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すえながひとみです。





「メールが届くようになりました!
 すっごく、元気が出ます!!」

と、無料メールレッスンの感想をいただきました。



配信を始めてまだ3ヶ月ほどですが、
感想や報告のメールをいただき、わたし自身とてもパワーをもらってます。
本当にありがとうございます!



ただ、登録しているのに届いていないという方も
まだいらっしゃるようです。


届いていないという方は、
お手数ですが、再度ご登録頂けると嬉しいです♡
※毎朝7:00頃配信しています。
 これまでお休みしたことないので、届いていないなんて悲しすぎる…涙



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=====


さて、



仕事がバリバリできる女性って

すごくステキですよね♡


だけど、
仕事だけの女性って、正直ちょっとね… 
と感じてる人は多いと思います。



逆に、

会社には結婚相手を探しにきています!
と言わんばかりに
仕事はそっちのけで恋愛にのめり込んでいる女性も
やっぱり引きます。。







それに、周りからは、

モテないから、仕事一筋になっただけでしょ! とか

仕事より恋愛優先だなんて、仕事をなんだと思ってんの!?

などと、批判的な目で
見られることがあるのも事実。





どっちのタイプも
すごくステキな女性なのに
なんだか魅力が半減して感じるのは

バランスが悪いから。




何ごとも、バランスって大切です。




ビジネスとパートナーシップのバランス
だけでなく、

ココロと身体のバランス
食事
のバランス
運動と休息のバランス
仕事と遊びのバランス
現実とスピリチュアルのバランス
内面美と外見美のバランス
 などなど。



どっちかに偏ってしまうと
結果がよろしくないのは、言うまでもないですね。






バランスを崩してしまい
上手くいかなくなる原因の1つは
「逃げ」す。



仕事や人間関係が上手くいっていなくて
こから 逃げる ために恋愛にハマる。

恋愛から 逃げて、仕事一筋になる。





どちらも
自分の問題や課題から逃げるために
一方にハマっていく。




だからバランスが極端に悪い。





逃げの恋愛
逃げのビジネスでは
ほぼ幸せにはなれません。



だって、
生活すべてが彼だけになる→重い女になる
生活すべてが仕事だけになる→自分や家族の幸せは後回し


ですから。




一体何から逃げているのか?
本当に欲しいのは何なのか?



答えを突き詰めていくと
自分自身の<ココロのクセ>と繋がってきます。




裏切られるのが怖いから、自分のすべてをカレ(仕事)のために使う
嫌われるのが怖いから、嫌われないようにカレ(会社)に尽くす
カレ(会社)に、自分のことをもっと認めてほしい


やっぱり、大好きな人に 愛されたい。





愛されたいなら、
愛されることにOKを出さないと、愛されません。

参考記事→
 >>自分にOKをだすと、「愛」も「お金」も手に入る。





IMG_9313.JPG

(Photo By カズさん




バランスも
自分にOKをだすことも
自分としっかり向き合うことが必須。


自分と向き合う=自分にとことん訊く ということです。





仕事もパートナーシップも
どっちも手に入れたいのなら、

逃げたりしないで
しっかり自分と向き合って
自分の幸せを邪魔している
<ココロのクセ>を知ること。



そして、そんな作業を続けていって、
ココロが変化していくと
その変化は女性の顔にも反映されてくるんです^^










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完璧な人なんて

世界中探しても1人もいないのに、

多くの人はどうしても
完璧を求めたがります。




美人で、スタイルよくて
高学歴で、
すごいキャリアがあって…などなど




FullSizeRender.jpg





でも、完璧な人って
なんか「スキ」がない感じ。


「スキ」がない人って
なんだか近寄りがたい雰囲気があります。



つまり、
誰かと仲良くなりたいなら、
完璧よりも、「スキ」がある方が大事 だということです。





若い頃のわたしは、年上の友人(女性)に

「ひとみちゃんは “スキ” がないのよね。
 ちょっと “スキ” があったら、もっとモテると思うよー」


とよく言われていました。


で、その友人に

「どうやったら “スキ” ってできると? ミニスカート着るとか??」

と的外れっぽいことをきいて、笑われてた…^^;




わたしのように
長女として生まれた人や
しっかり者のお姉ちゃんとして育ってきた人の多くは


「スキ」をつくれ と言われても、

「スキ」というものが一体どういうものか、わかんないかもしれません…。涙



誰かに手伝ってもらうとか、甘えるとか苦手やし、
何でも1人でやるのが当たり前。

ココロの奥では、手伝ってほしいし、甘えたい!


「手伝おうか?」って声かけてほしいけど、
「スキ」のなさゆえ、声をかけてもらえない!!涙



私も「スキ」が欲しい! 

