キネシオロジー∞オステオパシー専門サロンBreath & Bless@港区

持って生まれた私たちのカラダは、解剖学的・生理学的に機能するだけではなく、メンタルの部分も大きく影響しています。カラダの痛みが楽になり、ココロのあり方もケアしながら、人生がより良くなることに「こだわり」を持ち続けるサロンです。


《タッチフォーヘルス公式クラス》
現在募集中です!
★レベル3 4月29、30日
《タッチフォーヘルス体験会》
★5月11日 10~12時 / 5月26日 13~15時
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こんにちは!

 

【安心感のあるカラダを作る】

キネシオロジー∞オステオパシー専門サロン

Breath & Blessです

 

体調不良はストレスが原因
 
そう思っている人はたくさんいるけれど、
まさか自分がそうだとは思えない。
 
どんな感じでストレスに対処したらいいのかもわからないし、
ココロを見つめるのもなんだか怖い気もするし、
セラピストに自分のココロを見られるのもイヤ。
 
だから、マッサージや整体でカラダを一瞬ラクにしてる人は多いのではないかなと思うのです.
 
こっそり本を読んだり、
ネットで調べて、自分で対処するのもいいと思います.
 
でも、意外と自分のことって見えない。
 
 
今日は久しぶりに、
友人のカフェキネシ練習会に参加してきたのですが、
普段セラピーする方の立場なので、
久しぶりに誰かに心身のケアをしてもらったのが
とても新鮮でした.
 
何よりも、
自分のことを大切に扱ってくれる。
 
そして、1人では気づかないことを教えてくれる。
 
鏡の向こう側からは、
こういう感じで見えてるのね、と客観視できて、
とても勇気づけられたのです。
 
肩こりのひとのカラダを触れていると、
やたらビリビリとやるせない気持ちが伝わってくる。
 
そうじゃないのに・・・
本当はこうなの!
 
そんなイライラした気持ちが伝わってきます。
 
人との関わりの中で我慢することを覚えてきたから、
からだが精一杯耐えている姿が、なんとも痛々しいのです。
 
 
からだ中が叫んでるよー。
気づいてよって。
 
ココロとカラダが不一致をおこしています。
それでは、自分らしくいられることはとても難しいし、周りに自分を合わせることにエネルギーを消耗してしまいます。
 
 
知っておいて欲しいのですが、
わたし達は「選べる」のです。
 
頑張ることも大事ですが、
それしか選択肢は無いわけでもありません。
 
心身の鎧を外して、
ココロを剥いていく。
 
 
これが、
本当に心地いいのです.
 
もしも、繰り返す肩こりをお持ちでしたら、
ぜひぜひカラダを固めてしまう理由を探してみてもいいかもしれません。
 
 
結局自分をケアするのは、自分しかいないのですから。
 
 
全部、人生はあなた次第なのです。
 
 
サロンBreath & Blessは、心身のストレスケア、トラウマの解放を行なっています.

 

 

メニューは、<<ここからです。>> 

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【キネシ∞オステ専門サロン Breath & Bless】

 

【営業時間】:平日10 ~ 19時 土日10 ~ 13時(不定休)
【最寄り駅】:JR田町駅 / 都営浅草線・三田線 三田駅
【電話番号】:03-3452-5024
【お店のHP】:http://www.breath-bless.com
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【安心感のあるカラダを作る】

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Breath & Blessです

 

先日行なったタッチフォーヘルスの体験会は、お二人の方が参加されました.
 
筋肉Tシャツを着て、張り切っております♬


キネシオロジーについてのお話の後、
 
体感、体感体感
 
 
カラダがどんなことを感じてくれるのでしょうか?
 
 
どんなに素晴らしいものであっても、
自分の目で確かめてみる、
自分の舌で味わってみる、
自分の鼻で匂いを嗅いでみる、
自分の手で触れてみる、
自分の耳で聞いてみる。
 
バーチャルは疑似体験。
タッチフォーヘルス体験会は、リアル感覚。
 
自分で感じたことは、疑えませんよね.
人が何と言ったとしても。
 
だから、いろんなことを盛り込んでいます♬
カラダって正直なのねって楽しくなります!!
 
