがいい」

という話はよく見聞きしますが、


子どもをしあわせにする技術…

は、あまりにも知られていないようです。


子どものために…とがんばっているのに

子どもとのコミュニケーションがうまくいかない。


子どもは命より大切だと思っているのに

イライラして怒ってばかりいる私はダメな母親…


ママの毎日の生活への満足感や

人間関係の中のストレスが

子どもの人生に直結しているとしたら


どのように子どもと接したら

何を与えたら

何をさせたらいいのか?


そんなたくさんの母親たちの悩みに

ストレスケア教育の視点からお話ししていただきます。


ぜひご参加くださいね。



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昨日は嬉野高校のPTA総会で

父母の方々と全員参加の生徒さんに向けて


「家族の人生を幸せにする技術」


というテーマで講演しました。


最初から最後まで、私語もなく居眠りもせず

熱心に生徒さん達が聴いてくださってメチャクチャ感激!


というのは、中学や高校で講演しても

なかなかきちんと聴いてもらえないよ…

と何人もの人から忠告?されていたからです(笑)



「ストレスはがんばっている人、

 我慢している人にかかると初めて知りました


私や妹のためにがんばってくれている父や母に

今日教えてくださったことを伝えたいと思います」


「人が生まれるのは、1億円が100万回連続で当たるほどの

奇跡だと知って、自分や周りの人の命や人生を大切に

生きていきたいと思いました」


と、生徒さんを代表してお礼の言葉を頂きました


家に帰ると、この講演会をご紹介くださった

ストレスケアカウンセラーからラインで


「子供たちに感想を聞いたところ、

幸せになる7つの鍵の話が心に残った


分かりやすくて良かった…と言っていました


我が子も頂いたプリントを

さっそく部屋に貼っています」


と嬉しいご報告があってホッと安堵して


これからは、社会に巣立つ前の高校生たちに

「幸せになる技術」というテーマで

エールを贈っていきたいなあ


と、新たな目標ができた一日でした


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ゴールデンウイークはどのように過ごされましたか?

旅行に出かけたり、家族との時間を

楽しまれた方も多かったのでは?


私は例年ゴールデンウイークは

充電のひと時…ということで

恒例の整理整頓の毎日でした。


また、先日の地震を体験して、我が家がいかに

災害に対して無防備だったかを反省し

非常時に備えてアマゾンで購入した数々の防災グッズを

点検しながら倉庫に収納もしました。


連休が始まるときに、付箋紙にしたいことを書いて

クリアファイルにズラッと貼った項目の半分以上は

掃除・整理整頓と事務仕事でした。


一つやり終えるたびに、付箋紙をピッとはがす時は

私の大好きな瞬間!


達成感と快感でワクワクして

なんだか脳がイキイキしてきます。


いつまでに、ここまで何とかする!

と自分で決めたことを、やり遂げると


「やったね(^^♪」


という感じで自己評価も上がって元気になります。


外から帰ってきた娘の2歳の長女の手を洗ってやると

「すーっとした…」

と笑顔で言いました。


自分が住んでいる家をきれいにすると

自分の手や体を洗った時のように

心がすーっとします。


そしてそんな時は

「あーーきれいになってすっきりした!」

って声に出して言うと、もっとすっきりします。


言葉でしっかり

「気持ちがいいね」って

心や体に刻み込んであげると

生活がイキイキし始めるので是非お試しくださいね(^^♪





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