1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2017-05-19 19:29:03

仙台BRAND【人生の追憶!?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND【人生の追憶!?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです

 半年掛けて実った空豆が

 やっと収穫しました
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【人生の追憶!?】

皆さんの人生の記憶は鮮明に覚えておりますか

私は若い頃は覚えておりますが

三十歳以降は半分ぐらい消えております

よみがえらせることで再記憶として

脳に残すことはできますが疲労を感じます

認知機能が低下するのは25年ほど経過すると

5年前に物忘れ病が発症するらしい

若年認知機能低下も早めに見つかるらしい

アルツハイマー型認知症が一番多いらしい

アミロイドβが溜まりこれが固まりになって

物事の経験が消えてしまう

これは誰でも毎日蓄積されるらしい

いかに消去されるかが問題です

米国の最新の情報として睡眠が関わっているらしい

皆さんは睡眠の悩み有りませんか

夜就寝するが眠れないや

夜中眼が覚めるや排尿でスッキリ感が少ない

夜は六時間~七時間で昼寝はコーヒー等飲んで30分以内

眠れない時は筋しかんで全身の筋肉に力を込めて5秒10秒休めて

これを三回して就寝すと深い眠りに入るらしい

アミロイドβを除去する方法として

ドーパミンを発生させる効果がでるらしい

例えばおいしい食べ物を食べるや好きな観戦など

やはり生活習慣病が有るとリスクが高くなる

最近は魚などのオメガ3やビタミンDが動脈硬化を防いで

血流が良くなりアミロイドβが塊にくくなるらしい

今回のご提案として皆さんの御歳から計算されて

物忘れ病や認知低下症などに軽減できるように

お試し頂いて日常の生活に取り入れてはいかがでしょうか

そして有酸素運動やコミュニケーションや計算練習など

何でも挑戦されてはいかがでしょうか


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
最後までのご購読いただきありがとうございます
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

いつかは認知機能が薄れくることを感覚認識すると

日々の生活でリスクを検索できてケースバイケースで

模擬でくるのではないかと考えました

確立できないと思いますが偶然の事故やけがを

予防できれば幸いです

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2017-05-12 23:57:36

仙台BRAND【心臓に栄養素を!?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND【心臓に栄養素を!?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです

 虫が飛び交う花も咲き始め

 やっと春本番です
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【心臓に栄養素を!?】

皆さんの脈拍は正常に打っていますか?

飛んでいませんか!

頻脈は異常ではなく止まる状態が危ないです

痙攣状態は心房細動のおそれが発生します

心臓運動は両腕を前に延ばして肺呼吸をゆっくりする

これを10回を3セットを朝夕

専門医が説明しておりました

心臓に必要な栄養素があるようです

1)カルシウム

2)マグネシウム

3)カリウム

資料

1)カルシウム

カルシウムには血液の凝固を抑え、

さらに心筋を伸縮しやすくなる効果がある栄養素である。

カルシウムを多く含む食べ物としてはししゃもや小松菜、

めざしなど

2)マグネシウム

マグネシウムは筋肉の収縮に密接な関係のある栄養素。

マグネシウムが不足すると筋肉の収縮に支障がでるため

狭心症や心筋梗塞のリスクが高まることになる。

マグネシウムが多く含まれる食べ物にはアサリや赤みそ、

納豆など

3)カリウム

カリウムは摂り過ぎたナトリウム、

いわば食塩を体外に排出してくれる役割を担っている。

食塩の摂り過ぎによる高血圧を予防することができる。

カリウムを摂取できる食べ物としてはパセリやアボガド、

にんにくなど


これらを毎日採取するのは難しいですが

身体のはスパンは3日とすれば簡単かも知れません

心臓だけ強くしても意味がないかも

血管も大切にしないと

血管も臓器の種類に入ると毛細血管の専門医が

血管が詰まると血圧が上昇するとのこと

心臓を普段大切にしていると

脳が意思決定して余り負担を掛けなくなるとのこと

脳がやはり司令塔なのでしょうか?