 
《うれしい感想をいただきました♡》
・カラダとココロのつながりを感じることができた。
・10年以上味わってなかった感覚を味わい、不思議な呆然とした感じ・・・早く階段をおりてみたいです!!!
・あっという間で終わってしまった。。
・いろいろと体験できて、もっとタッチフォーヘルスに興味が出てきました.
・セラピーの技法としての興味があって参加しました.
 
 
タッチフォーヘルスの体験会は、月に2回行なっています.
 
次回は、
5/11 10~12時
5/26 13~15時、三田のサロンで行ないます.
 
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【安心感のあるカラダを作る】

キネシオロジー∞オステオパシー専門サロン

Breath & Blessです

 

昨日、運転免許の更新に鮫洲まで行きました。

 

自分と誕生日が近い人が、こんなにもいるんだなぁ〜、

朝早くから、すごい数の人。

 

でも、びっくりするくらい、

システマチックで、

何年に一度しか行かないのに、

全然迷うことも混乱も無くて、

スムーズに終わりました.

 

順番を守ったり、

列に横入りもなくて、

椅子を詰めて座ってゆずったり

日本人独特の行儀の良さがあって、

 

秩序が守られるって、

とても安心.

 

良い子でいなきゃっていう想い。

 

これを小さい頃から、

そう思っている人のなんて多い事。

 

わたしもその一人だったのでよーくわかります.

 

おとなしくて、

親の言うことを聞いてると、

周りからは「良い子ねぇー」と誉められる。

 

こうしてると大人は喜ぶものだと思い込み、

自分の感情はよそにおいて

「相手の喜びが自分の喜び」

 

なぁんて思っていませんか?

 

本当に自分が喜んでいることで、

相手と共に喜んでいるならいいと思いますよ.

 

でも内心、

「あたし、別にいい人じゃないし」

「ほんとは、そんなこと思ってないよ」なんて

自分の気持ちを無視していたら、

何をしててもつまらない。

 

 

でも相手が喜ばなかったら、頑張りが足りなかった思ってしまう。自分は良い人じゃなくなる。

 

 

だからね、更にすごく力を込めて頑張ってしまう。

そういう人のカラダに触れると、

呼吸が浅かったり、背中が緊張しています。

 

カラダが助けて!って言ってるの。

 

 

もしかしたら小さいころは、親に面倒みてもらうためにそうせざる得ない状況だったかもしれないね。

 

 

でも、今もまだ誰かのために、

本当の気持ちにウソをついて、

「良い人」でいたいかしら?

 

 

良い人やめようって思うと、

それはそれですごく力んでしまい、

角がたってやっぱり人とぶつかるし大変。

 

少しずつトレーニングする必要があるんだけど、

一回は過去に遡ってみる。

 

未処理の感情とむきあうことで、

明らかに現在の認識が変化してきます.

 

がんばらなくても大丈夫ってなった時に

ようやく肩の力が抜けて、ホッとできる。

 

いい人をやめるのって、そんなに難しい事じゃないですよ。

 

誰かの為に!と使っていた力を、

自分の為に使うだけだから。


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Breath & Blessです

 

 

この写真、わたしが大事にしていた15センチ大のガイコツくん。

 

 

大好きなジェイクシマブクロにちなみ「ジェイク」と名付け、わたしと一緒に外出もしてた相棒。

 

 

ところが昨日、

ビルメンの点検で、おっさんが棚をずらした時に落下してしまい、無惨な姿に。。。

 

 

全く修復不能。

逝ってしまった。

 

 

ジェイクの首がもげたのに、私のカラダがひきちぎられるように感じ、胸が傷みました.

