1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-09-22 23:53:58

仙台BRAND 【心臓ダイエット?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND 【心臓ダイエット?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 仙台はもう晩秋の気温

 芋煮会の季節で楽しみ
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【心臓ダイエット?】

心肺停止に遭遇したこと有りますか

その原因は冠動脈が詰まって

の原因が多いらしい

私も1分停止経験が

その時は体温が下がって

震えがありました

心臓は脂肪で動いている

多過ぎると冠動脈に脂肪が毒を

注入して血流を止めるらしい

心臓脂肪量の正常は

6~7cm立米とのこと

8cm立米ぐらいで

狭心症が発生するらしい

生活習慣病の糖尿病や高血圧や

メタボなど

心臓脂肪を減らすには

中程度運動で薄っすら汗をかく程度

の運動で一日30分

小分けでしてもOK

運動すると心臓は

5~10倍に大きくなるらしい

余りやり過ぎないように注意

他に心肺停止の原因として

歯周病菌が上げられる

歯磨きで歯頚部の

プラークポケットをきれいに


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

最後までのご購読いただきありがとうございます

私の食生活ですが

食欲が無いのですが食べれます

義務で健康に良いものだけを選択して

毎回食材が増えてきています

1日を基準に献立を作っています

どうしても炭水化物が増えています

野菜は食感が悪く飽きがきます

やはりこれは料理の腕前なのでしょうか

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ。!!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
        皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
http://leopard.bbs.fc2.com/
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2016-09-13 18:55:21

仙台BRAND 【ファイトケミカル?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND 【ファイトケミカル?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 遅咲きのサルスベリが満開

 渋柿が実りました
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【ファイトケミカル?】

血管の若返りと楽ヤセに興味ありませんか

普段食事やがん病の心配

効果が目に見えないと

やる気が起きない

食事は5大栄養素

ビタミンやミネラル

脂質や炭水化物やタンパク質

6大栄養素

食物繊維

7大栄養素

ファイトケミカル

これを食べると

血糖値を下げる

コレステロール脂肪値を下げる

血圧を下げる

そして減量

こんなに簡単になるものでしょうか

食物のポリフェノールを食べる

例えばミカンの皮やへた

紫外線にさらされたもの

積極的に食べる

これは私も実行したが長く出来なかった

食物繊維もですが

食感が悪い

そこで簡単に出来る方法として

血液サラサラ効果

キャベツと玉ネギ

抗酸化作用効果

ニンジンとカボチャ

これらを15分水煮に

そのまま食べる

味は美味しいが

コショウやカレー粉で

調理しても良い

私はまだ試してませんが

本当に美味しいらしい

私のスープにレシピが増えた

様に感じました




注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

最後までのご購読いただきありがとうございます

食欲の秋です芋煮やすき焼きやしゃぶしゃぶ

栗ご飯やさんまや牡蠣鍋

越冬に備えましょう

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ。!!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
        皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
http://leopard.bbs.fc2.com/
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-09-07 23:57:07

仙台BRAND 【夏バテになっていませんか?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND 【夏バテになっていませんか?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 仙台の夜はもう秋ですね

 日中は真夏で変わった気候です
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【夏バテになっていませんか?】

夏暑い日々ですが

夏バテで体力減退していませんか

その原因は紫外線を

あび過ぎで脳が酸化するらしい

脳の中でイミダペプチドが止めてくれると

夏は太陽がギラギラ

紫外線でビタミンDが作られるが

手のひらを5分さらせばOKらしい

太陽光と曇りが半分半分が

高紫外線になるらしい

日本晴れは少し低いらしい

食品で夏バテ解消するには

鶏の胸肉 50g ビタミンc

牛のもも肉

マグロの赤身

カツオ

皆さんは日常食べていますか

体力回復には焼肉やニンニクを食べるが常識?

