福岡のヨガ教室「天神スタジオ」から発信!★健康(Health)・笑顔と幸せ(smile)・安らぎと平和(Peace)のブログ

最新の脳科学と東洋の伝統トレーニングを融合した脳活性化ヨガ天神スタジオILCHI ブレインヨガ。福一杯の九州・福岡「天の神」パワースポットスタジオから、開運情報をお届けします。


10月イベント・講座のお知らせ

◆4日ヨガの日・ワンコイン体験会

10/14 (土)10時
10/24(火)14時・19時

◆6日頭すっきり講座
(脳の健康講座、瞑想)
14時30分~16時
七隈コミュニティー(森林住宅様)にて
参加費:1000円

◆7日のてんちかイベント出店

美と癒しと不思議なパワー2017in天神地下街

天神地下街ロッテリア前スペースにて
11時~19時
☆オーラ撮影とへそヒーリング体験☆
・オーラ撮影500円
・へそヒーリング体験無料

◆「脳」の健康講座+ 呼吸、瞑想で脳をリフレッシュ

5日(木)・7日(土)・12日(木)・14日(土)
14時30分~17時 天神スタジオにて
参加費2,000円

詳細はHPのイベントをご覧ください♪
↓↓↓
http://ilchibrainyoga-tenjin.com/events/

お問い合わせ・ご予約はこちらまで(*^^*)

天神イルチブレインヨガ
福岡市中央区天神3-4-2高橋天神ビル6階
TEL092‐714‐1883
受付時間:10:00~21:00
メール:ilchi.tenjin@gmail.comでも受付いたします!!

テーマ:
秋も日に日に深まってきました🍁
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

スポーツの秋・読書の秋・食欲の秋
芸術の秋・・・秋は過ごしやすく楽しみも沢山星

でも
夏から秋にかけての気温の変化
暖かい日中から夜にかけての温度の変化
など寒暖の差の繰り返しで、
身体が弱くなっていませんか?

ここで、少し今の身体をみつめてみましょうビックリマーク

◇食欲がない
◇だるい
◇疲れやすい
◇頭がボーっとする
◇肩こり・頭痛
◇寝つき・寝起きが悪い

上記で当てはまるものはありますか❓

2つ以上当てはまったら要注意です注意
温度差によって自律神経系が乱れ
不調をきたす【秋バテ】かもしれません💦

これらの症状を改善するポイントは
★血液の循環をよくする
★自律神経を整える
ですビックリマークニコニコ

イルチブレインヨガのトレーニングは

まず、どなたでも簡単にできる体操で
血液の循環をよくしますむらさき音符

そして、呼吸でリラックス。
自律神経を整えます音譜

最後は瞑想で頭スッキリ音符

体操➡呼吸➡瞑想で
体・心・脳のバランスが整い
元気になれるのです虹

まさに、
秋バテ解消にぴったりのトレーニングラブラブキラキラ

秋バテの症状以外にも
体や心の不調、何でもご相談できますよ‼

何か少しでも気になる方
ぜひ一度体験してみてくださいね黄色い花

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

11月は
1&1(ワンワン)
キャンペーン!
ご家族やお友達と一緒に
体質改善しませんか?

おひとり入会されると、もうひとりが無料で1カ月間レッスンを受けられますニコニコ

ダイエットやアンチエイジングを成功させるためには、ハードすぎない運動をこまめに行うことが大事だとされますビックリマーク

ご家族やお友達と一緒にイルチブレインヨガのオリジナル・エクササイズで、体質改善への大きな一歩を踏み出しましょう音譜音譜音譜

体験随時受付中です(^^)
ご予約・お問い合わせお待ちしてますビックリマーク

天神イルチブレインヨガニコニコ
TEL092‐714‐1883
受付時間:10:00~21:00

福岡市中央区天神3-4-2高橋天神ビル6階

手紙ilchi.tenjin@gmail.com

ネット予約はこちらから
↓↓↓
http://ilchibrainyoga-tenjin.com/yoyaku/
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