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
最後までのご購読いただきありがとうございます
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

心脈は首の頚動脈で測って

腕でも試して脈が頻繁に飛ぶ方は

検診で心電図や24時間血圧やいびきや

睡眠時無呼吸症候郡かも

心脈は電気で稼動しているらしい

勝手に稼動しているとされていますが

私は脳が指令しているのではないでしょうか

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-05-04 22:30:42

仙台BRAND【がん予防!?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND【がん予防!?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 やっと青葉が多く確認できるように

 あまり庭の手入れをしないので

 わらびが自生しておりましたビックリです
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【がん予防!?】

皆さんはがんを患ったこと有りませんか

早めに発見できると生存率が上がりますが

ステージ4を過ぎると治療方法でパーセンテージが

変わってきます

放射線や抗がん剤や兵糧攻めや手術で患部を切り取る

これらの方法から見放されて治療不能となったときは

免疫治療で免疫を活性化させることで

がんを死滅させるらしい

免疫が耐性化しているときに薬で活性化させたり

がんの最後の砦で緩和療法が

1)リンパ球を増やすことで

きのこをたくさん食べることらしい

2)排尿をアルカリ性にする

がんになると酸性になるらしい

これは減塩の努力をすることらしい

3)細胞の炎症を抑える

生野菜をコショウや阿仁麻油やレモンなどで

玄米などで糖質を抑える

糖質はがんのエサらしいので少なくする

糖質(AGEs)を少なくするお茶は

ドクダミ茶 カモミールティー 

西洋サンザシ茶 ブドウ茶など

3つぐらいミックスして

各個人によって異なりますが

80%の方が転移性がん消えたらしい

がんになってから生活習慣を変更するより

がんなる前に気をつけて食生活を変えれば

予防になるのではないでしょうか

がんにならないための食品は

カボチャ キャベツ ニンジン 玉ネギ

これを食べると成りにくいらしい

根拠はわたしには分かりません


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
最後までのご購読いただきありがとうございます
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

心臓ホルモンをご存知ですか?

これががんを予防してくれるらしい

だから心臓にはがんができないらしい

運動をしてがんを予防しては如何でしょうか

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-04-27 00:14:43

仙台BRAND【味覚ダイエット!?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND【味覚ダイエット!?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 やっと春にチューリップや

 水仙が二年ぶりに満開です

 チェリーのナポレオンが咲きました
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【味覚ダイエット!?】

皆さんは美味しい食事してますか

味を感じるのは口腔内舌だけではなかった

身体内の臓器が味を感じるらしい

こんぶなどのグルタミン酸アミノ酸

脳の伝達物質で重要な栄養素

腸の粘液の元素で

かつおなどのイノシン酸

グアニル酸は

核酸で細胞の分裂を助ける

味で脂肪と辛味に味覚はないらしい

これを食べ過ぎると身体を壊すらしい

これを解決するには

うま味成分で食べ過ぎない

わたしは朝食は洋食で夕食は和食で

昼は弁当か麺類で済ますので

肥満ではないがプランを

和食のだしに変えるように検討します

全て変更すると食事が美味しく感じなくなるかも

かつおだしや昆布だしや合わせだしを

味見して味を感じますか

味覚障害に走らないように氣をつけましょう


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
最後までのご購読いただきありがとうございます
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

食事が洋食に変化して内臓系腫瘍になる確率が

高くなったんでしょうか?

食習慣を急に変えると身体に負担が掛かるのでしょうか

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-04-11 23:25:44

仙台BRAND【Ωオメガ3ダイエット!?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND【Ωオメガ3ダイエット!?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 やっと寒さがさり

 仙台も桜が咲いたようです

 今年も花見でもしようと
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【Ωオメガ3ダイエット!?】

Ωオメガ3食べていますか

血管を柔らかくしてくれると

イメージがありますが

認知症に良いと

主な成分として

魚油毎食大さじ1 青魚1日70g エゴマ油毎食大さじ1 

亜麻仁油毎食大さじ1など

(体内で作れない成分)

