ネコノアナマッシグラ

プロレス団体「BRAVES(ブレイヴス)」が運営するスポーツ教室「猫の穴」の様子や練習内容などを書いていきます。

■BRAVES SPORTS&MMA 「猫の穴」

$ネコノアナノキロク

「猫の穴」はプロレス団体BRAVES(ブレイヴス)が運営する格闘技&スポーツ教室です。

以前は週に1度スタジオで行っていましたが、現在は東京都・国立市または昭島市で指導を行っております。

「楽しみながら体を動かす」をコンセプトに、格闘技の練習を体験してみたい方や運動不足の方、健康維持やストレス解消など、目的別に色々な運動が行えます。

「体を動かしたいけど運動が苦手」、「ジムに通うのは敷居が高い」と心配されている方は是非当教室へいらしてみて下さい。

運動が苦手な方でも全然大丈夫です。女性やお子様も大歓迎です!

1回のトレーニングは1名様~4名様まで参加できますので、おひとりでもお友達とでも歓迎しております。

無料で体験もできますので、是非お気軽に参加してみて下さい。

■応募方法、お問い合わせ
・時間や料金などの詳細はプロフィール画面やブログの記事をご覧下さい。

・hyperbraves@sage.ocn..ne.jpまでメール、またはこちらのプロフィール画面からメッセージを送信して下さい。

・質問などにもお答えしますので、お気軽にご連絡下さい。

テーマ:

ここ最近、パーソナルの指導が好評をいただいているので、大々的に募集をさせていただきます。

 

楽しく身体を動かしてみたい方、ダイエットをしたい方、ジムが苦手な方などはお気軽にご連絡下さい。

 

■格闘技&スポーツ教室 「BRAVES SPORTS&MMA 猫の穴」

以前は週に一度、スタジオで行っていましたが、現在は東京都の国立市or昭島市で指導を行っております。

 

1度のトレーニングは1名様〜4名様まで受け付けております。
お一人様でもお友達とでも、お気軽にご連絡下さい。

 

▼ダイエット、護身術、健康維持に…「猫の穴」ではこんな事ができます。

・簡単な筋力トレーニング

・ダイエットをしたい方(食事の方法なんかも教えます)。

・プロレスや総合格闘技(寝技がメインです)の練習や動きを体験してみたい。

・むかつく会社の上司や職場のアイツ、やるせない世の中を思い浮かべながら、ミットやサンドバッグにパンチやキックを叩き込みたい方…すいません、ストレス解消したい方。

・運動不足解消や健康維持の為に少しでも良いから体を動かしたい方。

 

▼猫の穴で行える格闘技
どれも気軽に楽しく行えます。
・プロレス
・マット運動
・パンチ、キックのミット打ち(スパーリングは行っておりません)
・寝技
・筋力トレーニング
・ストレッチ
・ランニングフィジカル(ダッシュやジャンプ、ラダートレーニングなど)

 

■場所
東京都・国立市または昭島市で行います。
※ご希望の曜日時間によってどちらかになります。

 

■時間
・月〜土:9〜13時、日曜日:9〜12時
※週に1度や月に1度、定期でも不定期でもお気軽に受け付けております。

 

■料金
男性:1時間¥2000
女性:1時間¥1500
※最低1時間から受け付けております。以後30分事に男性は¥1000追加、女性は¥500追加になります。
※男性の場合:90分¥3000、120分¥4000
※女性の場合:90分¥2000、120分¥3000

 

■運動時に用意していただくもの
・動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物

 

■応募方法、お問い合わせ
・こちらのプロフィールからメッセージをいただくかhyperbraves@sage.ocn.ne.jpまでメール下さい。

・質問などにもお答えしますので、お気軽にご連絡下さい。

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