 

 

 

娘が小学生の時に、

子どもの感性に感動したことがあり、

それを一冊のアルバムにまとめたことがありました。


ちょうど10歳は小学4年生。

二分の一成人式の区切り。

保護者の学級委員になり、

1年間かけて、ひとり一人をクローズアップして

 

 

「赤ちゃんのときの写真、10歳瞬間の写真、夢、自分の好きなところ、そして、親御さんからは生まれた時に感じたこと、10歳になったわが子へのメッセージ」

 

などを取材して、1冊のアルバムに仕上げ学年の終わりに全員にプレゼントをしました。

 

どのページにも、愛が溢れていましたラブラブ

 

 

なかでもわたしがお気に入りだったのが、

子ども達の書いた「詩」

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

☆下敷きくんは、ノートの陰にかくれたはずかしがり屋さん。

 

☆バスケのボールはいつもドリブルされて、叩かれてばっかりで痛そうだ。

 

☆黒板くんは、いつもチョークで書かれてくすぐったくないのかな。

 

☆春が、ポンポンと音を立てて生まれてくる。

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

子どもは、モノに感情を投影する天才。

 

 

豊かさがいっぱいで、

読んでると涙が出てきちゃうのです.

 

 

 

大人になるにつれ、社会に揉まれ人に揉まれて、

こういう個性を閉じてしまいます。

 

 

わたしが何を感じるかよりも、

社会の中でうまく生きるコツ

スムーズな人間関係を作るコツが優先され、

このような豊かな感性を忘れてしまうのです。

 

 

ですが、

本当は、この感性を思い出す、取り戻すこと。

それこそが、自分と繋がることになるのです。

 

そこには、良い悪いも存在せず、

自分が今ここをどう感じてるかという、

リアルでみずみずしい感覚が存在する。

 

「わたしイチゴを食べたときの種が弾ける感覚を感じてる」

「この人といると、わたしは胸がソワソワしてる」

「この言葉を聞くと、いつも悲しい気持ちになる」

感覚を感じるとは、そういうことです。

リアルに自分を感じる。

 

 

もしも生きづらさを感じたり、

人付き合いに疲れてたり、

いつも自分との違和感を感じていたりしてたら、

表面的に自分を合わせることに一生懸命になりすぎて、

「自分の感じ」を後回しか、置き去りにしてるのかなぁとおもいます。

 

 

何をしたとか何を食べたとか何処にいったとかではなくて、

「わたしが、何をどう感じているのか?」

そこに「自分だけのパーソナリティ」が存在すると思ってます.

 

 

思い出してみて。

あの頃、どんなこと感じてたんだろう。

どんな匂いを嗅いで、春を感じてたんだろう。

どんな色が、わたしをウキウキにしてくれてたんだろう。

 

 

ちゃんとあるからね。

あなたらしさが。

 

だけど、傷ついたココロを守るために、

感じるココロを閉じてしまってるの。

 

 

だから、感じにくくなってる。

 

もっともっと響くと思いますよ.

もっともっと暖かくなると思いますよ。

 


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Breath & Blessです

 

 

富山の春とともに、射水市にタッチフォーヘルスの体験会に行ってきました。

 

富山と言えば、「薬」

有名ですよね.

 

 

そこに薬を使わない健康法を持っていくって、なんてチャレンジャーな私。

 

 

でも、カラダのシステムとして「自然治癒力」を発動させると、何が起きるかなんてわからないくらい、自然の力は偉大。

 

カラダが元気になる。

ココロが元気になる。

 

そうなったら、

どんな奇跡が起こりそうですか?

 

お仕事や人間関係、健康

恋愛もコミュニケーションも、

 

人生全般が変化する可能性が「大」「大」「大」なのです。

 

そしたら嬉しいし

毎日が楽しい。

 

だって、

安心感が欲しいんだもの。

 

 

そのためには、バランスが大事なことくらいしってるけど、

その前に自分のどんな思い込みが、バランスを崩してるかを知ることが先。

 

 

 

 

いくらストレスに負けないようにと思っても、

カラダは正直だから、

その時点でストレスでカラダが固まってるのです.

 

負けないようにって思うと、

ココロが敵対してしまいます。.

 

 

だからちゃんとストレスに対して耐性を作る、

「ココロの筋力パワーアップ」が必要。

 

 

誰だって悩むのです、

誰だって傷つくのです.

 

 

それを反転させて、力に変えていく。

小さなレッスンを重ねながら、ココロの基礎体力をつけていったらいいのだと思います.

 

 


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