ハピネスセラピスト青柳たみゑのオフィシャルブログ

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女性自身 9月13日号に 青い鳥相談室で掲載されました。


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2012-06-05 08:20:08

条件つきの信頼関係になっていませんか?

テーマ: ├人間関係

ハピネスセラピスト☆青柳 たみゑです


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あなたには、信頼できる人がいますか?


それは、親友や恋人や夫や妻でしょうか?


それとも、学校の先生やお医者様でしょうか?


職場の上司でしょうか?


人は、だれでも『私は、その人を信頼している』と思ってその人を見ていることでしょう。

でも、本当はその人を見ていないのかも知れません。

何かのきっかけで『あれ!思っていた人と違った』 

『こんなはずじゃなかったのに・・・』と感じた事はありませんか?


そして、信頼関係が崩れた!ショックを感じたり・・・ショック!


そんな時、ひょっとしたら、あなた自身が自分の理想をその人に被せてその理想像を見ていたのかも知れません。


おおい被せた理想像をその人の真の姿と思い、

その人自身の事は本当は見つめていなかったのかも知れません。


私は、信頼関係というのは


その人と自分とのありのままを受け入れ、そしてその関係を持続していく為に理解できるまで話し合いその時間をつくる努力を重ねていく関係が、真の信頼関係ではないかと考えています。


何かの条件があればその人の事をうけいれるが、


何かの条件が、かなわない時には受け入れないという関係は真の関係ではなく


“条件付の信頼関係”ではないでしょうか?


信頼関係に条件をつけている時、あなたは誰かに何かを投影し幻想をいだき、虚構の信頼を求めているのかも知れません。


それは、その相手と信頼関係を作りたいのではなくて、


あなたのどこかに『信頼関係とか愛情関係のような感情の交流のようなものをつくりたい』という気持ちがあり、


その理想像を相手に覆い被せているのかも知れません。


結婚は、恋愛と違って信頼関係を築き持続させていくものです。ラブラブ


その為には、あなたも、お相手も何かあった時に、お互いに向き合える事が必要ではないでしょうか?


あなたとお相手は、条件付の信頼関係になっていませんか?


最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。



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2012-06-04 14:15:12

幸福の感じやすさ

テーマ: ├気づき

ハピネスセラピスト☆青柳 たみゑです

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雑誌 PRESIDENT 2012.5.14号


徹底分析!

年収300万父さんはなぜ幸せなのか

その中で「幸せの感じやすさ」を知る診断(簡易版)


良かったら、診断してみてください。

何かに気づけるかもしれません。

画像を右クリッックして新しいウインドウで開くにすると拡大します。


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如何でしたか?


幸せの感じやすさって人によって違いますね。


日常での否定的な思考が、幸せ感を感じにくくしているようです。


『・・・あるべき!』『・・・ねばならない』という価値観は、親から刷り込まれた価値観が多いかも知れません。


ストレスも溜まり、ストレス解消にお金を使われる事も多いのではないでしょうか?


性格を変えなくても物事に対しての“受け取り方”“受け止め方”その人の思考の認知を変える事で日常が変わり、ひいては気が付いたら性格が変わっていますね。ニコニコ


先日、ある男性のクライエントさんが、1年ぶりに知人にあったら、『変わったね』って言われたそうです。ご本人は、そうかな?と思いましたが・・・


確かに、カウンセリングを受けるようになって職場で受けるストレスが少なくなり、以前に感じていた対人恐怖が無くなりましたね。ニコニコ


現在は、具体的なコミュニケーション(職場・恋愛について)をマンツーマンでアドバイスさせていただいています



最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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2012-06-04 09:14:23

結婚してよかったなと思う瞬間!

テーマ: ├結婚

ハピネスセラピスト☆青柳 たみゑです


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子供といる時、風邪をひいた時 あなたが「結婚して良かったなぁ~」と思う瞬間は?
雑誌『an・an』最新号の特集は「結婚しない?」。“幸せな結婚”ガイドBOOKと題し、先輩夫婦300..........≪続きを読む≫  [アメーバニュース]

【男性編】


☆風邪を引いた時、病気になった時


☆守るものが出来て自分に自信がついた


☆仕事で悩んでいる時、っ頃の底から励まして応援してくれた


☆仕事で夜遅く帰ったのに起きて待っていてくれた時


☆年末年始・お互いの実家に帰省すると『所帯を持ったんだな~』としみじみ


☆旅行やホテルや旅館などに泊まる事が結婚してからのほうが新鮮になった。


☆何も予定がない休日、昼間から一緒にお酒を飲んでいる時


【女性編】


☆いざという時に男らしくて守ってくれる姿を見た時


☆自分が作ったご飯を美味しそうにモリモリ食べているところを見ている時


☆日織暮らしが長かったので、朝起きてとなりに人がいるだけで幸せ


☆ゴキブリや虫を殺してくれる事


☆結婚したばかりの時、まだ新しい苗字になれていなくて病院で呼ばれても気付かなかった。その時、照れながらでも幸せを感じていた。


☆出会ってデートして『付き合ってなど恋愛のあれこれ】から解放されてストレスがなくなった。



男女とも共通して一番多かった意見は・・・「子供と一緒にいる時」

男性は、守るものが出来て“何としてもでも養う”という気持ちが強くなり仕事に燃えるようになった。


一緒にいる安心感、楽しい事ばかりではないけれど、楽しい事もたくさんある。


個人的には、やはり3人の子供たちと接する時、結婚してよかったなぁと思います。

独身で“自由”で好きな事ができるのは、魅力だけど、結婚すると自由はなくなるけれど、2人で創りあげる家族もいいですね。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。



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