と思ったことがある人って、案外多いんです^^






だけど、「スキ」ってわりと単純なもので
完璧を手放せば、「スキ」は自然とでてくる。



IMG_9297.JPG





ただ、
完璧を手放すってのが、
実は難しかったりするんです。



完璧にしてれば、誰からも責められることはない。
完璧にしてれば、安心できる。



自分に自信がないと、
自分を守るために

あらゆることを完璧にしようとします。



料理に自信がないと、料理に完璧を求める。
体型に自信がないと、体型に完璧を求める。
恋愛に自信がないと、恋愛に完璧を求める。

自分に自信がないと、自分自身に完璧を求める。




お料理に自信がある人は、
計量カップも使わずに、
だいたいこのくらいっていう目分量で料理するし、
日によって、少しくらい味が違ういこともある。


たまーに、ちょっと失敗したとしても

「ま、そんな時もあるよね」 とヘーキな顔してます。


でも、それが美味しかったりもする♡





「スキ」があり過ぎる ってのも考えものだけど、

ちょうどいい「スキ」って、
その人の人間っぽさや安心感 を、相手に感じさせます。




IMG_9298.JPG

(Photo By カズさん




自分への自信&完璧を手放すことは、
可愛い「スキ」のある大人女子への1歩です




ではでは またー^^




「自信」や「らしさ」についての
さらに深い部分は、講座でガッツリお伝えしていきますね。
(今後の講座日程も、もうすぐアップします!)








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今年の元旦から

毎朝配信している 無料メールレッスン も、
早くも3ヶ月目を迎えました!


感想やご報告などたくさん頂き、本当に本当にありがとうございます!



FullSizeRender.jpg



ですが、ここ最近、
「メールレッスンが届かない」という連絡を何件か頂きました。



調べてみると
・携帯アドレス
・Yahoo!メールアドレス
・hotメールアドレス

で登録の方に届いていない方が多いようです。



登録しているのに届かない
という方は
お手数ですが、再度ご登録頂けると嬉しいです。
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 これまでお休みしたことないんで、届いてないってめっちゃ寂しい…。


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=====


さて本題^^



セミナーや講演会に行って
どんなに勉強しても
どれだけ本を読んでも、
すご腕のコーチ、コンサル、占い師のところに行っても



行動しないと変化はない。



これって、本当に当たり前のこと。
(このブログの過去記事でも、何度も書いています^^)



IMG_9242.JPG




だけど、
多くの人に「そうわかっちゃいるけど、動けない」
という経験があるはず。




そういうわたしも、動けなかった経験はあるし、

友人たちにはビックリされますが、
今でも動けないことってあります^^;






「なんか、動けない…」って感じたとき、

わたしは
「なんで動けんのやろ?」と考えます。


怖いからなのか
やり方がわからないからなのか
めんどくさいのか
めんどくさいのなら、一体何がめんどくさいのか?






多くの人の「動けない理由」の中には
おそらく「怖い」という理由があると思います。



お金がなくなるのが怖い
批判されるのが怖い
失敗するのが怖い などなど。




だけど、
今の自分から変わりたいとか
やったことないことやってみたいって思うなら…



そんなん、誰でも怖いに決まっとろぉもん! ってこと。




ようは、怖くて当たり前です^^





「自分を大切にしようと思うので、無理しないでおきます」


なんて言う人もいますが、


いつも「怖さ」を避けてばかりじゃ、
結果、自分を大切にできてないかもしれません。



自分を大切にするって、ラクをすることとは違います。 





子どもの頃、
補助輪なしの自転車に乗れるようになるために
怖さを乗り越えて練習したように


人の成長には、
怖さを乗り越えることも必要です。




「怖さ」を乗り越えるには、

自分としっかり向き合わないと、進めません。


自分と向き合う=とことん自分にきく です。



IMG_6546.JPG

(Photo By カズさん




「何が怖いのか?」って
とことん自分にきかないと、

行動しようとしても、無意識レベルでブレーキがかかります。





自分と向き合うことを避け、
怖さから逃げていると


このやり方は向いてない
それはやりたくない
めんどくさい

等と理由をいい、

自分を大切にするという名目までつけて、
いつまでも行動しない
ってことが起きるんです。




行動しないと、その時に「怖さ」はないけど、
いつまでも変われないという新しい「怖さ」があります。



どっちにしてもどうせ怖いなら、
小さくてもいいから動いた方が変化するよね^^




ではでは、また^^






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ここのところ、
よく泊まっているホテルのロビーに
飾ってあったお雛さま。


FullSizeRender.jpg




写真を撮ってたら、
後ろから外国の方に話しかけられました。
※彼も写真を撮りたかったみたい^^



子どもの頃、
近所のお友達のところに
立派な七段飾りの雛人形があったんです。


で、家にはお雛様がなくて、
「欲しい欲しい!」と両親を困らせてたなー^^;

なんて思い出してました。



=====


さて、

以前、個人セッションにお見えになった方から
メールをいただきました。


掲載の了承をいただいたので、ご紹介いたします。

 

先日はありがとうございました。

あの日のことをふまえて、これからまたがんばります。

相手の顔色をうかがいながら接すると
「オドオドした自分」が出てきて楽しくないし、相手に対してもよくない。
はじめて気づいたことです。

(中略)