外出時は眼を労わりましょう

サングラスや帽子や日傘など

余談ですが今若年層の白内障が増えています

眼の水晶体はタンパク質で出来ています

卵の白身と同じで紫外線熱で焼けてくるらしい

シミしわが出来る原因になるらしいので

気を付けて太陽と仲良く

遊びましょう


⇒ http://sendai2005.blog.so-net.ne.jp/2016-09-07
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

最後までのご購読いただきありがとうございます

夏の水分補給は何を飲んでますか

私は富士山の水でしたが

塩分補給でスポーツドリンクの水割りに

すると塩分が身体に浸み渡る感覚に

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ。!!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
        皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
http://leopard.bbs.fc2.com/
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-08-30 22:54:32

仙台BRAND 【隠れメタボ?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND 【隠れメタボ?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 仙台は蝉が終わり

 鈴虫が鳴いています

 もう秋ですね
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【隠れメタボ?】

普段痩せているのに

検診して高血糖や高血圧や高脂肪で

(三つのうち二つで)

メタボに診断されたりしていませんか

疾患がなく偏食や過度のダイエットで

身体が飢餓状態と判断して

脂肪を保存しようとして

パニックになってしまう

減体重は月0.5~1kgが理想です

食事量を減量すること

空腹時間を長くしない

規則正しい食事

食欲減退時でも

少しでも何か食べる

定時睡眠時間を採る

睡眠不足は食欲を増進する

ので要注意

やはり有酸素運動をして

解決したいと思います

中程度のランニングを

運動しながら話せる程度

一日15分で短距離を駆ける

もしくは生姜酢一日大さじ1杯

(生姜100g酢100ccオリゴ糖20g)

メタボは血管の動脈硬化を促進する

糖尿病や血栓で脳卒中や心筋梗塞

約10年後ぐらいに疾患として

出てくるので御注意です


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

最後までのご購読いただきありがとうございます

食欲は人生の楽しみですね

食べ過ぎ飲み過ぎに注意

少しだけ減らして見ては

ストレスを感じない程度に

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ。!!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
        皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
http://leopard.bbs.fc2.com/
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-08-23 23:47:21

仙台BRAND 【心臓ホルモン?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND 【心臓ホルモン?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 仙台は毎日猛暑

 水を浴びて飲んで

 活性しています
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【心臓ホルモン!?】

日々血管管理していますか

このホルモンは血液の流通を

スムーズにしてきれるらしい

これが少なくなると

がんの転移浸潤を促進してしまう

そして心臓にもがんが発生するらしい

モルモット試験で

このホルモンを排除して

観察したら心臓にがんが発生した

心臓ホルモンは日々心拍数が高いと

生成される

私はいつも70から110です

運動するときは120ですると

ダイエット効果が上がる説

中程度運動で心臓の大きさが

5倍ぐらいの大きさになる

まだい研究段階で

がん転移防止に使っているらしい

心臓運動してがん予防


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

最後までのご購読いただきありがとうございます

皆さんは検診していますか

一度悪い数字が出ると凹みます

色々試して見ますが余り結果が出ません

ある日突然疾患が出て

寿命ですと宣告されると

思うと不安に思います

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ。!!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
        皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
http://leopard.bbs.fc2.com/
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-08-19 23:08:49

仙台BRAND 【運動のし過ぎに注意?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND 【運動のし過ぎに注意?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 今年の台風は東から来た

 風は強くて目覚めました
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【運動のし過ぎに注意!?】

皆さん運動してますか?

今回は運動のし過ぎで

免疫が下がる!