血液の脂を分解して血管を広げてくれるらしい

これは体内の酸化を予防してくれるらしい

そして皮膚の代謝が上がり少し良くなるらしい

有名なのがポリフェノールですが

これは生でないと効果が薄いらしい

リンゴを皮ごと食べることや

紫外線から守る皮に含有しているらしい

でも美味しくないと長続きしませんね

健やかに暮らす秘訣は血管の活性化と

酸化防止がコツらしいです




注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
最後までのご購読いただきありがとうございます
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

余談ですが海の動物はオメガ3がたくさん保有しているので

寒さを感じないそうですどれくらかは不明ですが

血管は生命寿命を決定する要因ですのでこれからも

食べたいと思います

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-04-01 23:34:03

仙台BRAND【HSPヒートショックプロテイン!?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND【HSPヒートショックプロテイン!?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 寒さの中で椿が満開です
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【HSPヒートショックプロテイン!?】

日々の生活で何となく調子が悪いこと

有りませんか?

それは身体のプロテイン(タンパク質)が

バランスが壊れているかもしれません

普段の入浴法で改善して見ませんか?

まず体温を計温表面体温に1℃をプラスが

深部体温とされています

これより低温の方は要注意

基礎代謝が下がっているかも

次に水分補給

42℃のお湯に10分肩まで浸かる

41℃は15分で40℃は20分

この入浴で週2回する

入浴ご足や手を10分保温する

毎日すると耐性が発生して効果が出ないらしい

2~3日の間はシャワーなどですます

この間にプロテイン(タンパク質)を

修正してくれるらしい

これをすると深部体温が上がり

ダイエット効果もでるらしい



注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
最後までのご購読いただきありがとうございます
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

まだ感染症が多いようです

やはり手洗いが重要のようです

うがいはあまり効果が認められなく

口腔予防は1時間おきに少しの水分で

胃に流し込むことが良いらしい

マスクは保湿に効果がでるらしい

連続の咳をしている方を見かけたら

その場から逃げましょう

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-03-21 22:57:41

仙台BRAND【間食ダイエット!?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND【間食ダイエット!?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 なごり雪でしょうか

 気温は高いが寒さは

 我慢できません
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【間食ダイエット!?】

一日何食採っていますか?

二食ですとドカ食いになってしまうかも知れません

名医八人に聞きました

五食から六食にしている

わたしも三食を六に区分して食べて見ました

余り変わらず体調も変化は有りませんでした

今回のプレゼンは夕方の間食で夕食を減らす

貴方は次の食材でどちらを選びますか

シュウクリームなどの洋菓子か

まんじゅうなどの和菓子か

洋菓子はタンパク質と脂肪質で

腹持ちが長いそして血糖値が急に上昇し難い

和菓子は糖分質で血糖値が上下し易いので

食欲を抑えることはし難い

間食の食材の理想はナッツ類ですが

わたしも食べていますが物足りないです

二週間で約1kgぐらい減体重になるらしい

個人差はあると思いますが

楽しいデータではないかと思います



注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
最後までのご購読いただきありがとうございます
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

ダイエットは月に0.5kgぐらいが適当かと

長い年月で減量することと分かっていても

眼に見えないとヤル気が出なくなります

少ない数字でもう積もれば山となります

体重が増えるのは健康な証拠です

ご自分を分析して何をすれば良いかを

できれば35歳ぐらいから行ってはどうでしょう

若い時期にすると身体の基本体力が欠損して

しまい長生きできないリスクを背負ってしまいます

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-03-13 20:46:38

仙台BRAND【腎臓元気ですか!?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND【腎臓元気ですか!?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 仙台は日中の気温の差が大きい

