ピラティスインストラクター sayakaのブログ

あなたの生活に輝きをプラス*brilliant pilates*
ダイエットのこと。。。キレイのこと。。。


テーマ:

NEWクラスのお知らせです!!


ジョグ&ウォーク S+


ジョギングやウォーキング・・・

始めてみたいけれど

1人だとなかなか・・・


まずは何でもいいから

運動始めてみようかな?


どうやったら怪我や負担なく

ジョギングやウォーキングができるの?


という方にオススメです!


マラソン経験豊富な

インストラクターによる

60分のジョギング&ウォーキング講座です


6月10日(月)

10:15~11:15

10:00横浜美術館前広場に集合


参加費 1,000円

持ち物 飲み物、タオル

※更衣室などはございません。動きやすい服装、靴で集合してください。

※貴重品や荷物の管理はご自身でお願いいたします。

※1番近い商業施設はクイーンズスクエア、ランドマークタワーです。

高島町駅、みなとみらい駅、横浜駅、桜木町駅が徒歩圏内です。コインロッカーなどこちらが便利です。


担当インストラクター yukari

サブインストラクター sayaka


雨天中止。天候が不安定な場合は当日朝8:30に判断します。

定員 20名

締切 6月8日(土)

脂肪燃焼には

有酸素運動が効果的です!

まずは「みんなで」始めてみては

いかがでしょうか??


もちろん経験者も歓迎です!


スタート前のストレッチから

ウォーキング・・・

余裕のある方はジョギングまで

みなとみらい地区で行います


ぜひ、お気軽にご参加ください


お申込み、お問い合わせ

sayaka_y_0504@yahoo.co.jp

090-2722-2465

または、こちらのブログにコメント、メッセージを

お願いいたします。



…☆…★………………

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