今までは運動をたくさんすると

元気になって免疫が上がると

思っている方が多いと

わたしも思っていました

運動量を制限して

病気の疾患を予防する

一日歩く量と運動量

個人に合わせて

辛くならない程度

低強度運動
軽い家事 ゆっくりした散歩

中強度運動
やや強い家事 早歩き 山歩きなど

高強度運動
ジョギング テニス 水泳など

一万歩と30分

メタボリックシンドローム

八千歩と20分

糖尿病 高血圧 脂質異常症

五千歩と7.5分

脳卒中 心臓病 要介護

四千歩と5分

うつ病

二千歩と0分

寝たきり

どの病気を予防するかで

歩数と運動量と強さを選択する

1.運動のし過ぎに注意すること

2.身体のサインを見逃さないこと

3.目標を下げる勇気を持つこと

15年間5000人を調査したそうです

免疫を育てるためには

余り無理をしないこと

一生歩行と運動をして

健やかにお過ごしできればと


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

最後までのご購読いただきありがとうございます

皆さんはストレスに敏感ですか

わたしは弱いです

幼児期の環境で叱られることが

多い方ほどこの傾向が高いらしい

いやなことは忘れることと

無視することはなかなかできない

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ。!!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
        皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
http://leopard.bbs.fc2.com/
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-08-10 23:20:51

仙台BRAND 【夏バテありませんか?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND 【夏バテありませんか?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 仙台七夕は終わり

 高温注意報がでています
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【夏バテありませんか?】

暑いですね身体の不調ありませんか?

どうしても食欲が少なくなりますね

春ですと熱い食べ物でも

好んでいますが

高温になると冷えたもの

が続くことが

そんな時に意識してほしいのが

タンパク質と濃い野菜

豚肉のしょうが焼きや

ビタミンB群が

夏バテを防いでくれるらしい

40歳過ぎたらホルモンが少なくなり

暑い夏を乗り切れないかも

そんな時はニンニクや玉ネギや

牛肉が男性ホルモンを補助するらしい

熱中症には梅干とこぶ茶を水に溶いて

飲むと良いらしい

とにかく水分をこまめに採りましょう


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

最後までのご購読いただきありがとうございます

高温で散歩していませんでした

二時間ほどしたら筋肉痛になりました

やはり日々歩かないと思いました

運動だけでは健康にはならない

あまり成果が出ないとサボって

いました心を入れ替えて

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ。!!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
        皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
http://leopard.bbs.fc2.com/
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-08-04 17:08:56

仙台BRAND 【便秘ありませんか?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND 【便秘ありませんか?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 庭の仙台茶豆

 食べています

 今年は成功でしょうか
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【便秘ありませんか?】

何をやっても出ない

そんなお悩みありませんか

乳酸菌を食べても

運動しても

腸のマッサージをしても

なかなか出ない

それは食物繊維不足かも

今回提唱するのは

炭水化物で排便を誘発

お米や麺類などです

とにかく冷やすことらしい

乳酸菌の肥料の食物繊維をたべる

普段の食生活を少し変えること

ネバネバ食品の納豆やオクラなど

でも効果の出ない方は

生活習慣を見直すことが

必要かも知れません

水分量や内臓脂肪や排尿不全

睡眠の質や日々の運動量

規則正しい生活と

バランスを考えて頂ければ

健やか生活を送れる

思います



注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

最後までのご購読いただきありがとうございます

ある日突然あなたは癌あるいはがんですと

宣言されたらどうしますか

すぐ治療しますか

初めはパニックになり死を意識しますね

医師は治療で回復させたいと提案します

わたしの考えはやはり

何年後の生存率と思います

診療方針を決めるのはご自身です

もしそんなことに遭遇したら

思い出して頂ければと

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ。!!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
        皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
http://leopard.bbs.fc2.com/
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-27 00:15:02

仙台BRAND 【高脂肪高血糖を防ぐために?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND 【高脂肪高血糖を防ぐために?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 仙台はまだ梅雨明けはまだ

 もうすぐ真夏になり

 蝉が鳴き始める
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【高脂肪高血糖を防ぐために?】

運動していますか?

朝食前や朝食後や昼食後や夕食後と

どのタイミングでするか?