 感染症が心配です
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【腎臓元気ですか!?】

症状としてはムクミや痙攣など

尿路結石や尿酸値が高くなったり

腎症での印象は糖尿病でしょう

最近は生活習慣病で症状が現れるらしい

糖尿病 高血圧 高脂肪 喫煙など

健康検診では腎機能血清クレアチニンの値

腎症の防御として減塩と味の濃いものは

半分に薄める

出来るだけ野菜を食べる

腎症になると野菜は制限される

腎臓を大切にすると膀胱も元気になるのかな

私はゴボウ ニンジン 椎茸 ダイコンを

毎日ドレッシングで食べて腎臓を保護しています

生活習慣病を煩わないことがリスク回避できる

腎機能を失うと移植しかありませんね

早くiPS細胞で増殖して腎臓を再生してほしい人は

たくさんいるのではないでしょうか

命に関わることですから

腎臓は栄養分を再生してくれるらしい

ビタミンKやタンパク質など

できるだけ外に排出させないで

身体に戻す機能があるらしい

大切に使いましょう


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
最後までのご購読いただきありがとうございます
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

生活習慣病を改善する一つの方法として

禁煙は一日おきに喫煙する

あしたは吸えると思うと脳が反応して心がゆるんで

吸いたくなるらしい

減塩も一日おきにするこれも脳が勘違いするらしい

身体は欲していないので舌下吸収と鼻腔で味と香りで

脳を騙すようにするらしい

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-03-06 23:02:58

仙台BRAND【現代人の発達障害!?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND【現代人の発達障害!?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 庭にはフキノトウが芽吹きました

 まだまだ寒い日ですがもうすぐ

 お彼岸ですね楽しみです
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【現代人の発達障害!?】

わたしもビックリしました

普段表面に現れない障害らしい

簡単に言いますと他人との

コミュニケーションが出来ないらしい

勉学は優れていても脳の発達とはべつもの

前頭葉や側等葉が発達しないことでしょうか

何を訓練をすれば良いのでしょうか

簡単なことは町内の近所付き合い

プレゼンテーションの練習を

今やっている仕事のプレゼン

これからのそして将来の仕事のプレゼン

50人ぐらいの前でプレゼン

これはなかなか難しい

対面でのコミュニケーションは

慣れないとことばを失ってしまう

でもこれを何回も繰り返すと

ことばをそぎ落として

相手に理解しやすくなる

最後は自分の表現で個性が出てくる

これは自然現象ですので不思議です

是非お試し頂ければ幸いです


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
最後までのご購読いただきありがとうございます
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

わたしは健康食材を買うと

だんだんシンプルになりエンゲル係数が下がって来ました

倹約を考えていなくても食べる物が変わらないので

少し贅沢も可能かも知れません

しかし単純味ですと飽きてきますので工夫が必要

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-02-27 23:56:11

仙台BRAND【睡眠時間と質!?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND【睡眠時間と質!?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 もうすぐ春ですね

 待ちどうしい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【睡眠時間と質!?】

みなさんは睡眠時間はどれくらいですか?

わたしは5時間~7時間です

最近の臨床実験では8時間半が理想睡眠らしい

どうしても休息時間が少ないと

睡眠時間が少し少なくなてしまうらしい

休日になると少し寝すごしてしまって調節するらしい

その原因は交感神経の自律神経が過敏になるらしい

睡眠時無呼吸症候群になると睡眠の質の問題ではなく

生命の問題です

睡眠時に酸素吸入を医師に指導されることをおすすめします

夜中に眼が覚める人は良く膀胱の問題といわれておりますが

問題は腎臓の機能が低下しているかもしれません

男性ですと前立腺の問題だったり

女性は膀胱炎で痛みがでることが

乳製品を採らないと尿路結石や通風などになってしまうかも

睡眠の質が良くないと脳のデルタ波が低くなると

血糖値が高くなるらしいその時はゆっくり長い睡眠をとること

血糖値を下げるのはいろいろありますが

HA1cを下げるのは難しい


安眠で深い眠りを確保するためには

就寝前に筋弛緩法でリラックス法で5秒筋肉に力を入れて

急に緩める20秒休んでこれを3回繰り返す

自律神経失調症の治療法マニュアルで

眼精疲労も効果があるらしい

疾患がない方はお試し見てはどうですか


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

未病の解決法は日々生活の分析で

多方面から解明しないと何となく気分が優れない

無関心で何も行動しないと悪が積み重なり

取り返しの付かない命取りになってしまうのでは

最後までのご購読いただきありがとうございます

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。