人間関係が上手くいかず、しんどい時期もありましたが、
私の中では(セッションの日を)「転機の日」と命名しました。


 

 
感想くださり、ありがとうございます。




嫌われるのが怖いって
誰にでもある気持ちだと思います。



だけど、「人に嫌われる」ってことも、
誰でもあること。



だって、世の中の全ての人に
好かれようなんて、
とてもじゃないけど無理な話ですから。



芸能人を見ててもわかるように、
どんなに人気のある人でも
必ず「アンチ」な人がいるもんです^^




もちろん人間なので、
嫌われるよりは好かれた方がいい、って思うのも当然。




だけど、
あなたを嫌いだと言う人に
無理に好かれようと頑張る必要はないんです。




IMG_8656.JPG

(Photo By カズさん



仮に頑張ったとしても、

頑張れば頑張るほど、

オドオドしたり、上手くしゃべれなくなったりして
不自然になってしまう。

 ↓

で、上手くいかんで、
さらに自分に自信がなくなる。

 ↓

自信がないと、
いろんなことが、やってもやっても空回りしてるように感じる…

という悪循環。




これって、
同性が相手の場合もそうだけど、

片思いの相手でも、当てはまることが多いです。




好かれようと頑張るって、
ぶっちゃけエネルギーの無駄 



嫌われてる人から
好かれようと頑張るよりも

あなたを大切にしてくれる人を
大切にする方が大事。




恋愛の場面でも
ビジネスの場面でも、大切な法則です。






じゃあ、
自分を好きだと言う人に出逢うためには…





自分に素直に生きる ことが大事。




カッコつけたり
いい人ぶって過ごしてたりしたら、


偽りのあなたが好き

っていう人が寄ってくる。




「素のあなたを好き」 って人と過ごすのと
「偽りのあなたが好き」 って人と過ごすのでは

どっちが心地いいかは、考えなくてもわかります。





人に嫌われたくないなら、
何にもしないで、何も言わないで、
人に合わせてたらいい。


だけど、
そこまでやったところで、
やっぱり全ての人から好かれることは無理。



どうせ無理なら、
自分が好きなように生きないともったいない!




IMG_9192.JPG





そうやって過ごしていると
人の目も気にならなくなってきて、
オドオドすることも自然と減ってきます。


今まで高圧的だった人の態度まで
変わってくることもしばしば、なんて
不思議なこともあるんです^^





ではではまたー^^




ありがたいことに、

3月の個人セッション
&プライベートレッスンの予約は、早くも満席となりましたが、
1枠のみ受付けることにしました。

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ありのまま って、

ちょっと前に流行ったような言葉。



IMG_9162.JPG




自分に自信ゼロだった頃、

「ありのまま、
 そのまーんまのひとみさんでいい。
 もっと自分を大切にしてね。ひとみさんは頑張り過ぎだから」


なんて言葉を言われて


「はぁ!?なに言ってんの?
 このままで良いワケないやん!」

と思っちゃってました。




まぁ、そりゃそうですよね。


今の自分から変わりたくて頑張ってるのに、
そのままでいい
と言われても納得できんもんです。




だって、
無理しない
頑張らなくていい
そのままでいい


こんな言葉を鵜呑みにして
意味を履違えて、

行動を起こさずに本当に頑張らなかったら、



当たり前だけど、
なーんにも変わりませんから。






ちなみに、

こういう勘違いをしてる人って、
「スピリチュアル」とか「引き寄せ」の意味も
自分の好きなように勘違いしてる人が
多かったりします。



なんだか、地に足がついてない感じ。





だけど、
そういうわたしも、

個人的には「スピリチュアル」も「引き寄せ」も
好きで信じてるし、
実は遠い昔、そんな勉強もしてました。(←初告白^^;)



ただ、なんでもかんでも
「天」とか「宇宙」とか「エンジェル」とかに
任せるんじゃなく、

それを踏まえた上で、
現実の世界でどう行動するか、どう生きるかが大事だと
本当につくづく感じます。




わたしの友人や大切な人の中にも
スピリチュアルや
引き寄せで著名な人はたくさんいますが、

みんな地に足がついてる人たちです。



みんな、行動力が本当に半端ないです!!!





わたしの経験上
&今までたくさんのクライエントさんと関わらせて頂いて
すごく感じるのは、



「頑張りどころ」を間違っちゃダメ 
ってこと。




IMG_9164.JPG

(Photo By カズさん




本当の「頑張りどころ」は

・自分と向き合うことを頑張る
・ドロドロした自分も、出来ない自分も「ま、しゃーない^^」と
 受け入れることを頑張る
・自分が幸せになることを一番に考えることを頑張る



これって、一見簡単そうだけど、
自分のプライドやら怖さやらを、一旦捨ててしまう作業が必要で、
なかなか出来ない人も多い。
(時期が来ればみんな出来るんですけどね^^)




そんな「頑張りどころ」を
頑張って乗り越えて、

ありのままの自分を
OKとする自分に変わると、自然に自信って感じてきます。




ではではまた*^^*






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