こんにちは。
パーソナルトレーナーの島田弘(しまだこう)です。
【210】 なぜ勉強しているのに変わってないのか?
今日は仕事の後、
「平成進化論」の鮒谷さんによる
フォローアップセミナーに参加してきました。
半年前、このブログを書くきっかけになった3日間セミナー。
そのフォローアップ。
「年間、100冊、200冊、300冊と本を読んで勉強しているのに
なんで上手くいかないんだろう?」
「セミナーや勉強会にも、できる限り参加して勉強しているのに、
どうして結果が出ないんだろう?」
ひょっとすると、あなたもそんな悩みを持っているかもしれませんね。
なんでだと思いますか?
「道場に行っていないから」
というのが鮒谷さんの答え。
畳の上で水泳の練習をしても泳げるようにはなりませんよね?
つまり
理屈ばかりで実践が欠けているため、実際には役に立たたないということ。
ただ実践すればいいわけではないですよ。
いきなりプールに飛び込んで泳げるようになるわけじゃありません。
本を読んで自己流で泳げるようになったとしても、
フォームが悪ければ、向上していきません。
フォームの修正をしないままに実践を続けてしまうと、
下手が加速してさらにド下手になっていくわけです。
この悪循環を断ち切るためには、
水泳教室でコーチに学び、実践、そしてフィードバックをしてもらうこと。
これ、筋トレも同じです。
勉強ばかりで実践(行動)が無いから現実が変わらない
今日はこの辺で


