こんにちは。

パーソナルトレーナーの島田弘（しまだこう）です。

【210】　なぜ勉強しているのに変わってないのか？

今日は仕事の後、

「平成進化論」の鮒谷さんによる

フォローアップセミナーに参加してきました。

半年前、このブログを書くきっかけになった3日間セミナー。

そのフォローアップ。

「年間、100冊、200冊、300冊と本を読んで勉強しているのに

　なんで上手くいかないんだろう？」

「セミナーや勉強会にも、できる限り参加して勉強しているのに、
　
　どうして結果が出ないんだろう？」

ひょっとすると、あなたもそんな悩みを持っているかもしれませんね。

なんでだと思いますか？

「道場に行っていないから」

というのが鮒谷さんの答え。

畳の上で水泳の練習をしても泳げるようにはなりませんよね？

つまり

理屈ばかりで実践が欠けているため、実際には役に立たたないということ。

ただ実践すればいいわけではないですよ。

いきなりプールに飛び込んで泳げるようになるわけじゃありません。

本を読んで自己流で泳げるようになったとしても、

フォームが悪ければ、向上していきません。

フォームの修正をしないままに実践を続けてしまうと、

下手が加速してさらにド下手になっていくわけです。

この悪循環を断ち切るためには、

水泳教室でコーチに学び、実践、そしてフィードバックをしてもらうこと。

これ、筋トレも同じです。

　勉強ばかりで実践（行動）が無いから現実が変わらない

今日はこの辺で