苫小牧 ブリリアントのブログ

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みなさんこんにちは((o(´∀`)o))♡

新スッタフの工藤です♪♪

今回は、月に1回お店で行っている体幹トレーニング

についてのお話しで~すっにこちゃんハートハート

 

前回、私も参加させていただきました(^O^)ドキドキ

最近は全く運動していなかったため、久々に身体を動かすことができて

とっても気持ちよかったですキラキラキラキラ

インナーマッスルが鍛えられるので、続けていけば理想のボディラインを

作る事ができると思いますよマッチョheart*もちろん食生活も大事ですが・・・

ただ細ければいいではなく、健康的に引き締まった身体を作りましょうネコハート。

 

               

 

次回は5月28日(日)の10時~11時半になります音譜

会費は1500円です(*^o^*)heart*(ヨガマット持参の方は100円引き)

定員10名様となりますheart*まだ空きがございますょキラキラ

持ち物→動きやすい服装・飲み物・タオル

 

興味がある方、是非ご連絡お待ちしておりますデイジーハート

 


 

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