いつもしていると気にしないと

空腹ですると血栓の危険性が

これは普段の食事構成を検討すると

解決できます

良く安全策は食後にすると

食べたもの消化するために

運動すると健康に良いと

ダイエットを意識すると

朝空腹時にすると

数値を下げる目的では

この時間が基礎になるので

ここで減少させると

日中の生活が上がり難くなるらしい

わたしはいつも夜にしていた

朝に変更すると少し難しい

あなたは効率的にする方ですか

健康保持には運動が必見ですね

楽しくできればうれしい

運動苦手な方は

筋肉を10回ほどストレッチを

すれば血流が良くなるかも知れません


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

最後までのご購読いただきありがとうございます

食事や運動を長くしていて

成果が出ないと途中で

あきらめてしまう

検診の数値は辛いものがあります

最新情報を入手して

試して見たいと思います

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ。!!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
        皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
http://leopard.bbs.fc2.com/
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-20 23:28:15

仙台BRAND 【高血圧を防ぐ?】

テーマ:ダイエット
仙台BRAND 【高血圧を防ぐ?】

各位 さま
■■□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─☆■□■
■□■ ♪~♪☆LEOPARDメールマガジン♪☆♪~♪☆♪~♪
□■☆─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆■□■
      ⇒ http://brandsendai.fc2web.com/
      ⇒ http://brandsendai.seesaa.net/


         日本特産品ブランド 

 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 今年も鬼百合が満開

 そのあとカサブランカが咲きます

 四季ばらは次々と咲いてます
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
最近の日記とMyレビュー

⇒ http://brandsendai.seesaa.net/category/842238-1.html
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
【高血圧を防ぐ?】

高血圧は有りませんか

前提条件として現在疾患がないこと

健康診断で血圧高めで

処方箋でお薬を

こうなると再診療を勧める

先般酢100ccとオリゴ糖20gと生姜100gで

降血圧作用が見込めると

ご案内しました

今回は塩分を排出できず

塩分を体内に残して高血圧に

なってしまう

毎日塩分摂取100%として

2割は汗と排便で排出

後は腎臓経由膀胱から

どうしても塩分を溜めてしまう

健康ですとNO(一酸化窒素)が

血管に発生して塩分排出してくれる

有名なのが野菜などのカリウムですが

血管障害で血管性認知症があぶない

お風呂の温度は普段何度ですか

41度で5~10分で発汗を促す

運動で発汗作用ですと

脱水症状が危険

以下の生活習慣の方

ラーメン好き

お酒好き種類は問いません

塩分好き

十年経過すると疾患が発生します

色々な方法で克服しましょう

NOの研究は急速に進み

幼児に見られる肺高血圧症では、

NOガスの吸入療法が行われる。

NOが肺の血管を広げて

危険な状態にある血圧を下げる。

男の外性器の血管を広げ、

勃起しを持続する薬「バイアグラ」の作用は、

このNOを介したものだ。

最近では神経細胞がNOを放出し、

脳や小腸にある神経系の情報伝達を

担っていることが分かってきた。

記憶や学習といった働きにも

かかわっている可能性があり、

それを狙った研究が進んでいる

度過ぎれば弊害

『慢性腎不全』や

『潰瘍性大腸炎』、

『慢性関節リウマチ』など


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
□■━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
今回の情報はお役に立ちましたか?

最後までのご購読いただきありがとうございます

人のカロリー消費量について

考えてみました

時々絶食しないと体重が増えそうで

少し空腹の方が快適

ヘモグロビンの食材はやはり危ない

抗ヘモグロビンダイエットを

考えると良いかと思います

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ。!!↓┌(_ _)┐↓
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
╋─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─╋
        皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
http://leopard.bbs.fc2.com/
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
 マガジン名: 日本特産品ブランド 
melmaマガジンID: 53656
発行者名: leopard
http://brandsendai.fc2web.com/
  メールマガジンバックナンバー トラックバック
  及び皆さんの声をお聞かせ下さいコメント
  http://www.melma.com/backnumber_53656/
  ご購読メール変更・ご登録・ご解除
http://melma.com/backnumber_53656/
  http://brandsendai.fc2web.com/melma2.html
それぞれのメールアドレス宛に空メールを送ると、

あなたのマガジンを登録・解除することができます。


登録用メールアドレス
sub-53656@mc.melma.com

解除用メールアドレス
us-53656@mc.melma.com

宜しくお願い致します
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。