☆キックボクシングでボディメイク!☆港区浜松町 ブレイブ大門ジム

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キックボクシングジム☆ブレイブ大門ジム☆ 痩せたい、健康になりたい! そんな方々の為のジムです。
ジムの日常や、ダイエットコラムを綴ります。無料体験・見学受付中です☆
☎03-3438-2451

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こんにちはビックリマーク

冬生まれが似合わないと言われる

ホットな男メラメラ青野ですグラサンメラメラ

 

先日、本部スタッフのK柳君からの

サプライズな差し入れの

サラダチキンちきんを食べまくっていて

そろそろ羽根が生えてきそうです羽根パープル上反レインボーグラサン羽根パープル上反レインボー

 

寒い季節になりましたが、

皆さんはご自分の体温をご存知ですかはてなマーク

 

理想体温は36.5~37.2度温度計

 

体温が下がると・・・ダウン

①免疫力が低下して、風邪をひきやすくなる

②代謝が低下して、老化、肥満の原因になる

③肌荒れ、にきび、くすみ、抜け毛のリスクが高まる

④冷え性、月経不順、不妊等の心配も。。

 

こんな生活をしている人は要注意ダウン

①低カロリー食生活(葉物サラダ中心)

②冷たい飲み物ばかり飲む

③厚着をしない

④筋肉痛になるほど運動をしない

⑤入浴はシャワーですませる

 

いくつ当てはまりましたか?

 

これらを改善、予防するには、

筋肉をつけることと

その筋肉をよく使うことです筋肉グラサン

 

 

 

そして

この2つを同時に出来ちゃうのが

キックボクシングボクシング

 

でも、格闘技はなんだか怖い・・・滝汗

 

と思っている方、お待ちくださいTE

 

シェイプリーキックグーやキックボディデザイングーダウン

 

このように

実際に打撃をせずに、音楽に合わせて

楽しくキックボクシングの動作を行いますから

初めての人でも安心照れ

 

キックボクシングのテクニックを

身につけながらボクシング

筋肉もつけちゃいましょう筋肉

 

奮ってご参加くださいビックリマーク

 

お得なキャンペーンもやってマスキラキラ

 

無料体験はコチラです矢印

 

初心者の方の為のパーソナル体験も

受付中です初心者マーク

お時間等のご相談がある方は

直接お電話くださいキャラ

日程を一緒に決めましょうビックリマーク

         

  03-3438-2451

 

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こんにちはビックリマーク青野ですグラサン

 

12月に入ったと思ったら、

もう3分の1が終わろうとしていますニヤニヤ

 

毎年、師走のスピード感は半端じゃないですね滝汗

 

今年も1年間、

沢山のストレスを抱えたり、

何かに腹を立てたり、

といったことはありませんでしたか!?

 

どんな人でも大なり小なり

あると思いますが、

 

とにかく

 

何かにムカついている人ビックリマークビックリマークビックリマーク

 

そのやり場のない怒りを

ミットにぶつけてくださいボクシングビックリマークビックリマーク

 

忘年会シーズンですから、

金曜日は来館者数が少ないかと思いきやゲッソリ

 

見てくださいビックリマークこの熱気メラメラメラメラメラメラ

 

年齢、性別に関係なく、

今日も多くの方が

入門クラスに参加していますビックリマーク

 

パンチもボクシング

 

キックも蹴り

 

ミットを撃つと

超―気持ちいいですよ照れ

 

何かにムカついたり

モヤモヤしている人ビックリマーク

 

今年のうちに

スッキリしに来てくださいビックリマーク

 

お得なキャンペーンもやってマスキラキラ

 

無料体験はコチラです矢印

 

初心者の方の為のパーソナル体験も

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直接お電話くださいキャラ

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   03-3438-2451

 

お待ちしていますウインクTE

 

 

 

 

お待ちしていますウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちはビックリマーク

 

ボクシング大会情報ですボクシング

 

12月25(日)クリスマス

新宿FACE

 

年末恒例のJ-NEXUSビックリマークビックリマーク

来年10周年を迎えるJ-GIRLSメイン興行

「J-GIRLS with J-FIGHT」を加え、

初の同日3大会の開催となるビックリマーク

 

来年は、J-NETWORK20周年を控え、

節目となる本大会。

 

聖なる夜に勝利の女神が微笑むのは

果たして・・・!?

 

https://lh4.googleusercontent.com/9i7pYzv0wh6uWK61U0Won1Vt4uWbdW585h51tE8lGp9MvfHDKKN-DdAo-KAli4_cznXorjvc_PIzAMo=w1280-h720-n-k-rw

 

 

 

 

 

 

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